우울할 때 대처법

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1.동떨어진 기분이 드는 건 왜 그런 걸까.. (3) 2.1주일 째 주식을 커피로 삼고 있거든 (14) 3.그냥 서럽다 (1) 4.. (22) 5.해결책 좀 줄 사람 (8) 6.오늘 생일인데 죽고싶다. (1) 7.아빠를 용서하라는 사람들 (19) 8.랜덤채팅을 끊는 방법 (2) 9.너희는 열심히 하는데 성과를 못내는 애들을 보면 무슨 생각들어? (10) 10.고3인데 미칠것같아 (3) 11.이거 나만 이상한지 좀 봐주라 (4) 12.우울할 때 대처법 (5) 13.나 좀 살려줘 제발 (2) 14.고삼인데 (2) 15.미대 자퇴할까 너무 고민중이야 (10) 16.요즘 거울보기가 싫고 얼굴이 마음에 안들어… (3) 17.스트레스를 해소하는 법은 아는데 (1) 18.요즘 너무 인생이 힘들어... (2) 19.너무 무서워 아무나 용기 좀 줬으면 좋겠어 (2) 20.친구없어서 너무 외로워 (12)

고민상담

우울할 때 대처법

1 이름없음 2021/09/07 15:45:15 ID : TQnClxzUY2k 0

기분 우울하고 힘들때 세상 살아가는 이유가 없는 것만 같고 괴로울 때 기분전환 하는 방법 공유해주라

2 이름없음 2021/09/07 15:47:08 ID : g2K2JRwmtxQ 0

운동! 하려고 할때는 귀찮지만 하다보면 성취감 쩔고 샤워하고 나면 개운하기도 해서 좋음!ㅋㅋ

3 이름없음 2021/09/07 16:32:05 ID : qY9ArzamoJX 0

그냥 울어내는거. 진짜 밤새 눈이 떠지지 않을 정도로 울어보는거. 엉엉 소리내서 우는거. 일부러 슬픈 영화, 슬픈 노래 틀어놓고 흐름에 맞춰서 떨어지는 눈물 막지 않아보는거. 그냥 그렇게 한번 둬보는거. 응어리 털어내보는거. 오래된 감정을 털어내야 새로운 감정이 들어찰 공간이 생기는거야.

4 이름없음 2021/09/07 16:39:59 ID : xBe3Qnvg41z 0

나는 맛있는거 많이 먹어!

5 이름없음 2021/09/07 23:36:59 ID : qlzVcHyIE8i 0

재밌는 영화보기! 새로운 노래 듣기 유튜브에서 플레이리스트 검색해서 들으면 괜찮아져