자기만의 스트레스 해소법은?

1 이름없음 2018/07/03 20:28:11 ID : 07cHDxTQk5X 0

내 스트레스 푸는 방법이 잘못된거란거 알고나서 몇달동안 뭘로 스트레스 풀까 생각이나질않네 사실 처음으로 자해해보고 스트레스 풀리길래 내가 드디어 미쳤구나 싶었는데 결국에 계속하다가 안하려고 커터칼 다버림. 참고로 난 게임이랑 영어를 좋아해 <<근데 게임은 스트레스 더쌓이더라 지금까지 쌓인 스트레스 풀고싶어 도와줘

2 이름없음 2018/07/04 01:47:59 ID : g1xCkture0s 0

난 대체적으로 돈쓰는걸로 푸는듯 옷사고 밥먹고 그 외 노래방 가거나 하고싶었던걸 하는식으로? 그래서 한번 스트레스 풀러 나가면 10만원 이상은 쓰는것 같아 아님 글쓰는걸로도 스트레스 해소해 글쓰는거 좋아하거든! 정답은 없으니까 아무거나 해나가봐 그러다 맞는걸 찾는거지

3 이름없음 2018/07/04 01:51:55 ID : 1woMi66qmGp 0

나는 1시간정도 미친듯이 뛰어 그냥 달리면 힘들면서도 스쳐지나가는 바람이 기분을 좋게 만들어주더라고 그러도 씻고나서 냉수 한컵!

4 이름없음 2018/07/04 01:53:12 ID : dBgjfTWjba5 0

나는 걍 멍때려. 가만히 창문밖에 쳐다봐. 자동차보고 나무보고 하늘보고 그래.

5 이름없음 2018/07/04 01:57:09 ID : 1dA59a62K5f 0

난 혼자 코인노래방가서 노래부르면서 울고 노래부르면서 춤춰. 막 지르는 거 아니어도 내가 좋아하는 노래이기만 하면 스트레스가 많이 풀리더라. 그리고 우울한 그림도 그리고. 우울과 공허를 주제로 한 엄청 슬픈 영화들 보면서 펑펑 울기도 해. 그럼 한결 낫더라고.

6 이름없음 2018/07/04 02:15:58 ID : dA5e40la5SL 0

슬픈 영화보고 펑펑울어 우울할때 눈물이 나는 거랑은 좀 다른 느낌이라서 한 번 울고나면 좀 풀리더라. 따뜻하고 감동적인 가족 영화같은걸로

7 이름없음 2018/07/04 08:10:34 ID : Qratz9a6Zhh 0

옛날엔 혼저 생쇼를 다 했는데 결국 지름신 강림하는게 제일 행복하더라. 그래서 시발비용이 생겨난 건가 싶기도 하고ㅋㅋ

8 이름없음 2018/07/04 09:59:22 ID : oGk9AqoY67s 0

난 쇼핑이랑 즉석작곡해서 노래부르기.. 즉석춤추기ㅋㅋㅋ 그림그리기. 뭔가 마음을표현하는?? 그런거 하면 난 스트레스풀령ㅋㅋ

9 이름없음 2018/07/04 13:55:24 ID : E2lfQlhe0li 0

배달음식 10만원이상 시켜먹기

10 이름없음 2018/07/04 15:03:41 ID : nCkpPba1a8j 0

운동함 친구들만나서 수다떨거나 나도 잘못된 방법으로 ㅈㅇ로도 푸는거 같은데 이거 어떻겥고쳐야할지 모르겠다;

11 이름없음 2018/07/04 15:28:08 ID : leMqmE7ar9c 0

나 그림이나 글 많이 쓰는 편이라 공책이 많단 말이야. 그래서 쓴 종이들 막 찢으면 풀려....

12 이름없음 2018/07/04 15:29:04 ID : leMqmE7ar9c 0

그리고 돈낭비. 그것도 내가 좋아하는게 아니라 쓰잘데기 없는거 예쁜쓰레기나 그냥 쓰레기들 사... 근데 이건 진짜 안좋아서 끊으려고 하는데...ㅠㅠㅠㅋ큐ㅠ

13 이름없음 2018/07/04 15:30:03 ID : LeY6442Gk78 0

라떼 들고 옥상 가서 좋아하는 노래 들으면서 멍 때리면 좀 풀리더라.

14 이름없음 2018/07/04 15:43:09 ID : 03Co0nu9AoZ 0

게임이나 그림이나... 평화로운 게임들 자주 해서 게임으로 괜히 더 스트레스 받을 일은 별로 없더라. 머리 아플 정도로 스트레스 받으면 그냥 옥상 한 번 올라가서 30분 넘게 바람 쐬고 오기도 하고. 이건 습고 덥한 날 말고 날씨 좋을 때만 가능하지만... 유튜브에서 눈물 질질 짜는 영상이나 웃긴 거 모아놓은 영상들도 좋더라. 메디컬 다큐 같은 거.

15 이름없음 2018/07/04 19:52:15 ID : 07cHDxTQk5X 0

다들 고맙당! 내가 스레시작한지 얼마안되서 답글하는법을모르겠는데 ㅈㅇ야 ㅈㅎ야? ㅈㅇ면 나쁘다고 생각안해!

16 이름없음 2018/07/04 20:43:52 ID : dyE8o46jgZe 0

엄청 매운 음식 먹기 그냥 펑펑 울기 게임하기 소설/만화 보기(특히 정주행) 이 정도?

17 이름없음 2018/07/04 22:29:49 ID : O01eFeMi07c 0

옥상가서 구름 보거나 바람 좀 쐬면 괜찮아져. 다만 지속시간이 짧을 뿐. 한참 울거나, 몸부림 치면서 징징대거나 등등으로 기운 빼고 푹 자는것도 좋더라. 좀 차분해지는 느낌?

18 이름없음 2018/07/04 23:23:00 ID : ts4JU3Wkslu 0

망상. 고어적 망상 이유없이 내 앞에 있는 사람이 목이 잘려나간다거나 허리쯤에서 잘려나간다거나 그런 류의 망상...아 이건 스트레스 자체라기보단 기다리기 싫고 짜증나는데 앞에 사람들 많을때 주로 그래.

19 이름없음 2018/07/05 03:08:48 ID : Xz9a6ZfTQpX 0

스트레스의 원인이 사람이라면 계속 죽이고 죽이는 상상하고 학업? 쪽으로 스트레스 받으면 서점가서 책냄새 맡고 힐링되는 책 사와서 다 그 날안에 다 읽어