1 이름없음 2022/09/10 11:44:52 ID : ulg0ljzgjct 0
매일 6시에 일어나서 1~2시에 자고 밥 먹는 시간도 웬만하면 정해져 있음(그 시간에 안 먹으면 중간에 간식 먹거나 굶거나) 이외에도 그냥 생활 패턴 자체가 큰 틀에서 변하는 게 없는데 이상하게 집에만 오면 더 힘들고 피곤해...ㅋㅋ 기숙사에서 월~금은 저렇게 살고 토요일 일요일은 집에서 보내거든. 일단 집에 오면 자는 시간도 거의 두 배로 늘고, 그렇게 8시간씩 자도 피곤함. 몸 컨트롤이 안 될 정도로 피곤해.. 뭐가 문젤까
2 이름없음 2022/09/10 11:46:34 ID : 84KY2oHyMkq 0
➖ 삭제된 레스입니다
3 이름없음 2022/09/10 12:02:07 ID : ulg0ljzgjct 0
음,, 나름 어렸을 때 운동 많이 해서 근육량 많았었는데ㅠㅠ 물론 지금은 시간이 없어서 운동은 못 하지만 전에 인바디 쟀을 때 또래 평균보다 훨씬 높댔었음..
4 이름없음 2022/09/10 22:34:16 ID : eNy1xxDBula 0
그럼 하루에 4-5시간 잔다는 말 아니야?당연히 피곤하지ㅠ 몇살인진 모르겠지만 평균적으로 하루에 7-8시간은 자야해 미성년자면 더더욱 많이 자는 것 같아도 피곤하고 힘들어하는 게 줄어드니까 더 효과적인 하루를 보낼 거야
5 이름없음 2022/09/10 23:03:07 ID : fVcNBzaoK6r 0
갑상선이나 췌장 장기쪽 검사를 해봐
6 이름없음 2022/09/10 23:18:30 ID : JQoIILe3O64 0
4~5시간 자면서 학교 긱사 생활 하다가 집에와선 늘어지게 자는 거 오히려 당연한 거 아닌감...
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