현제 키 164 몸무게 66-65 왔다 갔다 목표 54-52 계획 2021년 11월 24일 (수) 시작 - 2022년 3월 3일 (목) 끝 1차 계획 11월 24일 (수) - 11월 26일 (금)까지 (3일) 금식 (물 2리터 / 블랙커피 외엔 금지) <- 위를 줄이려고 몸무게는 일주일에 한번만 확인하기

2021.11.24(수) 금식✔️ 물 2리터 ❌ +블랙커피 조금 마심
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