์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ ์ค๋ ๋
๋ถ๋งํฌ
ํน๋ณ๊ธฐํ
1.๋น์์ด์์ด ์ฐฝ์์ ์ธ ์์์๊น (198)2.๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข์ด๊ทธ๋ก ํด์น์ค๋ 15๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ (830)3.์์ฆ ์คํ๊ฒ์ ํ๋๋ฐ ๊ณต๋ฐฉ๋๋ค ์๊ฒ๋ ์ฌ์๋ค ์ต์ฑํ๋์์ (2)4.์ผ๋ณธ์ธ๋ค ์๋ ํตํ ์์ฃผํด? (3)5.๐๐ฌ๐๐ฌ์ก๋ดํ ์ก๋ด์ค๋ 41ํ๐๐ฌ๐๐ฌ (324)6.ํ๊ตญ๋ ์ค๊ตญ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋จนํ๊ฐ๋ ๋ฏ (6)7.์ด๋ ธ์ ๋ ๋ค๋ค ์ด์ด์๊ฒ ๋ฌด์์ํ๋๊ฑฐ ์๋ (100)8.์ ๋ง๋ฒํ๊ต ์นํฐ์ ๋ณ๋ก ์์๊น?? (17)9.๋๋ ์น๊ตฌ ๊ดด์ง๋ผ์ ์ธ์ด ๊ฐ๋ฐํด์ ์ (9)10.์๋ง๊ฐ ๋ด๋ฐฐ ๋๋๋ค ํ๋๋ฐ...... (2)11.ํญ๋ฐํ ์ด์ฒ์, ํํ์ ๋์ง๊ตฌ โํฉ์ ํ ๊ฐ๋
, ์ ๋ชฝ๊ท ํ์ฅ, ์ ํด์ฑ ์์์ฅ ๋ค ์ฌํด!โ (1)12.์๋ฐ์ฒ๊ตญ ๋ฌธ์์ง์ํ๋ ค๋๋ฐ ๋ญ์ (2)13.์ฌ์ด๋น์ ๋๋ ค๊ฐ์ง์๋๋ฒ ๋งํด์ค๋ค (18)14.๋ง์ฝ์ ์ฌ์ด๋ ๋จ์ด๋ ๊ฒฐํผํ๋ฉด ์ ๋ณ์๋ผ vs ๋ณ์ง๋ง๋ผ (2)15.๋ด๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ผ๋ (7)16.ํ๋ค๋ ์ ํ๋ ์ง ์๊ฐํด ๋ณด๋๊ฒ ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋๊ฒ ๊ฐ์ (2)17.์๋ ์ฐ๊ณ ์๋ ์ฌ๋ ์๋ฌ (7)18.๋ค๋ค ์ ์น์ ์ด๋ ๋์ด (120)19.์ค์นด์์ ํ๋ ๋ฏธ์น๋
๋๋ค (8)20.์๋ฐํ๋ฉด์ ์ง์ ์๋ ์ผํ ๋งํด์ค์์์? (1)
*:.๏ฝก.๏ฝฅ*:.๏ฝก.๏ฝฅ*:.๏ฝกโ.๏ฝก.:*๏ฝฅ๏พ*:.๏ฝก.โ.๏ฝก.:โข*ยจ*โข.ยธยธโ*๏ฝฅ๏พ
์ ์ด ์ค์ง ์๋ ๋ฐค์ด๋ผ๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋ค๋ฌ์ฃผ์ธ์
ํ๋ฃจ์ ๊ฑฑ์ ๊ณผ ๊ณ ๋ฏผ์ ์ ๋ถ ์ด๊ณณ์ ๋ด๋ ค๋๋ ์ข์์
์๋ฒฝ์ฒ๋ผ ๊ฑฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ ์์ผ๋
๏ฝฅ*:.๏ฝก.๏ฝฅ*:.๏ฝก.๏ฝฅ*:.๏ฝกโ.๏ฝก.:*๏ฝฅ๏พ*:.๏ฝก.โ.๏ฝก.:โข*ยจ*โข.ยธยธโ*๏ฝฅ๏พ
๋ฐค์์ ์ฉ ์ก๋ด์ค๋
๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
<๋ง์๋ฉ๋ก ๊ตฝ๋ ๊ณณ>
๋ฐค์ ์ ์ฉ ์๋ฒฝ ์ก๋ด์ค๋
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 1 : https://thredic.com/index.php?document_srl=20425542
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 2 : https://thredic.com/index.php?document_srl=34812902
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 3 : https://thredic.com/index.php?document_srl=34997261
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 4 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35043568
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 5 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35210133
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 6 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35364986
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 7 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35365017
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 8 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35545325
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 9 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35640615
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 10 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35683099
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 11 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35708090
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 12 : https://thredic.com/index.php?document_srl=35708086
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 13 : https://thredic.com/index.php?document_srl=36098048
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 14 : https://thredic.com/index.php?document_srl=42824749
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 15 : https://thredic.com/index.php?document_srl=43264650
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 16 : https://thredic.com/index.php?document_srl=43537924
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 17 : https://thredic.com/index.php?document_srl=43703402
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 18 : https://thredic.com/index.php?document_srl=43769163
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 19 : https://thredic.com/index.php?document_srl=43866608
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 20 : https://thredic.com/index.php?document_srl=45116093
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 21 : https://thredic.com/index.php?document_srl=49968704
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 22 : https://thredic.com/index.php?document_srl=50950675
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 23 : https://thredic.com/index.php?document_srl=52294756
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 24 : https://thredic.com/index.php?document_srl=55082908
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 25 : https://thredic.com/index.php?document_srl=58510238
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 26 : https://thredic.com/index.php?document_srl=59743943
๐๊ณ ์ฌ๋ชจ 27 : https://thredic.com/index.php?document_srl=59743982
๋ด๊ฐ ์ ์ด ๋์ด์ธ์ง ์ ํ ์ดํด๋ฅผ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค. ๋ ์ ๋ฒ์จ...? ๋ญ๊ฐ ๋ด ์์ ๋ถ์ด์์ผ๋ฉด ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์ ๋์ธ๋ฐ...
ํฐ์ผ๋ฌ๋ค ์ํํจํด ์๋ง๋ผ์ 4์ ๋ฐ์ ์ผ์ด๋์ผํ๋๋ฐ ์ ์ด ์์
์์ผ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์์์ด ์ค์ด๋ ๋ค๋๋ฐ ๋๋ ์คํ๋ ค ํญ๋ฐํด์ ๊ดด๋กญ๋ค...์ ๋จน์ง๋ง๋ผ๋ ๊ฒ๋ง ๋จน๊ณ ์ถ์๊น
๊ณ ์ฌ๋ชจ 2์ฃผ ๋๊ฒ๋ ๊ฐฑ์ ์ด ์๋๋ค๋..!
์ถ๊ตฌ ๋๋ฌธ์ ์๋ค๊ฐ ์ฌ๋๋ค ํํธ์ฑ ์๋ฆฌ์ ๊นผ๋ค ใ
ใ
์ ๋
๊ณ ๋ฏผ ํ ๋กํ๋ ๊ธ์ค ๋น์ทํ ๋์์ค๊ฐ ์ฌ๋ฌ๊ฐ ๋ณด์ฌ์ ๋ง์์ด ์ฐ์ด๋ค...
์ํํจํด ๊ฐ์กฐ์ก๋ค ์ง์ง ์ด์๊ฐ์ ๊ฒ๋ ์ฉ์ฉํด....
์ด๋ํ๋์ ์์ด๋กํ๋ฉด Exercise Hot์ฐํํ
๋ ์ค ์์ฑ
198๋ ์ค๋น์์ด์์ด ์ฐฝ์์ ์ธ ์์์๊น
12660 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 1์๊ฐ ์
830๋ ์ค๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข์ด๊ทธ๋ก ํด์น์ค๋ 15๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ๐ข๐ฅ
28872 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 2์๊ฐ ์
2๋ ์ค์์ฆ ์คํ๊ฒ์ ํ๋๋ฐ ๊ณต๋ฐฉ๋๋ค ์๊ฒ๋ ์ฌ์๋ค ์ต์ฑํ๋์์
248 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 3์๊ฐ ์
3๋ ์ค์ผ๋ณธ์ธ๋ค ์๋ ํตํ ์์ฃผํด?
63 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 3์๊ฐ ์
324๋ ์ค๐๐ฌ๐๐ฌ์ก๋ดํ ์ก๋ด์ค๋ 41ํ๐๐ฌ๐๐ฌ
9406 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 4์๊ฐ ์
6๋ ์คํ๊ตญ๋ ์ค๊ตญ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋จนํ๊ฐ๋ ๋ฏ
295 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 4์๊ฐ ์
100๋ ์ค์ด๋ ธ์ ๋ ๋ค๋ค ์ด์ด์๊ฒ ๋ฌด์์ํ๋๊ฑฐ ์๋
2389 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 4์๊ฐ ์
17๋ ์ค์ ๋ง๋ฒํ๊ต ์นํฐ์ ๋ณ๋ก ์์๊น??
778 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 5์๊ฐ ์
9๋ ์ค๋๋ ์น๊ตฌ ๊ดด์ง๋ผ์ ์ธ์ด ๊ฐ๋ฐํด์ ์
716 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 6์๊ฐ ์
2๋ ์ค์๋ง๊ฐ ๋ด๋ฐฐ ๋๋๋ค ํ๋๋ฐ......
96 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 6์๊ฐ ์
1๋ ์คํญ๋ฐํ ์ด์ฒ์, ํํ์ ๋์ง๊ตฌ โํฉ์ ํ ๊ฐ๋
, ์ ๋ชฝ๊ท ํ์ฅ, ์ ํด์ฑ ์์์ฅ ๋ค ์ฌํด!โ
87 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด์ฒ์ 7์๊ฐ ์
2๋ ์ค์๋ฐ์ฒ๊ตญ ๋ฌธ์์ง์ํ๋ ค๋๋ฐ ๋ญ์
290 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 8์๊ฐ ์
18๋ ์ค์ฌ์ด๋น์ ๋๋ ค๊ฐ์ง์๋๋ฒ ๋งํด์ค๋ค
1196 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 18์๊ฐ ์
2๋ ์ค๋ง์ฝ์ ์ฌ์ด๋ ๋จ์ด๋ ๊ฒฐํผํ๋ฉด ์ ๋ณ์๋ผ vs ๋ณ์ง๋ง๋ผ
249 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 19์๊ฐ ์
7๋ ์ค๋ด๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ผ๋
419 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 19์๊ฐ ์
2๋ ์คํ๋ค๋ ์ ํ๋ ์ง ์๊ฐํด ๋ณด๋๊ฒ ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋๊ฒ ๊ฐ์
306 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 19์๊ฐ ์
7๋ ์ค์๋ ์ฐ๊ณ ์๋ ์ฌ๋ ์๋ฌ
513 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 19์๊ฐ ์
120๋ ์ค๋ค๋ค ์ ์น์ ์ด๋ ๋์ด
1238 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ในใ
20์๊ฐ ์
8๋ ์ค์ค์นด์์ ํ๋ ๋ฏธ์น๋
๋๋ค
843 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 21์๊ฐ ์
1๋ ์ค์๋ฐํ๋ฉด์ ์ง์ ์๋ ์ผํ ๋งํด์ค์์์?
254 Hit
์ก๋ด ์ด๋ฆ : ์ด๋ฆ์์ 21์๊ฐ ์