1 이름없음 2023/10/11 16:08:48 ID : ByZbdA1A0oF 1
그전엔 계획하면 다 실천하면서 목표도 이뤘는데 요새는 계획만 하고 실천을 못하고 있어 퇴근해서 집에 가면 눕기 바빠.. 운동하기도 귀찮고 공부도 해야하는데 귀찮고 청소하기도 귀찮고.. 평소 퇴근하기전에 오늘도 집에가면 이거 해야지 저거 해야지 계획한대로 목표한대로 해야지 하면서도 집에 가면 눕는게 일상이야 어떻게 하면 이걸 고칠 수 있을까....? 이러는 내가 너무 싫어 도와줘
2 이름없음 2023/10/11 16:14:26 ID : qi1jwFjta09 0
계획 어차피 안할 거 계획 목표치를 낮추고 시작해 실제로 하는 거랑 안하는 걸 나누고 내가 못하는 이유를 찾아서 합리적인 계획을 세워봐 계획은 유동적이어야하고 미완수&모두 완수 이 두 개로 나누지말고 퍼센트로 나눠서 30%완수 이렇게 책정해봐
3 이름없음 2023/10/11 16:38:05 ID : u4JTUZinWo6 0
리스트만들어서 작은것부터 하나씩 지워나가
4 이름없음 2023/10/11 23:02:45 ID : Ru6Y4FbfWi7 0
그거 체력이 딸려서 그래ㅜㅜ
5 이름없음 2023/10/11 23:03:09 ID : Ru6Y4FbfWi7 0
일하면서 운동하고 공부하는게 보통일이 아니라
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