감당하기 어려운 상황에서는 어떻게 해야 해?

죽고 싶다는 생각은 기본으로 들어 근데 그럴 순 없잖아 이겨내 보려고 악착같이 발버둥 치고 있는데 제일 가까운 가족이 그걸 짓밟아 숨 막히고, 머리 아프고, 의식적으로 일부로 자해만큼은 안 하려고 하는데 머리가 너무 아파질 때 어쩔 수 없이 손 등을 깨물어 무의식적으로 손톱 깨물고 머리 잡아당기고 안 좋은 거 알고 안 하려고 노력하고 있어 근데 진짜 못 버티겠어 예전 같았으면 그냥 내려놓고 버티는 게 아니라 시간이 지나가기를 내버려 뒀을 텐데 이건 나한테 정말 중요한 일이라 그렇게는 못해 어떻게 해야 할까? 어떻게 이겨내야 하고 어떻게 버텨내야 할까 독하게 죽을 각오로 버티면 될 줄 알았는데 그냥 진짜 죽어 버릴 것 같아서 이건 아닌 것 같아 답이 없는 질문을 한 것 같기도 해 어떻게든 할 수 있을 때까지 버텨야 하는 거겠지... 하 눈물 난다 ㅅㅂ