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1.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (318)2.엔제리너스포켓몬 신제품 출시 이벤트해!!!!! (1)3.학교에서 똥싸다 변기 막혔는데 경찰조사 올까봐 불안하다 (11)4.솔직히 요즘 외모에서는 피부색보단 이목구비 크기가 더 중요하다고 생각해 (7)5.지 전교1등이라고 잘난척하는 애는 이유가뭐임? (5)6.맘에 드는 그림이 있어서 저장했는데 (2)7.게임에서 봇전하면 ai가 왜이리 멍청할까? (3)8.구글 어시스턴트 땜에 우는 사람이 어디 있냐 (4)9.이거 몇키로정도로 보여 (15)10.쉬는시간에 반에서 랩하는 애들 진짜 한대 때리고싶다 (7)11.우리나라는 왜 혁명에 빈번히 실패했을까? (11)12.이거 손절 당한거냐 (10)13.왜 마법학교 웹툰은 별로 없을까?? (8)14.연예인 좋아해본적 없는사람 있음? (22)15.고양이 벌레 물어오는건 먼 뜻이야??? (10)16.벤투 감독 드디어 입 열었다! “이강인, 월드컵 선발에 대한 확신 없었다” (1)17.🔥❤️ᙏ̤̮뉴비들을 위한 스레딕 사용설명서ᙏ̤̮❤️🔥 (885)18.입시미술하면 멘탈깨지고 자존감 낮아지지..? (13)19.영화 예매 관련해서 말인데 (4)20.5:30~7:30까지 밤 새면 안녕하세요^^ 일찍 일어나면 아 네...^^ 하는 스레 4판 (168)
응가가 대장에 있을 때... 그 안에 있다는 게 느껴지지 않아? 그리고 눈으로 보거나 손으로 만지면 뽈록 튀어나와있잖아...?
그래서 응가가 대장의 오른쪽 위에서 왼쪽으로 출발하면 아 내가 오늘 응가를 싸겠구나... 이런거... 알 수 있지 않아?
아니 모든 인간이 응가 위치를 신경써가며 사는 게 아니었다고?
그럼 응가가 언제 마려운지 모른다고...? 급똥은 그냥 그 사람이 응가 위치를 신경 안 써서가 아니라 진짜 그냥 돌연 응가가 마려워서 급똥인거라고...?
아니 진짜 단 한 명도 없어,,,???? 너네 그럼 응가 언제 싸? 걍 마려우니까 싸는거야? 언제 마려울지 모르는데 어떻게 그렇게 태연하게 길을 걸어다닐 수 있는데?
그러니깐 뭐냐 예를 들어 명절에 차를 타고 대여섯시간 가야하잖아? 근데 응가 위치를 확인 못하면 그 중간에 응가가 마려울 수도 있잖아...? 휴게소가 있긴 하지만 언제나 갈 수 있는 것도 아니고 차가 막히면 못가잖아? 근데 그러면... 뭐 어떻게 해? 그냥 다들 이런 일촉즉발의 스릴을 즐기며 살아가는거야?
약간 그... 골반뼈 튀어나온 부분 그 위로 스윽 올라가면 장이 꺾이는 부분이 있는데 거기가 가장 잘 느껴져. 뱃가죽이랑 가장 가까운가벼
뭐야 다들 레주 말곤 이거 못해???? 나 그거 뭔지 알아 레주!!! 나 아까도 그래서 똥싸고 왔어!!!! 걍 손 삭 올려서 꾹꾹 눌러보거나 굴려봤을때 가스 차있거나 물똥이면 소리남. 정상응가거나 굵은똥이면 슬쩍 힘줘서 만져봤을때 느ㄲㅕ지다구. 하지만 난 그정도만 알지 언제 나올진 모르는걸,,? 그건 ㄹㅇ 재능이 아닐까.. 만지는 것 정도는 하는데 아 이쯤 똥이 도착했으니 내일은 응가가 나오겠군. 이러진 않아..
아니 끙가 나오는 타이밍을 어떻게 계산함ㅋㄱㅋㅋ구ㅜㅜㅜ???
위치는 나도 배 위로 만지면 만져지는데 언제 나오겠군 이건 몰랔ㅋㄱ쿠ㅜㅜㅜㅠ당신 개쩐다
와 나 그런말은 살면서 첨 들어봄....
난 항상 응가가 언제 나올까 불안해 하며 살앗는데....
그거 비법이 참 궁금하네
난 안될듯..
1. 골반을 훌라후프하는 것처럼 돌린다. 도는 방향은 상관 없어.
최선을 다해서 넓~~게 하는 편이 좋지만, 좁다고 효과 없는건 아님(최대로 하려고 해도 생각만큼 길게는 안될거야.)
2. 이 상태에서 어깨춤을 춰. 진짜 춤추라는 뜻이 아니라, 어깨를 밑으로 내린다는 느낌으로.
이 때 어깨를 꺾는 타이밍이 중요한데, 골반이 왼쪽으로 쭉 돌아갈 때 왼쪽 어깨를 밑으로 내리고, 골반이 오른쪽으로 쭉 돌아갈 때 오른쪽 어깨를 밑으로 내려야함.
골반과 어깨가 같은 방향으로 기울어져서 평행이 되면 안됨!!!!
이게 잘 안될거야. 뭔가 어정쩡하게 될텐데 그게 정상. 배에 힘이 엄청 들어갈거임.
3. 여기서 한 손을 이용하여 배를 마사지 해줘야됨. 첫번째 그림처럼 고개를 수그려서 배꼽을 보는 시점으로 설명해줄게.
빨간 선이 대장이걸랑? 그리고 저 빨간 땡그라미는 꺾이는 부분이고?
우리는 이 대장의 방향대로! 손에 힘을 너무 빡 주지 말고 지그시~ 누른 상태에서 시계 방향으로 돌려주는거야.
4. 이 모든 것을 하면서 똥꼬에 주기적으로 힘을 줘. 하나~ 둘! 할 때 힘 주고 세에엣... 하면서 힘을 빼.
이 때 누군가는 여기 쯤(그림에 파란 부분)에 무언가가 도달하는 듯한 느낌을 받을 수도 있어. 그럼 응가가 위에서 아래로 슝슝 갔다는 뜻이야.
5. 그럼 우리가 해야할 것은 뭐다? 내려온 응가를 집중 공략한다!
압박, 이물감이 느껴지는 저 부분보다 살짝 위를 손으로 누른 상태에서 아래로! 쭉쭉 눌러준다!
직장에 도달하게 되면 스멀스멀 배변감이 오기 시작해. 슬슬 마렵다! 싶을 때에서 30초를 센 뒤 변기에 앉아 힘을 주면 응가를 볼 수 있음.
일단... 응가가 내려올 때 얘를 위 아래로 땡겨준다? 이런 자극을 줘야 응가가 빨리 움직이는 것 같더라고. 그리고 배에 힘이 들어가는 운동을 하는 것도 나름 도움이 되고. 이런 감각을 중심으로 잉차잉차 움직이다보니 나만의 방법이 생겼어.
참고로 여기서 말한 파란 부분은 s상 결장이라고 부르는 듯. 여기서 쬐끔 꺾으면 바로 직장이고, 직장 넘으면 바로 똥꼬야!
그리고 이건 변비가 심해서 응가 눌 때 힘을 너무 많이 주는 사람은 조심해야됨. 경험상 배에 너무 힘이 가면 대장이 힘들어하는 것 같더라고. 어떤 병이 온다! 이런건 아닌데 느낌상 좋을 것 같지 않어...
변비는 식이습관으로 개선하도록 하고, 응가 눌 때 힘 잘 들어가는 자세로 누고! 폰은 화장실에 가져가되, 절때 보면서 누지 마라!!!!!!!!
얘드라... 너네는 대체 얼마나 다이나믹한 삶을 살고 있는거야...?
물똥은 있는지 없는지 확인이 안되더라... 나 진짜 식겁했어;
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