즐겨찾기 스레드
북마크
1.울집 햄찌 너무 귀여운듯 (2)2.구글 어시스턴트 땜에 우는 사람이 어디 있냐 (6)3.와 10 ㅈ됏다 (2)4.군대에서 겪은 상처가 너무 큰데 (4)5.모고 잘본거 스토리에 올리면 좀 별론가? (4)6.ㅇ ㅣ 거 ㅈ ㅗ ㅁ 봐 ㅈ ㅜ ㅅ ㅕㅇ (3)7.나랑 친구 괴짜라서 언어 개발해서 씀 (6)8.다들 어린이집 어디 나왔어?? (35)9.💢💥💢💥💢💥💢💥💢어그로 퇴치스레 15💥💢💥💢💥💢💥💢💥 (825)10.학교에서 똥싸다 변기 막혔는데 경찰조사 올까봐 불안하다 (18)11.연예인 좋아해본적 없는사람 있음? (25)12.게임에서 봇전하면 ai가 왜이리 멍청할까? (4)13.나 진짜 사람은 안 바뀐다 생각했는데 내가 날보고 생각 바뀜 (2)14.지 전교1등이라고 잘난척하는 애는 이유가뭐임? (16)15.솔직히 요즘 외모에서는 피부색보단 이목구비 크기가 더 중요하다고 생각해 (8)16.맘에 드는 그림이 있어서 저장했는데 (6)17.엔제리너스포켓몬 신제품 출시 이벤트해!!!!! (4)18.이거 몇키로정도로 보여 (16)19.이거 손절 당한거냐 (14)20.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (318)
7일동안 꼬박꼬박 하루도 안 거르고 물 3L씩 마셨어. 근데 진짜 힘들더라..
일단 화장실 횟수 때문에 거의 화장실에서 살다싶이 한거같고...ㅠㅠ
물만 먹어서 그런가?
움직일때마다 배에서 출렁거리는 소리도 나서 좀 많이 거슬렸어..
살 빠진건 맞는데..그렇게 추천하진 않아.
5일때부터는 약간 물 먹을때 속이 울렁울렁 거리기도 했고..
진짜 웨딩드레스 입기 며칠전이라면 해도 되는데 이런 방법으로 살빼는건 나도 비추.
그리고 나는 왜인지는 모르겠는데 몸이 붓더라
그래서 원피스만 입고 다니고 잠옷마저 원피스잠옷.. 근데도 부어..ㅜㅡㅜ
이 다이어트는 나한테는 안 맞는거 같아..
체중에 따라 마셔야 하는 적당량의 물의 기준이 있대
몸무게×0.3 이던가... 물도 너무 많이 마시면 안 좋다 함
물로 살빼려면 몸무게 앞 자리수 만큼 마셔야 돼
즉 3L 마셔봐야 소용 없어
3L 는 그냥 하루 권장량이야
밥 먹을때나 국 먹을때도 수분 섭취가 되니까 2L 권장이라는데 하루에 최소 3L 는 원래 마셔줘야 하는 거고
즉 다이어트는 안된단거지
운동하면서 마셔 줘야헤 그냥 물만 죽어라 마셔도 소용 없어
물을 마신다고 절로 빠지는 건 아니겠지만... 물 마셔서 배부른 만큼 덜 먹게 되어 빠지는 거 아닐까?... 노폐물 배출 등 건강에는 확실히 좋을거야
물중독은 하루에 12L 이상 마셨을 때야
그것도 직업에 따라선 한 말을 들이켜도 아무런 이상 없으니 아마 우리가 걸릴일을 한평생 없을걸
건강한 사람은 한시간에 1L 정도는 아무런 문제 없어
신장이 안좋은 사람은 물 많이 마시면 건강 안좋아진댔어.
연예인들이 하는 다이어트는 보통 건강검진 받고 의사한테 이러이러한 식으로 해라 하고 본인맞춤형 식단조절을 하는거야.
인터넷에서 연예인 다이어트 찾아서 시도하지 말고 본인 몸에 맞는 식이요법을 찾는게 좋아. 잘못하다 진짜 훅간다...;;;
그러니까 그쯤은 마셔야 물 중독이라고 말할수 있다고
평소엔 의식하고 마셔도 12L 는 커녕 2L 도 잘 안들어가잖아?
레스 작성
2레스울집 햄찌 너무 귀여운듯
72 Hit
잡담 이름 : 이름없음 3시간 전
6레스구글 어시스턴트 땜에 우는 사람이 어디 있냐
441 Hit
잡담 이름 : 이름없음 4시간 전
2레스와 10 ㅈ됏다
94 Hit
잡담 이름 : 이름없음 4시간 전
4레스군대에서 겪은 상처가 너무 큰데
156 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
4레스모고 잘본거 스토리에 올리면 좀 별론가?
358 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
3레스ㅇ ㅣ 거 ㅈ ㅗ ㅁ 봐 ㅈ ㅜ ㅅ ㅕㅇ
149 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
6레스나랑 친구 괴짜라서 언어 개발해서 씀
217 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
35레스다들 어린이집 어디 나왔어??
540 Hit
잡담 이름 : ◆ZdyE09tdB85 6시간 전
825레스💢💥💢💥💢💥💢💥💢어그로 퇴치스레 15💥💢💥💢💥💢💥💢💥
28403 Hit
잡담 이름 : 이름없음 7시간 전
18레스학교에서 똥싸다 변기 막혔는데 경찰조사 올까봐 불안하다
453 Hit
잡담 이름 : 이름없음 7시간 전
25레스연예인 좋아해본적 없는사람 있음?
845 Hit
잡담 이름 : 이름없음 7시간 전
4레스게임에서 봇전하면 ai가 왜이리 멍청할까?
231 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
2레스나 진짜 사람은 안 바뀐다 생각했는데 내가 날보고 생각 바뀜
295 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
16레스지 전교1등이라고 잘난척하는 애는 이유가뭐임?
241 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
8레스솔직히 요즘 외모에서는 피부색보단 이목구비 크기가 더 중요하다고 생각해
493 Hit
잡담 이름 : 이름없음 10시간 전
6레스맘에 드는 그림이 있어서 저장했는데
226 Hit
잡담 이름 : 이름없음 10시간 전
4레스엔제리너스포켓몬 신제품 출시 이벤트해!!!!!
167 Hit
잡담 이름 : 이름없음 11시간 전
16레스이거 몇키로정도로 보여
475 Hit
잡담 이름 : 이름없음 11시간 전
14레스이거 손절 당한거냐
351 Hit
잡담 이름 : 이름없음 11시간 전
318레스🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬
9002 Hit
잡담 이름 : 이름없음 12시간 전