1.์–ผ์ฃฝ์•„ ์Šค๋ ˆ๋ณด๊ณ  ์„ธ์šด๋‹ค ๋œจ์ฃฝ๋”ฐ/์ช„์ฃฝ๋”ฐ ์—†๋ƒ (4)2.๋…์„œ์‹ค๊ฐ™์€ ๊ณณ์—์„œ (3)3.์š”๊ธฐ์š” ์™œ ์ด๋ ‡์ง€ (1)4.์ตœ์•…์˜ ํ•™๊ต ๊ธ‰์‹ (48)5.์Œ์‹ ์žก๋‹ด 2ํŒ (255)6.๋‚ด์ผ ๋‚ด ๋„์‹œ๋ฝ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ ๋Š” ์Šค๋ ˆ (15)7.์ง„์งœ ์ด๊ฑด ๋ฏธ์ณค๋‹ค ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋‹ค ํ•˜๋Š” ๋ผ๋ฉด ์žˆ์„๊นŒ? ์ถ”์ฒœํ•ด์ค˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์ข‹์•„!!! ๋ถ€ํƒํ•ด! (5)8.๋‚œ ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ์ด๊ฒŒ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹ค!!!! (924)9.ํ™€์ˆ˜๋Š” ์˜ค๋Š˜ ๋จน์€ ๋Œ€ํ‘œ ์Œ์‹, ์ง์ˆ˜๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ์Œ์‹ (389)10.ํ‰์†Œ์— ๊ฑด๊ฐ•์‹ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ! (4)11.์ง„๋ผ๋ฉด ์กด๋‚˜ ๋ง›์žˆ๋‹ค (2)12.๋ถ‰๋‹ญ vs ๋ฐฐ๋–ก (6)13.๋™๋ฌผ์Œ์‹ ๋จน์–ด๋ณธ ํ›„๊ธฐ ์ •๋ฆฌ (29)14.๋‚˜ ์ง€๊ธˆ ๋ฐฐ๊ณ ํŒŒ (5)15.์—ฌํƒœ ๋จน์—ˆ๋˜ ๊ธ‰์‹ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ด์—ˆ๋˜ ๋ฉ”๋‰ด ์ ๊ณ  ๊ฐ€๊ธฐ (8)
์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ, ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ฉด์˜ ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์ง€๋งŒ ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€=์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ผ๋Š” ์ธ์‹์ด ์žˆ๋‹ค. ๊ทผ๋ฐ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€๋ณด๋‹ค ์ •๊ฒจ์šด ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜. ํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ์‹๋‹น์—์„œ ๋จน์ง€๋งŒ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋Š” ์ง‘์—์„œ ๋จน๋Š” ๋Š๋‚Œ? ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋„ ์‰ฌ์›€. ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ๋ผ๋ฉด๋ณด๋‹ค ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋“์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•จ. ๊ตฌ๋ผ ์•„๋‹˜. ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ ๋ผ๋ฉด ๋จน์œผ๋ฉด ํ˜ผ๋‚˜๋Š” K- ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿผ. ์–ด์จŒ๋“  ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์Šค๋ ˆ์ฃผ๊ฐ€ ํ•ด๋จน๋Š” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ์Šค๋ ˆ~!~! ๋ ˆ์‹œํ”ผ ํ•„์ฐธ. ๋‚œ์ž… ๋Œ€๐Ÿ’ฅํ™˜๐Ÿ’ฅ์˜! โ˜… >>2 ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ! โ˜… >>4 ์žฌ๋ฃŒ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๊ฟ€ํŒ! ๋ผ๋ฉด ๋ฉด์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฑด.... ๋ผ๋ฉด์Šค๋ ˆ๋กœ ๊ฐ€์‹ฌ์ด ์ข‹์„ ๋“ฏ.... ์˜จ๋ฆฌ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ฉด์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ๋งŒ ์ทจ๊ธ‰ํ•จ......

โ‰ค๐Ÿ์ฉ์ฉ๋ฐ•์‚ฌ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์Šค๋ ˆ์ฃผ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ~๐Ÿโ‰ฅ >>3 ํ•ด๋ฌผํ† ๋งˆํ† ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ / ์Šค๋ ˆ์ฃผ >>7 ๋ฒ ์ด์ปจํ† ๋งˆํ† ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ >>8, >>11 ๊ธฐ๋ณธํฌ๋ฆผ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ(์†Œ์„ธ์ง€) / ์Šค๋ ˆ์ฃผ >>17 ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋กœ์ œ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ >>28 ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ /์Šค๋ ˆ์ฃผ >>44 ๋ถˆ๋‹ญ ๋ฏธํŠธ๋ณผ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ >>48 ๋ด‰๊ณจ๋ ˆ ํŒŒ์Šคํƒ€ >>50 ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ดํฌ๋ฆผ์นด๋ ˆ ํŒŒ์Šคํƒ€ >>67 ์ฐธ์น˜์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€ โ‰ค๐Ÿฅ–์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ์•„๋‹Œ ์Œ์‹๋“ค์€ ์š”๊ธฐ๐Ÿฅงโ‰ฅ >>20 ์•ผ๋งคํฌ๋ฆผ์ŠคํŠœ / ์Šค๋ ˆ์ฃผ >>49 ์ฒญ์–‘ํฌ๋ฆผ๋‹น๋ฉด(๋‹น๋ฉด ๋Œ€์‹ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๋Œ€!)

2021-09-04-21-12-34-312.jpgใ…‹ ๋™์ƒ๋ชฌ์˜ ๋ฐฉํ•ด๋กœ ํ•ด๋ฌผํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ๋จ.....๋ญ”...์ผ.....๊ทผ๋ฐ ๊ฐœ์กด๋ง› ์šฉ์„œ 2 ์ด๋ฆ„์—†์Œ 2021/09/04 20:09:28 ID : BhxO3Bbwlg5 ์ผ๋‹จ ์˜ค๋Š˜ ํ•ด๋จน์„ ๊ฑฐ๋Š” ํ•ด๋ฌผํฌ๋ฆผ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ์ž…๋‹ˆ๋‘ฅ. ์ค€๋น„๋ฌผ - ์‹์šฉ์œ (์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์•„๋‹ˆ์–ด๋‘ ๋จ), ํ•ด๋ฌผ, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋ฉด(๋กฑ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ใ…‡ใ…‹), ๋จธ๊ผฌ์‹ถ์€ ์•ผ์ฑ„, ์†Œ๊ธˆ, ์‹œํŒ ์†Œ์Šคor์ง์ ‘๋งŒ๋“ ์†Œ์Šค ์ผ๋‹จ ์žฌ๋ฃŒ๋งŒ ์ค€๋น„ํ–ˆ๊ณ ์š” ์‹œ์ž‘์€ ์—„ ํ•œ ...์ข€๋งŒ ์‰ฌ๋‹ค๊ฐ€ ํ•˜๊ฒ ์Šด๋‘ฅ~ โ†‘2๋ ˆ์Šค ๋”ด๋ฐ ์“ธ๋ ค๊ณ  ์›๋ž˜๊บผ ๋ณต์‚ฌํ•ด์˜ด ์žฌ๋ฃŒ ์œ„์—์„œ ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค ๋นผ๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค ์ถ”๊ฐ€, ์ƒํ† ๋งˆํ† ,๋งˆ๋Š˜ ์ถ”๊ฐ€์ž„. 1. ๋งˆ๋Š˜ ์กด๋‚˜ ๋ณถ์Œ. (๋‚˜๋Š” ์‹์šฉ์œ +๋งˆ๋Š˜ ๋ถˆ๋” ์ƒํƒœ๋กœ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ถˆํ‚ด.) 2. ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ(์•ผ์ฑ„)๋ฅผ ํ›„๋‘๋ฆฌ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ์„ ์ž…ํ˜€์คŒ. 3. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋ฐ˜ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๋ฉด ํ•ด๋ฌผ์„ ํ›„๋‘๋ฆฌ ๋„ฃ์Œ. (์Šค๋ž˜์ฃผ๋Š” ๋œ์ต์€ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ๊ณตํฌ์ฆ์ด ์žˆ์–ด์„œ ๋ฏธ๋ฆฌ๋„ฃ์€๊ฒƒ) 4.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณถ์•„์คŒ. 5. ์ƒ‰์ด๋‚˜๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ข€ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๊ตด์†Œ์Šค+์‹œํŒ์†Œ์Šค ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์Œ. 6. ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์•„๋†“์€ ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด์ˆ˜๋Š” ๋˜๋„๋ก ์•ˆ๋„ฃ๋Š”๊ฑธ ์ถ”์ฒœ. 7. ์™„์„ฑ~~~ ์กธ๋ผ์‰ฌ์› ๊ณ  ์˜ค๋ž˜์ตํ˜”์ง€๋งŒ ์˜ค์ง•์–ด ์ƒˆ์šฐ ์ „๋ถ€ ์•ผ๋“คํ–ˆ์Œ

โ‰ค๐Ÿฅซ์žฌ๋ฃŒ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•!๐Ÿ–โ‰ฅ >>59, >>61 ์†Œ์„ธ์ง€ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ• >>65 ๋ฒ ์ด์ปจ ์‹ธ๊ฒŒ ์‚ฌ๋Š” ๋ฒ• >>68 ์ƒˆ์šฐ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•

>>3 ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์ด ์Šค๋ ˆ์— ๋“ค์•„์˜ค๋‹ค๋‹ˆ... ๋ ˆ์ฃผ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์ •ํ–ˆ์–ด ๋‚œ ๋ฒ ์ด์ปจํ† ๋งˆํ†  ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋จน์„๊ฑฐ์•ผ! ํฅ! ๋ ˆ์ฃผ๋„ ๋ถ€๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋˜๊ฐ€!

>>5 ๊ทธ๊ฑธ ๋งํ•ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ด์ƒ ๋„ˆ๋ ˆ๋”๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์•ผํ•จใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

1. ์‹œํŒํ•˜๋Š” ๋ฒ ์ด์ปจํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ฐ๋‹ค 2. ๋šœ๊ป‘ ์—ด๋•Œ ๋ปฅ ํ•˜๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜์•ผ์ง€ ์ •์ƒ 3. ๋ฉด์„ ์‚ถ๋Š”๋‹ค 4. ๋ฉด์„ ๊ฑด์ ธ๋‚ด๊ณ  ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„๋งŒ ๋ถ€์€ ๋’ค ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค 5. ๋ฒ ์ด์ปจ๋„ ์ž˜๋ผ์„œ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ง‘์— ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน๋Š”๋‹ค ์™„์ „ ๊ฐ„๋‹จ! ๊ท€์ฐฎ์œผ๋ฉด ๋ฐฐ๋ฏผ์—์„œ ๋ฐฐ๋‹ฌ์‹œํ‚ค๋ฉด ๋œ๋‹ค๊ตฌโ˜…

2021-09-05-15-00-26-957.jpg์˜ค๋Š˜๋จน์€๊ฑฐ๋Š”์š”~? ๊ธฐ๋ณธ ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€์˜ˆ์˜!! ์–ด์ œ ํ•ด๋ฌผ ์จ๋ฒ„๋ ค์„œ ์–ด์ฉ”์ˆ˜์—†์ด ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ๊ฐ„๋‹ค.............. ์žฌ๋ฃŒ! ๋กฑํŒŒ์Šคํƒ€ ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜, ์†Œ์„ธ์ง€, ์–‘ํŒŒ, ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค(์‹œํŒ, ์ˆ˜์ œ ๋‹ค๊ฐ€๋Šฅ), ํ›„์ฎธ, ๋งˆ๋Š˜, ์‹์šฉ์œ , ๋จน๊ณ ์‹ถ์€ ์•ผ์ฑ„(์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ์ƒ๋žตํ•จ)

์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ์•ผ์ฑ„๋Š”! ๋ฒ„์„ฏ์ด๋ž‘ใ…‡์š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ž‘ ์ƒฌ๋กฏ(์–‘ํŒŒ์นœ๊ตฌ) ์ •๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์„ธ์ง€ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•! ์–ผ๋ฃฉ๋œ๋ฃฉ ํฐ์ƒ‰๊ณ ๊ธฐ์ƒ‰ ์„ž์ธ๊ฑธ๋กœ ๊ณ ๋ฅด์„ธ์š”. ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•! ๋ฃจ(๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ณถ์€๊ฑฐ)๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ƒํฌ๋ฆผ์ด๋ž‘(์•ˆ๋‹จ๊ฑฐ) ํ›„์ฎธ, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก์ด๋ž‘ ์„ž์œผ๋ฉด ๋จ๋ฏธ๋‹ค. ๊ทผ๋ฐ ์ „ ์ˆ˜์ œ๋ž‘ ์‹œํŒ ๋ฐ˜๋ฐ˜ ์„ž์–ด์˜. ๊ทธ ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค ๊ฑด๋”๊ธฐ ์—†๋Š” ์บ”์ด ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์šฉ. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ๋ง›๋‚จ. ์ˆ˜์ œ์—์„œ ๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์ด ์•ˆ๋‚œ๋‹ค ํ•˜๋ฉด ์†Œ๊ธˆ ์ชผ๋” ๋„ฃ์–ด๋ด์šฉ ๋ง›์ด ์‚ด์•„๋‚จ. ์ž์„ธํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์Šค๋ ˆ์ฃผ ๊ผด๋ฆด๋•Œ ์“ฐ๊ฒ ์Œ.

ํŒŒ์Šคํƒ€๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ์ด๋ฆ„ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ฉด์˜ ํ•œ์ข…๋ฅ˜์•ผ! ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์˜ ์ด๋ฆ„์ด ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ

๋ ˆ์‹œํ”ผ! 1. ์‹์šฉ์œ ๋ž‘ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์–ด์„œ ํŒฌ์— ๋ถˆ๋ˆ์ฑ„๋กœ ๋ฐฉ์น˜ 2. 5๋ถ„์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜์„ ํ›„๋‘๋ฆฌ ์ฑฑ์ฑฑ ๋ณถ๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ(์ƒฌ๋กฏ, ๋ฒ„์„ฏ๋„ ์ด๋•Œ) ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜ํˆฌ๋ช…๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Œ. 3. ์†Œ์„ธ์ง€ ๋„ฃ๊ณ  ์บฌ๋ผ๋ฉœ ์ƒ‰์ด ํˆฌ๋ช…๋„ 30์ •๋„๋กœ ๋ผ์–น์–ด์ง„ ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Œ. 4. ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด์คŒ. ๋ณด๊ธ€์ง์ง€๊ธ€์ง ๋“์ž„. 5. ํฌ๋ฆผํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ์‚ด์ง ๋œ์ตํžŒ ๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด์ด ๋‹ค ์ต์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž์–ด์คŒ. 6. ์™„์„ฑ! ํ—ˆ๋‹ˆํŒ- ์ข€ ๋” ๋†ํ›„ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฉด ๋„ฃ๊ธฐ์ „์— ๋ฒ„ํ„ฐํ•œ๋ฉ์ด ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ธ” ๋งŽ์ด๋Š” ใ„ดใ„ด

>>10 ์ •๋‹ต์ด์กฐ. ๊ทผ๋ฐ ํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ์ •์—†๋Š” ์ด๋ฆ„์ด๋ผ ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ๋ณ„๋กœ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์Œ. ๊ธ€์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋ฉด์ด๋ผ๊ณ  ์•ˆ์ ๊ตฌ ๋กฑํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ผ๊ณ  ์ ์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ผ๊ตฌโญ

์ด ์Šค๋ ˆ ๋„˜ ๊ท€์—ฌ์›ก. ๋‚˜๋„ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋ฌด์Ÿˆ๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์ง€๋งŒ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ ˆ์‹ถ ๋Œ€์‹  ๋”ฐ๋ด‰๊ณผ ์Šคํฌ๋žฉ์„ ์ฃผ์ง€.

>>13 ํ—‰ ๋””๊ฒŒ ์‰ฌ์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ํ•œ ๋ฒˆ ์‹œ๋„ํ•ด๋ฐ”!

>>12 ์•œใ…‹ใ…‹๊ทธ๋žฌ๊ตฌ๋‚˜ ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€๋„ ๋งˆ์‹ฏ์–ด ๊ฐ๋ฐ”์Šค ํ•˜๊ณ ์„œ ๋ฉด๋งŒ ๋„ฃ์–ด์ค˜๋„ ๋งˆ์‹ฏ๋‹น

>>15 ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ์‚ฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ์ž˜ ์•ˆํ•ด๋จน๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ง....ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 

์ด๊ฑฐ!! ๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ์ค‘์— ํ•˜๋‚˜์ธ๋ฐ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๋กœ์ œ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ!! ๋‚˜ ๋ ˆ๋”๋Š” ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋งค์šฐ!!์‚ฌ๋ž‘ํ•จใ…‹ใ…‹ ์ด์ œ ์—ฌ๊ธฐ๋‹ค๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋กœ์ œ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ์„ž๋Š”๊ฑฐ์ง€!! 1. ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์•„ ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ์ด ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. 2. ์—ฌ๊ธฐ์— ๋‹ค์ง„ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(์ข€ ๋งต๋‹ค ์‹ถ์€ ๋งŒํผ)์™€ ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ๋“ฑ(๋„ˆ๋„ค๊ฐ€ ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์€ ์žฌ๋ฃŒ)์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋Š”๋‹ค(์ค‘๊ฐ„๋ถˆ์ด ํ‚คํฌ์ธํŠธ!! ์•ˆ๊ทธ๋Ÿผ ๊ณ ์ถ” ๋‹ค ํƒ..) 3. ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ“๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค 4. ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์˜ ์ž…๋ง›์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•œ๋‹ค 5. ์‚ด์ง ๋œ ์ตํžŒ ๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์ฃผ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ค€๋‹ค. 6. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์•˜๋‹ค ์‹ถ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์–ด์ค€๋‹ค 7. ์™„์„ฑ! ๋ง›์žˆ๋Š” ๋กœ์ œ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ๋‹ค!!

>>17 ํ—‰ ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋œ ์ด์ƒ 2๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ชฉ์ฐจ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ๊ฒ ๋‹ค ๋‹ค๋“ค ๋น„๋ฐ€๋ ˆ์‹œํ”ผ ์•Œ๋ ค์ค€๋‹ค๋‹ˆ ๋„˜ ๊ธฐ๋ปใ… ใ… 

2021 ์ตœ๊ณ ์˜ ์Šค๋ ˆ... ๊ผญ ํ•ด๋จน์–ด๋ณผ๊ฒŒ๐Ÿท

2021-09-05-20-46-15-773.jpgํ—‰ ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‚จ์•˜์–ด์š”! ํ• ๋•Œ๋Š” ํฌ๋ฆผ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋“์—ฌ์šฉ~~~ ์ง€๊ธ€๋ณด๊ธ€~~~! ์•ผ๋งคํฌ๋ฆผ์ŠคํŠœ!! ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ƒ‰ํ„ธ ์•ผ์ฑ„๋“ค(๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ์ž ์–‘ํŒŒ ๋“ฑ ํ–ฅ์ด ์ง„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์•ผ์ฑ„๋“ค ์œ„์ฃผ๋กœ), ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ์„ธ์ง€, ํ›„์ถ”, ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ์šฐ์œ . ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ์žˆ์–ด๋‘ ์—†์–ด๋‘ ใ…‡ใ…‹ใ…‡ใ…‹ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋ˆ„๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋‚˜๋ฌด์ผ๊ฒƒ~!~! 1. ์‹์šฉ์œ  ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๊ตฌ์›Œ์คŒ. ๋ˆŒ๋Ÿฌ๋ถ™์œผ๋ฉด ๋ถˆ์ค„์ด๊ณ  ๊ธ์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๊ตฌ์›Œ์คŒ. 2. ์กฐ๊ธˆ ๋œ ๊ตฌ์›Œ์กŒ๋Š”๋ฐ ์‹ถ์„๋•Œ ๋ถˆ๋„๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ๊ณณ์— ๋‹ด์•„๋‘ . 3. ์•„๊นŒ ๊ทธ ๋ˆŒ๋Ÿฌ๋ถ™์€๊ฑฐ!!! ๊ทธ๊ฑธ ํ๋“œ๋ผ๊ณ  ํ•จ. ๊ทธ๊ฒŒ ์กด๋ง›. ๊ทธ๊ฑฐ ์žˆ๋Š” ํŒฌ์— ๋ฐ”๋กœ ์•ผ์ฑ„๋“ค์ด๋ž‘ ๋ฒ ์ด์ปจ์ด๋‚˜ ์†Œ์„ธ์ง€๋ž‘ ํ›„๋‹ฅ๋‹ฅ ๋ณถ์•„์คŒ. ํ๋“œ ๊ธ์–ด๋‚ด๋“ฏ ํ•˜๋ฉด์„œ. (๋ฒ„ํ„ฐ ๋„ฃ์„๊ฑฐ๋ฉด ์šฐ์œ  ๋„ฃ๊ธฐ ์ง์ „์— ๋„ฃ์–ด์ค˜์˜ ๋œ ๋…น์•„๋‘ ๊ทธ๋ƒฅ ์šฐ์œ  ๋ถ€์—‰ 4. ์•ผ์ฑ„์— ์ƒ‰์ด ๋‚˜๋ฉด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์•ผ์ฑ„ ์ž์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ์ž ๊ธธ ์ •๋„๋งŒ ๋„ฃ์–ด์คŒ. +ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค ์ ๋‹น๋Ÿ‰ 5. ๋“๊ธฐ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•„๊นŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋„ฃ๊ณ  ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์—ฌ์คŒ. ์šฐ์œ ๋ผ ๋“์–ด๋„˜์น  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ์…ˆ! ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ํ๋“œ๋„ ๊ธ์–ด์ค˜์˜. 6. ์†Œ๊ธˆํ›„์ถ” ๊ฐ„ํ•˜๊ณ  ์ข€ ๋ถ€์กฑํ•œ๊ฐ€? ์‹ถ์œผ๋ฉด ์กธ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜์ฆˆํ•œ์žฅ ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜. 7. ์™„์„ฑ~~~~~~

>>19 ๊ต‰์žฅํ•œ ์นญ์ฐฌ์ด๊ตฐ.......๐Ÿฅ› ์น˜์–ผ์Šค-โ˜†

>>20 ๋ฐฉ๊ธˆ ํ•ด๋จน๊ณ  ์˜ด. ์—ฌ๊ธฐ๋‹ค๊ฐ€ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋ฉด ์ฌ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์บฌ-๊ฐœ๊ฟ€๋ง› +) ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ชผ๋”๋ฐ–์— ์—†๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋„ ๋‹น๊ทผ์ด๋ž‘ ์–‘ํŒŒ๋ฐ–์— ์—†์–ด์„œ ์ชผ๋„๋งŒ ๋“์ด๊ณ (์ง„์งœ ๋”ฑ 1์ธ๋ถ„ ๋ถ„๋Ÿ‰๋งŒ ๋‚˜์˜ด) ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐœ๋ง›์žˆ์–ด. ๋‚ด์ผ ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์™€์„œ ๋‹ค์‹œ ํ•ด๋จน์œผ๋ ค๊ถ~

>>22 ์ด๋Ÿฐ ํ›„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚  ์šธ๋ฆฐ๋‹ค........ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ…œ ๋‚ด๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋„˜ ๊ธฐ๋ป์š” ........ใ… ใ… ใ… 

>>23 ํ•˜! ๊ธฐ๋‹ฌ๋ ค๋ผ ๋ ˆ์ฃผ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ํ›„๊ธฐ๋Š” ์ž‘์„ฑ ํ•˜์ง€๋„ ์•Š์•˜๋‹ค!!! ๋‚ด์ผ ์ ์‹ฌ์— ํ•ด๋จน๊ณ  ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋„๋ก ํ•˜์ง€

>>24 ๊บ„์•…ใ… ใ… ใ…  ์ง„์งœ ๊ธฐ๋Œ€๋Œ„๋‹คใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ…œ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ปใ… ใ… 

>>25 ํ›„๊ธฐ๊ฐ€ ์™”์–ด์š”~ ๋‚ด๊ฐ€ ์™”๋‹ค! ์˜ค๋Š˜ ๋น„๊ฐ€ ์˜ค๊ณ  ์Œ€์Œ€ํ•ด์„œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋“์—ฌ๋จน์—ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ด‰์ด‰ํ•œ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋‹ค. ์†Œ์„ธ์ง€๋ž‘ ๋ฒ ์ด์ปจ์€ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์•˜๊ณ -๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(ํ• ์ธ์ค‘)๋ณด๋‹ค ๋” ๋น„์‹ธ์„œ ํฌ๊ธฐํ• ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†์—ˆ๋‹ค..-๊ฐ์ž, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์—ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์€ ์ชผ๊ธˆ๋งŒ ๋„ฃ๊ณ  ์–‘ํŒŒ ์™€์žฅ์ฐฝ ๋„ฃ์—ˆ๋‹ค. ์–ด์ œ ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค๋กœ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋Š˜์€ ์ƒˆ์ฝคํ•œ๊ฒŒ ๋•ก๊ฒจ์„œ ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค๋กœ ์†Œ์Šค๋งŒ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน์—ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” >>20๊ณผ ๋™์ผ ๋ง›: ์ƒˆ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๋‹ฌํ–ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์ด ์ ๋‹นํžˆ ์ž˜๋˜์–ด์žˆ๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€์˜ ์กฐํ•ฉ์ด ์ข‹์•˜๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ์ž๋„ ์ข€ ๋” ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์•˜๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ŠคํŠœ์— ๋ฉด์ด ์‚ด์ง ๋“ค์–ด๊ฐ„๊ฑธ ๋” ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ๋ฉด๋„ ๋‚˜์ค‘์— ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์กฐ๊ธˆ ์‚ถ์•„์„œ ๋„ฃ์–ด ๋จน์—ˆ๋‹ค. ์ถ”์šธ๋•Œ ๋ชจ๋‹ฅ๋ถˆ ์œ ํŠญํ‚ค๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉด ์‚ฐ์—์„œ ๊ธธ ์žƒ๋‹ค๊ฐ€ ์šฐ์—ฐํžˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์˜ค๋‘๋ง‰์ง‘ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋“์—ฌ์ฃผ์‹  ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋จน๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ๋‹ค ๋ถ„์œ„๊ธฐ ๊ฐœ์˜ค์ง ์—ฌํŠผ ๋ ˆ์ฃผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฐœ๊ฟ€๋ง›

>>26 ํ—ˆ์–ด์–ด์–ดใ… ใ… ใ… ใ…œ ์Šค์œ„ํ‹ฐใ… ใ… ใ… ใ…  ๋„˜ ์กฐ์•„ใ… ใ… ใ… ใ…  ๋ง›์ž‡๊ฒŒ ๋จน์–ด์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œใ… ใ… ใ…  ์ŠคํŠœ์ค‘์— ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ŠคํŠœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์•ผ!!! ๋‹ค์Œ์— ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค๋‚˜ ๋กœ์ œ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‚จ์œผ๋ฉด ํ• ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์š”๋ฆฌ๋“ค๋„ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒใ… ใ… ใ…  ๋ณ„์•ˆ๊ฐ„ ์ง์žฅ์—์„œ ๊ธฐ๋ปํ•˜๋Š” 20๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์ด ๋˜์—‡๋‹คใ… ใ… ใ… 

1631002101826.jpg์˜ค๋Š˜ ๋จน์„๊ฑฐ๋Š”์š”!! ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„! ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜๋‘ ์—†๋‹ค๊ตฌ์š”? ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„๊ฐ€.. ํ—ˆ์–ต ์–‘ํŒŒ๋ฟ์ด๋ผ๊ตฌ์š”?? ์Œ‰๊ฐ€๋Šฅ!!!!! ์žฌ๋ฃŒ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜, ์ผ€์ฒฉ, ์„คํƒ•, ๊ตด์†Œ์Šค(์—†์œผ๋ฉด ๊ฐ„์žฅ์— ๋ฏธ์›์ด๋ž‘ ์„คํƒ•์„ž์œผ์…ˆ) ๊นŒ์ง€๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜์žฌ๋ฃŒ. ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ์†Œ์„ธ์ง€, ์–‘ํŒŒ, ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ฃฝ์—ฌ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋นŒ๋˜ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด ๋„ฃ์—ˆ์Œ! 1. ์žฌ๋ฃŒ ์ „๋ถ€ ํ›„๋‘๋ฆฌ ์ฐ๊ณ ! ๋ณถ์•„์คŒ. ์ผ€์ฒฉ์˜ ์‹ ๋ง›์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„คํƒ•๋„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์Œ. 2. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์˜ ๊ฐ€์šด๋ฐ๋ฅผ ๋น„์šฐ๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๊ตด์†Œ์Šค๋ฅผ ํ•œ์Šคํ‘ผ ์ง€๊ธ€์ง€๊ธ€ ์ง€์ ธ์คŒ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์„ž์–ด๋ณถ์•„! 3.์‚ถ์•„๋‘” ๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ผ€์ฐน์„ ์ข์ข ๋ฟŒ๋ ค์คŒ ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ํ•œ์Šคํ‘ผ ๋ฐ˜์—์„œ ๋งŽ์œผ๋ฉด ์„ธ์Šคํ‘ผ๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์Œ. 4. ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฉด์ˆ˜ ํˆฌ์ฒ™!! ๋ฉด์ˆ˜๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์งˆ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ ๋‹นํžˆ ์„๋‹ค๊ฐ€ ๋ง›์„ ๋ด„. ์‹œ๋‹ค- ์„คํƒ•ํˆฌ์ฒ™ ๋‹ฌ๋‹ค-์ผ€์ฐนํˆฌ์ฒ™ ์งœ๋‹ค-๋‹ต์—†์Œ ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด๋ž‘ ๋จน์–ด์•ผํ•จ. 5. ์™„์„ฑ!! ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋„‰๋„‰ํ•˜๋ฉด ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ๋‚˜ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ๋ฟŒ๋ ค๋จน๊ธฐ! ๋ง›์ž‡๊ฒŒ๋“œ์„ธ์šฉ(หƒฬถแท„โ€งฬซ ห‚ฬถแท…เน‘ )

์˜ค๋Š˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ํ•˜~์ค‘์ƒ ๊นŒ์ง€ ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹คํ•จ. ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€์ •์ ์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„ ๋ ๋“ฏ. ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋Š” ํƒ€์ง€์—์„œ ์‹๋น„์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์ผ€์ฐน์„คํƒ•์šฐ์Šคํ„ฐ์†Œ์Šค ์„ธ๊ฐœ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•ด์•ผํ–ˆ์„๋•Œ ๋งŽ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์Œ..... ๊ฐ€๋‚œ์˜ ๋ง›์ด์ง€๋งŒ....๊ฐ€๋”์ƒ๊ฐ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒใ… ใ… ใ… ใ…œ ์ง€๊ธˆ์€ ํ† ํ•‘ ๋งŽ์ด ์˜ฌ๋ ค์„œ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊น ๊ฐ€๋” ์ž๋ณธ์˜ ๋ง›์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์กฐใ…‹.......

>>28 ํ—~!! ์™„์ „ ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹ค!! ์ด๊ฑฐ ๋‚˜ ๋‚ด์ผ ์ ์‹ฌ์— ํ•ด๋จน์–ด๋ณผ๋ž˜!! ๋‚˜ ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์•ˆ๋จน์–ด๋ด์„œ ๋ง› ๋˜๊ฒŒ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์šฐ๋ฆฌ์ง‘ ๊ทผ์ฒ˜์— ํŒŒ๋Š”๋ฐ๊ฐ€ ์—†์–ด์„œใ…œใ…œํ•ด๋จน์–ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค!! ๋งˆ์นจ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค ๋‹ค ์ง‘์— ์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•„์šฉ~~!! +) ๊ทผ๋ฐ ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ์ฐพ์•„์™€? ์ด๊ฑฐ ํ˜น์‹œ ์นœ๋ชฉ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฑธ๋ฆด๊นŒ๋ด..๋งŒ์•ฝ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ์ฐพ์•„์˜จ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ํ•ด๋จน๊ณ  ํ›„๊ธฐ๋งŒ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ๊ฒŒ..

>>30 ๋‚œ ๊ดœ์ฐฎ์–ด!!! ์นœ๋ชฉ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜๋„ ์—†๋Š” ์ˆ˜์ค€ ์•„๋…€...? ๊ณ„์† ๊ฐฑ์‹ ๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด....๋„ˆ๋ ˆ๋” ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ธ๊ฒจ.............ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ํ•  ๋•Œ ์‚ฌ์‹ค ์†Œ์„ธ์ง€๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด ์ง„ใ…‰์ž์ง„์งœ ๋ง›์žˆ๊ธด ํ•ด...!!!! ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ช‡๊ฐœ ์Šฅ์ฐ์–ด ์˜ฌ๋ ค!

ํŒŒ์Šคํƒ€์ฒ˜๋Œ์ด์ธ ๋‚˜... ๊ฐ„๋งŒ์— ์Œ์‹ํŒ ๋“ค์–ด์™”๋‹ค๊ฐ€ ์ด ์Šค๋ ˆ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ๊ด‘๋ช…์„ ์ฐพ์•˜๋‹ค...... ๋ ˆ์ฃผ์•ผ ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ์‚ฌ์ง„๋ณด๊ณ  ์ด ์˜ค๋ฐค์ค‘์— ๋„ˆ๋ฌด ์ž…๋ง›๋‹น๊ฒจ... ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๊ผญ >>29 ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋จน์–ด๋ณผ๊ฒŒ ๊ตด์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ๋Œ€์ฒดํ• ๋งŒํ•œ ์†Œ์Šค๋Š” ์—†์„๊นŒ??? ๊ฐ„์žฅ์ด๋‚˜ ๋ˆ๊นŒ์Šค์†Œ์Šค๋Š” ์•ˆ๋˜๋‚˜??

>>31 ํœด..๋‹คํ–‰์ด๋‹ค ์–ผ๋งˆ์ „์— ์ •๋ง ๋ฉ€์ฉกํ•œ ์Šค๋ ˆ์ธ๋ฐ ์นœ๋ชฉํ•œ๋‹ค๊ณ  ํด๋กœ์ฆˆํŒ ๊ฐ”๋‹ค๋Š” ์Šค๋ ˆ ๋ณด๊ณ  ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ์ด ์Šค๋ ˆํ•œํ…Œ ์•ˆ ์ข‹์€ ์˜ํ–ฅ๋ ๊นŒ๋ด ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ์–ด...๋‚˜ ์ด์Šค๋ ˆ ์ •๋ง ์ข‹๋‹จ๋ง์•ผใ…œใ…œ์Šค๋ ˆ์ฃผ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์•Œ๋ ค์ค˜์„œ ์Šคํฌ๋žฉ๋„ ํ•ด๋†“๊ณ ใ…œใ…œ๋‚ด์ผ ์†Œ์„ธ์ง€ ์‚ฌ์„œ ๋จน์–ด์•ผ์ง€~!! ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์‚ฌ์ง„๋„ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ–๊ณ ์˜ฌ๊ป˜!!

>>32 ์‚ฌ์‹ค ๊ตด์†Œ์Šค ๋ง›์ด ์•ฝ๊ฐ„... ํ•œ๊ตญ์œผ๋กœ ์น˜๋ฉด ๋ฉธ์น˜์œก์ˆ˜์‘์ถ•ํ•ด๋†“์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋ผใ…œ ์—†์œผ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ„์žฅ+๋ฏธ์›+์„คํƒ• ํ•ด์„œ ์„ž์–ด๋ฐ”๋ฐ”! ๋ง›์€ ์ข€ ๋‹ฌ๋ผ๋„ ๋น„์Šทํ•œ ์—ญํ• ์€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด! ๋ˆ๊นŒ์Šค ์†Œ์Šค๋Š” ์•„์˜ˆ ๊ฒฐ์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธด ํ•œ๋ฐ ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์„์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋‹คใ…‹ใ…‹ใ…‹๊ทผ๋ฐ ๋ง›์ด ๋„ˆ๋ฌด ํ†ก ํŠ€๋‹ˆ๊นŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ๊ฐ„์žฅ์„คํƒ•๋ฏธ์› ์ถ”์ฒœํ• ๊ฒŒ!!! ์–ด์ฐจํ”ผ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์•„์„œ ํฐ์—ญํ• ์€ ํ•˜์ง€์•Š์•„ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

>>33 ๊ฐธ์•… ์กฐ์•„์กฐ์•„ ์‚ฌ์‹ค ์•„์ด๋””๋ฅผ ์ž˜ ์•ˆ๋ด์„œ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ >>31 ์“ธ๋•Œ ์ฒจ ์•Œ์•˜์—Œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์‹ฑ๊ฒฝ์“ฐ์ง€๋งˆ!!

>>31 ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„์— ์†Œ์‹œ์ง€ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์กด๋ง›์ด๊ณ  ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๊นŒ์ง€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํ™˜์ƒ์ž„

>>36 ใ„นใ…‡. ๋‚˜๋ ˆ์ฃผ๋Š” ์ž๋ณธ๋งŒ ๋„‰๋„‰ํ•˜๋‹ค๋ฉด ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ž‘ ์–‘์†ก์ด๋„ ๋„ฃ์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•จ.....

>>37 ๋ ˆ์ฃผ ์ฉ์ฉ๋ฐ•์‚ฌ ใ…‡ใ…ˆ

>>16 ์˜ค์ผ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์šธ์ง‘์— ๋ณ„๊ฑฐ ๋‹ค ์žˆ์Œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ, ๋ฐ”์งˆ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋ง๊ท€๋‹ˆ, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ, ํŠธ๋Ÿฌํ”Œ์˜ค์ผ, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ๋“ฑ... ํŒŒ์Šคํƒ€์— ์ง„์‹ฌ์ž„ ์น˜์ฆˆ ๊ทธ๋ผ์ธ๋”๋„ ์‚ฌ๊ณ ์‹ถ๋‹คใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

>>39 ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ํŽ˜ํŽ˜๋ก ์น˜๋…ธ ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก์€ ์ง„์งœ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์น˜ํŠธํ‚ค์•ผ...

>>40 ใ„นใ…‡... ์—†์œผ๋ฉด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ ๋จใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ด‰๊ณจ๋ ˆ๋‚˜ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ฐ”์งˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๊ทน๋ฝ์ด์•ผ...โ™ฅ

>>39 ์™€ ๋‚œ ์„ธ์ƒ์—์„œ ์ œ์ผ ์กด๊ฒฝํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ์•ˆ๋–จ์–ดํŠธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„์† ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ์ง‘........ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ์‚ฌ๊ณ  ์—†์œผ๋ฉด ์‚ฌ๋Š”๋ฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์€ ์žˆ์–ด๋„ ์—†์–ด๋„ ์–ด์ผ€๋“  ํ•˜๋Š” ๊ท€์ฐจ๋‹ˆ์ŠคํŠธ๋ผ..............ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋„ˆ๋ ˆ๋” ํ˜น์‹œ ์กฐ์•„ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์žˆ์œผ๋ฉด ์•Œ๋ ค์ฃผ๋ผ...!!! >>2์— ์ •๋ฆฌํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๋ฉด....!!

>>40 ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ๊ฐœ์ธ์ • ์š”์ฆ˜์€ ๊ฑ ๋งˆํŠธ๊ฐ€๋„ ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ์žˆ์–ด์„œ ๋„˜ ์ข‹์Œ

๋ถˆ๋‹ญ ๋ฏธํŠธ๋ณผ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ์ค€๋น„๋ฌผ : ๋ฏธํŠธ๋ณผ, ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค, ๋ถˆ๋‹ญ์†Œ์Šค, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ (ํ•„์ˆ˜) ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ (์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์Œ) ๋ฏธํŠธ๋ณผ์€ ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ใ…‡ใ…‹ 1. ์šฐ์„  ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ 8๋ถ„ ์‚ถ์•„์คŒ 2. ๋ฉด ์‚ถ๋Š”๋™์•ˆ ํŒฌ์—๋‹ค๊ฐ€ ๋ฏธํŠธ๋ณผ ๋œฏ์–ด์„œ ๋ถ€์–ด์ฃผ๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์คŒ. 3. ๋ฏธํŠธ๋ณผ ๋ฐ์›Œ์ง€๋ฉด ๋ถˆ๋‹ญ์†Œ์Šค 1์Šคํ‘ผ ์ถ”๊ฐ€ (๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ๋” ๋งต๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๋” ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋จ) 4. ๋‹ค ์‚ถ์•„์ง„ ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ ์ถ”๊ฐ€ํ• ๋• ์ฒ˜์Œ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ๋ณถ์•„์ค€ ๋‹ค์Œ ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ ๋ณถ๊ณ ๋‚˜์„œ 1~4๋ฒˆ ๊ณผ์ •ํ•˜๋ฉด ๋จ ํ—ค๋น„ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ์™„์„ฑํ•œ ๋’ค์— ์น˜์ฆˆ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋ง›์žˆ์Œ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ, ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ, ๊ทธ๋ผ๋…ธํŒŒ๋‹ค๋‚˜ ์ „๋ถ€ ใ…‡ใ…‹

>>42 ์˜ค๊ป˜์ด ๋ช‡๊ฐœ ์˜ฌ๋ ค์ค€๋‹ค

>>45 ๋ผ์–ต ๋ฌดํ•œ์˜ ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ

์Šค๋ ˆ์ฃผ ๋‚ฎ์ž ํƒ€์ž„์ด๋ผ ์ž๊ณ ์™€์„œ ๋ชฉ๋ก์— ๋„ฃ์–ด๋‘˜๊ฒŒ~!~!

๋ด‰๊ณจ๋ ˆ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์ค€๋น„๋ฌผ : ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ๋งˆ๋Š˜, ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ, ๋ฐ”์ง€๋ฝ, ๋ฐ”์งˆ, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ 1. ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด 8๋ถ„ ์‚ถ์•„์คŒ (๋ง๊ท€๋‹ˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์Œ) 2. ๋งˆ๋Š˜ 5~10๊ฐœ ํŽธ์œผ๋กœ ์ฐ์–ด์คŒ 3. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ๋„ฃ๊ณ , ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ 2~3๊ฐœ ๋ถ€์ˆด์„œ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์คŒ (๊ผญ ๋ถ€์ˆด์„œ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•จ) 4. ๋ฐ”์ง€๋ฝ ๋„ฃ์–ด์„œ ์„ผ๋ถˆ์— ์งง๊ฒŒ ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐ”์งˆ ๋ฟŒ๋ ค์คŒ 5. ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ๋ฐ”์ง€๋ฝ์€ ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด๋งŒ ํŒŒ๋Š”๊ฑฐ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๊ทธ๊ฑฐ ์“ฐ๋ฉด ใ…ˆใ„ด ํŽธํ•จ

์ฒญ์–‘ ํฌ๋ฆผ ๋‹น๋ฉด (3~4์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€) ์ค€๋น„๋ฌผ : ๋„“์ ๋‹น๋ฉด, ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค, ๋ฒ ์ด์ปจ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ์šฐ์œ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ (์žˆ์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ์Œ) 1. ๋„“์ ๋‹น๋ฉด 300g ๋„ฃ๊ณ  10~12๋ถ„ ์‚ถ์•„์คŒ 2. ํŒฌ์— ๋ฒ ์ด์ปจ ์ฐ์–ด์„œ ๋ณถ์•„์คŒ 3. ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค 1ํ†ต ๋‹ค ๋„ฃ๊ณ  ์šฐ์œ  0.5~1์ปต ์ •๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์คŒ 4. ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 3๊ฐœ ๋‹ค์ ธ์„œ ๋„ฃ์–ด์คŒ 5. ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  3~5๋ถ„ ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค๋Š” ํฐํƒ€๋‚˜๊ฐ€ ์กด๋ง›์ž„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํฐํƒ€๋‚˜ ์“ฐ์…ˆ ๋ฒ ์ด์ปจ์€ ๋‘๊บผ์šด๊ฑฐ ์“ฐ๋ฉด ๋ง›์žˆ์Œ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐฅ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ฆฌ์กฐ๋˜, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€์ž„ ํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ํŽ˜ํˆฌ์น˜๋„ค ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์ถ”์ฒœํ•จ ๋„“์–ด์„œ ์กด๋ง› ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹ค = ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ์— ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ ๋ณถ๊ณ  ํฌ๋ฆผ์†Œ์Šค ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋จ

๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ํฌ๋ฆผ ์นด๋ ˆ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์ค€๋น„๋ฌผ : ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ์–‘ํŒŒ, ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์นด๋ ˆ๊ฐ€๋ฃจ, ์šฐ์œ , ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ํŒŒ์šฐ๋”, ๊ฐ์žํŠ€๊น€ (์žˆ์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ์Œ) 1. ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด 8๋ถ„ ์‚ถ์•„์คŒ 2. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ 5๊ฐœ, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ ์ฐ์–ด์„œ ๋ณถ์•„์คŒ 3. ์–‘ํŒŒ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๋ฉด ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์ฐข์–ด์„œ ๋„ฃ์–ด์คŒ 4. ์นด๋ ˆ 1~2์Šคํ‘ผ ๋„ฃ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ์ž ๊ธธ ์ •๋„๋กœ ์šฐ์œ  ๋ถ€์–ด์คŒ 5. ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ฐ์žํŠ€๊น€์ด๋ž‘ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ํŒŒ์šฐ๋” ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ง„์งœ ์กด๋ง›ํƒฑ์ž„ ๋ฐฅ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Œ

>>49 ์˜จ๋‹ˆ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์ด๋ผ๊ตฌ ์ ํ˜€์ด์ฝ!!

>>51 2๋ ˆ์Šค์— ํŒŒ์Šคํƒ€ ์•„๋‹Œ ์Œ์‹๋„ ์žˆ์–ด์„œ ์ถ”๊ฐ€ํ–ˆ์—‰ ์ด๊ฑฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ํŒŒ์Šคํƒ€๋‚˜ ๋ฆฌ์กฐ๋˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Œ

์Šค๋ ˆ์ฃผ ๋‚ฎ์ž  ๋!! ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ์— ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ์œ ~!~!>>52

๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๊ธฐ์—ฌํ•ด์ฃผ์‹  ๋ชจ๋“  ๋ ˆ๋”๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ•จ๋ฏธ๋‹คเธ…ส•โ€ข๏ปŒโ€ขส”เธ… ๊ธ”์—ฌ์šด ๋™๋ฌผ์ž„ํ‹ฐ๋ผ๋„ ๋ณด๊ณ ๊ฐ€์‹œ์ฃ เธ…^โ€ข๏ปŒโ€ข^เธ…

๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ƒ๊ฐ๋‚ฌ๋‹ค. ํŒŒ์Šคํƒ€ ํ• ๋•Œ ์žฌ๋ฃŒ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๊ฟ€ํŒ๊ฐ™์€๊ฒƒ๋„ ๋”ฐ๋กœ ์ •๋ฆฌํ• ๊นŒ ํ•˜๋ˆˆ๋ฐ ์˜ค๋•Œ์œ  ๋‹ค๋“ค

>>55 ์˜ค ์ข‹๋‹ค์ข‹๋‹ค!

>>56 ์ข‹์•„์œ  4์Šค๋ ˆ ๋น„์šฐ๊ณ  ์ •๋ฆฌํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค

>>57 ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ณ„๋ž‘์€ ์ง€๋ง˜๋Œ€๋กดใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ใ…‡ใ„ฑใ„นใ…‡ ๊ณ„๋Ÿ‰์ด ์™œ ํ•„์š”ํ•ด...?

์†Œ์„ธ์ง€๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ๋•Œ๋Š” ์ž˜๋ž์„๋•Œ ์–ผ๋ฃฉ๋œ๋ฃฉ ๋‹จ๋ฉด์ด ๊ณ ๊ธฐ์ƒ‰ ์ง€๋ฐฉ์ƒ‰ ์„ž์ธ ๊ฑธ๋กœ ๊ณจ๋ผ์•ผํ•จ!! ๊ณ ๊ธฐ์‹๊ฐ์ด๋ผ๊ณ  ์ ํžŒ ๊ฑด ์—ฅ๊ฐ„ํ•ด์„œ ๋‹ค ๋ง›์žˆ์—ˆ์Œ. ๋’ค์— ์„ฑ๋ถ„ํ‘œ ๋ณด๊ณ  ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋น„์œจ ๋†’์€ ๊ฒŒ ๋” ๋ง›์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ํ•  ๋•Œ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ผ๊ตฌ!!! ์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์š”์ฆ˜ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ป์งˆ์—†๋Š” ์–ด์ฉŒ๊ตฌ ํ•˜๋Š” ์†Œ์„ธ์ง€๋Š”... ํŒŒ์Šคํƒ€์— ๋„ฃ๊ธด ์ข€ ์•ˆ์–ด์šธ๋ ค. ๊ฐ ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ ์”น์œผ๋ฉด ์œก์ฆ™ ํŒกํŒก ํ„ฐ์ง€๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์•„์„œใ…Ž...!!

>>58 ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๋งž์Œ ๊ณ„๋Ÿ‰์—†๋Š”๊ฒŒ ์ง‘ํŒŒ์Šคํƒ€์˜ ์žฅ์ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

>>59 ์„ฑ๋ถ„ํ‘œ์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ํ•จ๋Ÿ‰ 90% ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ฉด ๋ง›์žˆ์–ด! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฑด ๋‹ค๋ฅธ๊ฑฐ๊ธดํ•œ๋ฐ ์ŠคํŒธ์ด๋ž‘ ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ ์ฐจ์ด ์ŠคํŒธ์€ only ์ŠคํŒธ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ํ•˜๋‚˜๊ณ  ์ „๋ถ€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ+๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ

>>60 ๋Œ€์ถฉ ์žก์•„์„œ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค ๋จน์œผ๋ฉด 1์ธ๋ถ„์ด์ง€ ํ™€ํ™€

>>61 ์ž‰๊ฑฐ 4๋ ˆ์Šค์—์„œ ํƒœ๊ทธํ•ด๋‘๋Œˆ๊นŒ!!!! ์›๋ž˜ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ˆซ์ž๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผ ์ข‹์€๋ฒ•์ด์ง€ ์•”์•” ๋„ˆ๋ ˆ๋”์˜ ์ง€์‹์— ๊ฐํƒ„ํ•ฉ๋ฏธ๋‹ค

>>63 ์›…์›… ํƒœ๊ทธํ•ด!! ๋‚˜ ์ข€ ๋จน์ž˜์•Œ์ž„ ๋จน๋Š”๋ฐ ์ง„์‹ฌ์ด์•ผ

๋ฒ ์ด์ปจ ์‹ธ๊ฒŒ ์‚ฌ๋Š”๋ฒ• ์ธํ„ฐ๋„ท์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ฉด 1kg์— ๋งŒ์› ์ดˆ๋ฐ˜๋Œ€์— ์‚ด์ˆ˜ ์žˆ์Œ ํŒŒ์ง€(์žํˆฌ๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ)๋Š” ์ข€ ๋” ์ €๋ ดํ•จ

์–‘์†ก์ด ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋น„์‹ธ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ์†ก์ด ๋ฒ„์„ฏ ์ž‘์€๊ฑฐ ์‚ฌ์„œ ๋„ฃ์œผ์‚ผ ํ•œํŒฉ์— ์ฒœ์›๋ฐ–์— ์•ˆํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ง›์€ ํฌ๊ฒŒ ์ฐจ์ด ์•ˆ ๋‚จ

์ฐธ์น˜ ์˜ค์ผ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์ค€๋น„๋ฌผ : ์ฐธ์น˜์บ”, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€ํŒŒ, ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ๋Š” ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ (ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ๋Š” 4~5๊ฐœ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋Š” 2~3๊ฐœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋จ) 1. ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด 8๋ถ„ ์‚ถ์•„์คŒ 2. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์— ๋งˆ๋Š˜ 5๊ฐœ, ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€ ์ฐ์–ด์„œ ๋ณถ์•„์คŒ 3. ์–ด๋Š์ •๋„ ๋ณถ์•„์ง€๋ฉด ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ๋‚˜ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๋„ฃ๊ณ  ์ฐธ์น˜ 1์บ” ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์คŒ 4. ๋ฉด ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ

Screenshot_20210909-015918_YouTube.png.jpg๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• (์‚ฌ์ง„ ์žˆ์Œ) ํ™œ์ƒˆ์šฐ(์‚ด์•„์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ)๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ๋กœ ์‚ฌ๋ผ. ์ƒ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ์–ธ์ œ ํ•ด๋™ํ–ˆ๋ƒ์˜ ์ฐจ์ด๋‹ค. ๋จน๊ธฐ ์ง์ „์— ํ•ด๋™ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋ฒ ์ŠคํŠธ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ ์ค‘์—์„œ๋Š” ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์‚ฌ๋ผ. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ฃฝ์ž๋งˆ์ž ๋จธ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ๋‚ด์žฅ๊ธฐ๊ด€์˜ ์†Œํ™”ํšจ์†Œ๊ฐ€ ์‚ด์„ ๋…น์—ฌ ํ๋ฌผํ๋ฌผํ•ด์ง€๊ณ  ํฝํฝํ•ด์ ธ์„œ ๋ง›์ด ์—†๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ข‹์€ ์ƒˆ์šฐ! ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์Šน์šฐ์•„๋น  ์˜์ƒ ์ฐธ๊ณ ! https://youtu.be/rhyZWdAf2pU

>>68 ์—‡ ์ง„ํ™”์”จ ์•ˆ๋…•

D34B667E-0C10-442D-B67E-4BF0627D4F12.jpeg.jpgD34B667E-0C10-442D-B67E-4BF0627D4F12.jpeg.jpg>>28 ๋‚˜ํด๋ฆฌํƒ„ ๋ ˆ์ฃผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Œ€๋กœ ํ•ด๋จน๊ณ  ์™”๋‹ค!! ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ดใ…œใ…œ ์—„๋งˆ๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋จน๊ธฐ ์ „์—๋Š” ์ผ€์ฒฉ์—๋‹ค ๋น„๋ฒผ์„œ ๋ญํ•˜๋Ÿฌ ๋จน๋ƒ๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋˜ ํ•ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ใ…Žใ…์…จ์–ดใ…œใ…œ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์—ˆ๋‹ค ์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€ํ•ด ์•„๋‹ˆ;;์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์™œ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ง›์—†์–ด ๋ณด์ด๋ƒ;; ๊ทผ๋ฐ ์ง„์งœ ๋ ˆ์ฃผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ดใ…œใ…œ +) ์œ„์— ์•Œ๊ฐฑ์ด ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ์•ผ..ํ™ํ™

์กฐ๊ธˆ๋ฐ”๋นด๋˜ ์Šค๋ ˆ์ฃผ ๋“ฑ์žฅ!!!! ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ถ”๊ฐ€ํ• ๊ฒŒ!!>>67

>>70 ์œผ์—ฅใ… ใ… ใ… ใ… ใ…œ ๊ณ ๋งˆ์›Œใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ…œ ์ง„์งœ ๊ธฐ์˜๋‹คใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 

>>70 ์บฌ ์ธ„๋ฆ… ๋ณผ์ˆ˜๋ก ์นจ๊ณ ์ธ๋‹คใ… ใ… ใ… ใ… 

ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†๋Š”๋ฐ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋Š” ๋จน๊ณ ์‹ถ๊ณ  ๊ทธ๋žฌ๋Š”๋ฐ.. ๋˜ญ! ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ๋จน์„๊ฒŒ๊ฒ๊ฒŒ๊ฒŒ๊ฒŒ๊ฒŒโ™ก

์–˜๋“ค์•„ ์˜ค๋žœ๋งŒ์ด์ง€ (์ฝ”์“ฒ) ์Šค๋ ˆ์ฃผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด...ใ…Ž... ๊ทธ๋ž˜์„œ...์Œ..... ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ....๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ๋ชป๋จน์„๊ฑฐ๊ฐ™์•„............. ํ–.... ์Šฌํ”„๋‹ค....
์Šคํฌ๋žฉํ•˜๊ธฐ
๋ ˆ์Šค ์ž‘์„ฑ
4๋ ˆ์Šค ์–ผ์ฃฝ์•„ ์Šค๋ ˆ๋ณด๊ณ  ์„ธ์šด๋‹ค ๋œจ์ฃฝ๋”ฐ/์ช„์ฃฝ๋”ฐ ์—†๋ƒ 15๋ถ„ ์ „ new 17 Hit
์Œ์‹ 2021/10/25 12:57:22 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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์Œ์‹ 2021/10/25 13:58:42 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
1๋ ˆ์Šค ์š”๊ธฐ์š” ์™œ ์ด๋ ‡์ง€ 3์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 10 Hit
์Œ์‹ 2021/10/25 13:52:15 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
48๋ ˆ์Šค ์ตœ์•…์˜ ํ•™๊ต ๊ธ‰์‹ 4์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 344 Hit
์Œ์‹ 2021/06/04 08:56:35 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
255๋ ˆ์Šค ์Œ์‹ ์žก๋‹ด 2ํŒ 4์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 853 Hit
์Œ์‹ 2021/04/11 23:32:01 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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์Œ์‹ 2021/10/18 23:17:17 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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