1 이름없음 2019/02/07 14:59:29 ID : rs4MrAmE782 0
나 너무 뚱뚱해서 다이어트 할려고 하는데 뭐부터 해야할까?? 일단 중 2에 키 167, 몸무게 78 이야 제발 욕 하지마ㅠㅠ 이때까지 다 실패하고 교복도 작아지고 친구도 사귀고 예뻐지고 싶어서 물어봤어
2 이름없음 2019/02/07 15:01:54 ID : U3U1u7asrs6 0
우리 반에 진짜 다이어트 하다가 거식증 걸린 애 봤는데 학교 다닐때도 위염으로 병원 많이 들렀어... 걔는 하루에 바나나랑 찐감자? 그거 두개 먹고 3시간 4시간 동안 운동한다더라구 배고프면 참거나 물,우유 마시고.... 근데 나도 153에 43해 파이팅...!!
3 이름없음 2019/02/07 15:03:11 ID : U3U1u7asrs6 0
일단은 먹는 걸 줄이는 게 우선이고 운동은 러닝머신이나 줄넘기 동네 몇바퀴 돌기 해도 좋지 않을까???
4 이름없음 2019/02/07 15:08:20 ID : q45eZcnA7yZ 0
먹는 걸 하루아침에 줄이려 하지 말고 천천히 줄이면서 많이 걷는 것부터 시작해봐 갑자기 그렇게 지방 빼다가 근력도 ㄱㄱ
레스 작성
고민상담 실시간
4레스» 나 다이어트 하려고 하는데 41 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
4레스친구관계 고민 90 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
5레스내가 남에게 너무 무관심한것 같은데 222 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
5레스아침이 오는게 싫어 114 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
2레스결혼한지 1년도 안됐는데 배우자의 예후가 좋지 않은 건 82 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
7레스사람을 못 믿겠어 129 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
1레스어두운게 너무 무서워 40 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
6레스많이 친하지도 않은 사람한테 "이새끼야" 라는 말 들었는데 210 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
2레스진로 고민이야. 인생 선배인 어른들에게 이야기를 듣고 싶어. 85 Hit
고민상담 난 뭐하는 고2 19.02.07 0
7레스알고보니까 14살 차이야 126 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
3레스너무 컸나봐 72 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
23레스못생겨서 자살하고 싶은 거 어떻게 생각함? 3150 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
48레스어떤 문제든 조언만 간단하게 해준다. 436 Hit
고민상담 ◆9eE8o5dWoZd 19.02.07 0
15레스학생인데 고혈압같애 195 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
5레스우울해 56 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
3레스피어싱 뚫었는데 주변 어른들 93 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
3레스친구를 잃었어 88 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0
104레스성이 특이한사람? 1066 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 1
21레스집나갈까? 111 Hit
고민상담 ◆WnXBBwE066i 19.02.07 0
5레스인터넷 사이트에 누가 나인척 하면서 글을 올린것 같은데 131 Hit
고민상담 이름없음 19.02.07 0