스레딕

긴장되는 정도의 심함이 아니라 강제적으로 발표하는 것도 아닌 자율발표시간있잖아. 손 든 사람 발표 시키는 거. 점수를 주니 해야겠다라는 생각만 해도 심장박동수가 빨라지고 앉은 상태에서 손이 잘게 떨려. 예전에 앞에서 짧게 몇초간 소감발표할 땐 갖 태어난 염소새끼마냥 다리가 벌벌 떨리는 게 느껴지더라. 그럼 앞에 나서지 않고 비대면으로 하면 괜찮냐? 하면 그것도 아니더라. 목소리 염소 소리 되고 목이 꽉 잠기는 느낌 알아? 사실 지금도 발표생각하니 몸이 긴장된 게 느껴져. 이런 상태가 계속되니 난 평생 이럴까하는 생각이 들어. 그런데 이제 난 대학생인데도 이러는 건 정말 문제 있는거잖아. 긴장하지 않는 법을 서치해서 다 시도해봐도 안돼서 이젠 정말 어떻게해야하나 싶어. 무슨 방법 없을까?