스레딕

여기까지만 보면 별 문제 없겠지만 요즘 들어서 자꾸 그 일이 떠올라서 미칠 것 같아... 잠도 못자고 아침부터 밤까지 관련 정보만 찾고...

어제 계속 잠도 못자다가 결국 너무 버거워서 바보같이 울었어... 지금도 뭘 해야할지 갈피도 못잡겠고 손이 벌벌 떨려

방법은 잘 모르겠지만... 일어나지 않은 일을 일찍부터 걱정하는 것 만큼 정신건강에 해로운게 없더라... 신경을 딴데다가 돌리는건 어때?

부모님께 털어놨는데도 계속 이래 근 몇주간 지금처럼 할 일도 제대로 못하다가 어느 순간 진정됐다가 다시 불안해지고 반복되서 이제는 너무 지쳐... 끝없이 불어나는 걱정과 불안을 어떻게 조절하고 해소해야하는지도 모르겠고 너무 막막해서 여기에다 물어봐 다들 이럴 때가 있었다면 어떻게 이겨냈는지 알 수 있을까..?

레주 지금은 어떤지 모르겠지만 난 내 인생에 엄청 오점을 남길 수도 있을 만한 일이 일어날 것 같았을 때, 그냥 계속 생각하고 두려워했어. 그리고 지금 시간이 지나서 이렇게 그 일은 떠올려도 아무렇지도 않을 만큼 다 잊혀졌어.. 이 또한 지나가리라는 말이 있듯이 그냥 시간 지나면 지나가겠지, 하면서 네가 그 일을 떠올리는걸 자연스레 받아들여 보는 건 어때!