1 이름없음 2021/05/12 23:09:58 ID : 7ze0oE1g0k8 0
식이조절과 운동을 병행할거야! 졸사는 6월 초에 찍기 때문에,, 빡세게해줘야 원하는만큼 감량이 될것같아서 당장 오늘부터 시작! 운동-땅끄부부 칼소폭 매운맛 음식-아침 점심은 다 챙겨먹긴할건데 평소먹는양의 3분의 2정도만 먹을거야 저녁은 아몬드 10알! 당연히 군것질은 금지고 6시이후부터 금식, 물은 하루에 꼭 2리터이상 마시기!
2 이름없음 2021/05/12 23:14:29 ID : 4ZcmsqlwoFa 0
➖ 삭제된 레스입니다
3 이름없음 2021/05/12 23:18:07 ID : 7ze0oE1g0k8 0
헉 고마워! 근데 샐러드는 준비할 여건이 안되서,, 그냥 저녁을 아몬드로 먹을까..?
4 이름없음 2021/05/12 23:22:28 ID : 4ZcmsqlwoFa 0
➖ 삭제된 레스입니다
5 이름없음 2021/05/12 23:23:26 ID : 7ze0oE1g0k8 0
다이어트는 첨이라 잘 몰랐는데 알려줘서 넘 고마워 ㅠㅠ!! 레더는 천사가 분명해...
6 이름없음 2021/05/13 07:51:09 ID : 7ze0oE1g0k8 0
아침-삶은달걀2개 점심-아몬드8알 저녁- 운동- 땅끄부부 칼소폭 매운맛 30분
레스 작성
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