스레딕

지친다는 건…. 게으르단 느낌보다는 너무 지치고 내 몸을 질질 끄는 느낌이야 금방 눈물 터질것같은 거 참고 꾸역꾸역 하는 느낌이야

작년엔 안이랬는데 올해들어 사는 게 재미없어 돌이켜보면 원래 사는 게 학교 학원 집 무한반복이었는데 올해부터 왜인지 너무 지겹고 따분하고 무기력하다고 느끼는 것 같아

아빠랑은 사이가 그닥이고 유일한 형제는 초닥생 엄마는 우스갯소리로 넘기고 친구들한테 말해봐도 딱히 도움되는 건 하나도 없고 1388도 이상한 소리만 무한반복.

무기력증이 심하네 취미는 없어?

나도 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어 이러다보니 지각도 엄청 잦고 숙제도 미루고 공부도 안하고 폰만 만져 근데 이러면 또 스스로 스트레스 심하게 받고, 내가 한심하고 짜증나서… 그래도 아무것도 안하고… 악순환이네

>>5 엥 무기력증…? 그정도인가…?

난 그냥 내 마인드에 문제가 있는 것 같았는데… 취미생활은 베이킹이랑 그림그리기 정도…? 근데 해도 딱히 좋은 느낌은 없어

나도 비슷한 증상을 겪은 적 있어 윗 레더 말 처럼 의욕을 잠시 상실한 것 같아. 어떤 이유인지는 모르겠지만 정신적으로 조금 지쳐있는 상태로 보여. 한 마디로 조금 휴식이 필요할 때라는거지. 나는 중2~중3때 그랬어 지금보면 그냥 중2병인가 싶기도 한데ㅋㅋ 그땐 진짜 힘들엇걸랑 사는게 너무너무 힘들고 아침에 일어나는게 끔찍했어 밤에 잠에 드는게 무서웠고 아무도 나한테 말을 안 걸 었으면 좋겠는데 동시에 말을 좀 걸어줬으면 하는 느낌? 뭘 해도 신나고 재미있지가 않고 가끔씩은 높은 곳에서 떨어지는 느낌이 났어 바이킹탈때 뱃속이나 가슴 안에서 뭐가 떨어지는 느낌이 나잖아 그런 느낌이 자꾸 났어 나도 레주처럼 모든게 지루하고 따분하고 아무것도 안했어 자꾸 미루고 그러면서 나에대해서도 자책을 좀 심하게 했던거 같아. 아직 중학생이니까 많이 힘들면 조금 쉬는 것도 나쁘지 않다고 생각해 아니면 그런 무기력증은 약간의 우울감에서 비롯되는 거 일수도 있거든? 혹시 최근에 햇빛을 쬐며 움직이거나 운동을 한 적이 있는지 생각해봐 만약 없다면 한번 해보고 하고 있다면 좀 더 주기적으로 해줘 내 경험상 그럴 때 가만히 있는 것 보단 시원하게 샤워하고 잠깐이라도 산책하거나 운동을 하면서 몸을 움직이는게 낫더라고 그리고 만약 레주가 계획한걸 못하게 되더라도 너무 자책하지마 오늘 샤워하고 운동할라그랬은데 샤워밖에 못했다면 '하.. 왜 매일 나는 이런식이지' 이런게 아니라 '그래도 오늘은 샤워까지했다. 괜찮아 내일은 운동까지하자.' 이러면 되는거야 레주가ㅠ너무 힘들지 않았으면 좋겠다 혹시 너무너무 힘들어서 털어놀 곳이 필요하다면 다시 이 스레로 와서 언급해ㅋㅋ 나 스레딕 지박령이야

>>9 고마워..! 최근 들어… 운동은 확실히 안했지. 원래도 체력이 안좋고… 시국도 시국이라 햇빛을 맞으며 운동한 건 정말 옛날 이야기인 것 같아…! 주말 되면 한 번 노력해봐야겠어. 지금 쉬기에는 내가 수학이 좀 많이 뒤처졌고, 일어는 자격증 준비중에 영어도 뛰어난 수준은 아니라 쉬기는 좀 힘들 것 같아. 쉬기에는 엄마가 용납치 않으실걸? 엄마는 내일 세상이 멸망해도 날 학원에 보낼거야 ㅋㅋ 그것도 그렇고 무기력증이라니 상상도 못했다 나는 내가 꾀병 부리는건가 했는데… 솔직히 내 맘은 상담을 받고 싶은 것 같아… 위클 가서 말하고 엄마한테 상담받을 수 있는 곳으로 끌려가는 것도 좋을 것 같고. 근데 엄마가 우스갯소리로 넘기기도 하고 해서 말 꺼내기가 너무 힘들고… 말한다고 해도 엄만 보내주지 않을 것 같아서 좀 슬프다. 맞다, 하나만 물어봐도 돼? 나 요즘 점점 휴대폰에 의지하는 것 같은데 휴대폰을 손에서 놓으려면 어떻게 하면 좋을까? 폰만 하고있으니 더 무기력해지는 것만 같네

위클은 난 별로라고 생각해. 물론 학교마다 다 다르니 좋은 선생님을 만난다면 좋겠지만 대부분 얘기 들어보면 부모님한테 말하지 말라달라는 약속을 해도 무조건 연락이 가거든. 근데 만약 레주가 상담 받고 싶은 걸 티내고 싶으면 위클 가서 상담하는 것도 도움이 될꺼야. 무기력증은 우울증 증상 중 하나야. 아무것도 하기 싫어지고 해야 하는 일도 자꾸만 미루고 이게 지속되면 활력이 없어져서 우울증이 더 심해질 수 있어. 이거는 내 경험담이기도 하구. 아무것도 하기 싫어지고 미루니까 결국 차선책은 핸폰인거지.... 무표정으로 영상을 보거나 계속 스크롤만 내리다 보면 금방 3시간이 지나고 있고...그거는 레주에게 더 안좋아. 나는 햇빛을 보면 더 우울해진 특이 케이스라 ㅋㅋㅋ 사람마다 케바케 인것 같아. 폰 만지는거 말고 차라리 tv를 보거나 음악을 듣는 건 어때? 발라드도 좋고 레주가 좋아하는 장르는 다 괜찮아. 음악 들으면서 숙제 하다보면 나도 모르게 집중이 되서 금방 끝나더라구. 그러면 무언가 하나는 끝냈다는 생각에 흡족해지기도 하고... 레주가 좋아하는 것들을 한번 찾아봐봐. 위에 읽어보니까 베이킹이랑 그림그리기 좋아하는 것 같던데.. 단 거 먹으면 기분이 좋아지니까, 쿠키 같은거 만들어보거나 그림 같은거 많이 그려봐!

>>10 응!! 근데 윗레더 말 들어보니까 사람마다 다를 수도 있을 것 같더라궁 한번 해보고 괜찮으면 또 해보고 그런식으러 해봐!! 꼭 괜찮아졌으면 좋겠다. 수학이 많이 뒤쳐졌구나 확실히 공부가 밀리면 마음이 조급해지는 것 같아. 아무리 고단하고 힘들어도 잠시 쉬어야겠다라는 생각이 잘 안들지. 사실 나도 쉬라고 조언해주긴 했는데 못 쉬었었거든ㅋㅋ 어이구야 어머니께서 학업에 대한 열의가 뛰어나신가봐 그럼 어떻게던 학원도 가고 공부도 하고 그래야겠네. 그래도 너무 조급하지 않았으면 좋겠당 마음 편히가지고 해!! 확실히 윗 레더 말대로 무기력증은 우울증이 증상 중 하나이기도해 그런데 혹시 내가 우울증?? 하고 너무 걱정하거나 그러지는 마 나는 마음이 불안할 수록 더 무기력해지더라궁 마저 처음엔 아.. 내가 또 하기 싫어서 이런저런 핑계를 만드는구나~ 이런 식으로 생각하기 쉬워. 나도 부모님께 말씀드려봤는데 너가 사춘기라서 그래 라는 식으로 넘어가시더라고! 상담을 받고 싶으면 주변에 청소년 상담기관이 있는지 확인해보구 난 1388에 도움을 받았던 케이스인데 사실 이것도 기관마다 좀 달라서잉 부모님께서 그런 말씀을 드리면 장난으로 취급하시거나 별 것 아닌 것 처럼 넘어가셔? 이건 레주 맘이긴한데 부모님께 한번더 진중하게 말씀드려보고 혹시 그래도 안되면 믿을만한 친구에게 도움을 조금 받거나, 것도 안되면.... 갠찬아 스레딕이있다~!~!! 맞아!! 핸드폰만 하면 더 무기력해지곤해 사실 나도~ 핸드폰을 그때 제대로 못놨었는데~ 나는 어플을 사용했어 사용시간을 제한해주는.. 어플같은게 이것저것 많거든 그거 사용하고, 난 무기력하고 약간 우울한 기분이 너무 싫어서 공부는 살짝 미뤄두고 일단 나한테 즐거울 수 있는 활동을 했던 것 같아. 사실 그래도 시험기간이 오고, 어쩔 수 없이 공부를 하게 되잖아. 그때는 비관적인 생각을 하지 않도록 노력했어. 스스로 칭찬을 좀 많이 했던 것 같어!! 갠찬아 갠찬아 잘하고 있다! 괜찮아! 잘했어 잘했어 이런식으로ㅋㅋㅋ 좀 웃긴데 이거 좀 쓸모있어!!

>>12 어제 위클에 다녀왔는데 우리학교는 왜 비밀 보장되는걸까 원망스럽다