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4.. (22)
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10.고3인데 미칠것같아 (3)
11.이거 나만 이상한지 좀 봐주라 (4)
12.우울할 때 대처법 (5)
13.나 좀 살려줘 제발 (2)
14.고삼인데 (2)
15.미대 자퇴할까 너무 고민중이야 (10)
16.요즘 거울보기가 싫고 얼굴이 마음에 안들어… (3)
17.스트레스를 해소하는 법은 아는데 (1)
18.요즘 너무 인생이 힘들어... (2)
19.너무 무서워 아무나 용기 좀 줬으면 좋겠어 (2)
20.친구없어서 너무 외로워 (12)
1
이름없음
2021/09/07 18:59:25
ID : V87e2HA5e5g
0
스트레스 상황에 처했을 때 유연하게 대처를 못하겠어
개인적인 거라 말할 수는 없지만 한 일년 전부터 일 때문에 계속 고민하고 스트레스 받고 있거든..
근데 그게 길어져서인지 아니면 아직도 일이 꼬여있고 풀리지가 않아서인지 누가 그거에 대해 물어만 봐도 날카롭게 반응하기 돼
스트레스도 너무 많이 받아서 그거에 대해 얘기하고 난 뒤에는 약을 먹어야 될 정도로 머리도 심하게 아프고 속이 답답하고 자꾸 벗어나고 싶어
어떻게하면 스트레스 상황에 처했을 때, 아니면 최소한 관련 주제가 나왔을 때 스트레스를 덜 받고 조금이라도 더 편하게 대응할 수 있을까?
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