친구가 자꾸 내가 전남친한테 가스라이팅 당한거래. 인터넷에 나와있는 사전적 뜻이 잘 이해가 안가서.

계속 교묘하게 우기고 자기 마음대로 상대방 조종해서 이끌려다니게 하는 거라고 생각하면 쉬울 거야

본인이 잘못된걸 상대방 탓인 것처럼 덮어씌우는거..?

무조건 본인 말이 맞다고 느끼게끔 만들어서 아예 믿게 만드는거??

세뇌시키는 거라고 보면 돼. 어떠한 프레임을 너에게 씌우고 그게 진짜인 것처럼 우기면서 네가 정말 그렇다고 믿게 만드는 거지. 예를 들면 너한테 계속 "넌 진짜 소심하다."라는 식으로 반복해서 말하는 거야. 처음엔 아니라고 생각할 수 있겠지. 하지만 계속해서 듣다보면 어느순간 '내가 정말 소심한가?'라고 생각하게 되면서 점점 소극적으로 행동하게 돼. 이런 가스라이팅은 위에 다른 레더들이 말해준 것처럼 자신의 잘못을 타인이 잘못된 것처럼 덮어씌우기도 하고, 누군가를 조종하기도 해. 가스라이팅을 당한 사람은 자존감도 떨어지고 판단력이 흐려져. 그 사람에게서 벗어나서 상황을 객관적으로 바라보게 되면 그제서야 그 사람이 잘못된 가치관이나 개념을 자신에게 이입했다는 사실을 알게 되는거지.

>>5 말하자면 너무 길어서....ㅋㅋㅋㅋ >>2 >>3 >>4 >>5 >>6 다들 고마워 내가 지금 느끼는 죄책감 책임감 미안함 이게 다 가스라이팅때문인걸 알았네. 근데 머리로는 알겠는데 감정은 계속 미안하다ㅋㅋㅋ
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