간지나는 제목 생각중

1 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/07 23:47:28 ID : snSE67xTQpV 0

인코 : 내가 좋아하는 마스코트 캐릭터 ISFJ가 되고 싶은 ENFP가 쓰는 일기 메모장 + 일상잡담 + 덕질잡담 등등 모두 통합해서 쓸 예정. 난입 환영!

2 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/07 23:52:29 ID : snSE67xTQpV 0

엄마 생신선물 사기위해 해야할것 1. 생일선물 정하기 > 정했음 > 정관장 화애락 이너제틱 20포 2. 캐쉬백 포인트 적립 열심히 하기 3. 그림 빨리 완성 4. 아빠랑 케이크 협의

3 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/07 23:53:19 ID : snSE67xTQpV 0

다음주 월요일에 꼭 안과검진 가야함. 원래 이번주 월요일인데 너무 미뤘다

4 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/07 23:54:37 ID : snSE67xTQpV 0

오케이캐쉬백 룰렛은 꽝 말고 다른게 나오긴 하는 걸까? ㅅㅂ

5 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 00:19:24 ID : snSE67xTQpV 0

금요일까지 책 반납해야함. 예약자만 없어도 연장하는 건데ㅜ 또 다른 책은 연장해서 18일(수요일)까지. 빨리 읽자

6 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 00:51:15 ID : snSE67xTQpV 0

알바끝나고 가계부랑 내일 계획표랑 이것저것 정리하다보니까 벌써 1시네ㅋㅋㅋ 아직 화장도 다 못지웠는데 내 피부 큰일났다 그리고 그것보단 놀시간 없어서 큰일났다 놀고싶어!!

7 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 01:13:51 ID : snSE67xTQpV 0

8 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 10:05:52 ID : snSE67xTQpV 0

9 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 11:57:56 ID : snSE67xTQpV 0

알라딘인터넷서점, 올리브영, 홈플러스 > OK캐쉬백

10 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 12:07:40 ID : snSE67xTQpV 0

T멤버십 혜택 찾아보니까 진짜 많구나; 앞으로 자주 써야겠다 소비할때마다 T멤버십 되는지 검색하고 소비해야겠음ㅋㅋㅋ 저 많은 거 다 기억 못해ㅋㅋㅋ(광고 아님)

11 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 13:59:52 ID : snSE67xTQpV 0

12 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 14:38:15 ID : snSE67xTQpV 0

괜찮은 다이어트 식단 찾았다 곤약면+쫄면소스나 샐러드드레싱+양배추 앞으로 이렇게 먹어야지

13 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 22:31:28 ID : ruk066qrvzS 0

1. 씻기 2. 내일입을옷꺼내놓기 3. 내일아침식사준비해두기 4. 내일짐챙기기(책,인공눈물,사탕,핸드크림)

14 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 22:51:59 ID : snSE67xTQpV 0

아 생각해보니 두부 사놓은거 유통기한 확인해야겠다.. 빨리 먹어야되는데 >> 12월 18일(수)

15 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 22:55:17 ID : snSE67xTQpV 0

집에서 운동하려면 딱달라붙는 옷 입고 거울 앞에서 운동하는게 좋겠다. 펑퍼짐한 옷 입을땐 안보였던 숨은 살들이 적나라하게 드러나니까 더 열심히 운동하고 싶어지네

16 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 23:16:54 ID : snSE67xTQpV 0

편하게 입을 옷이 별로 없네 후드티 몇개 사야겠다 까먹지!! 말자!!

17 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 23:52:30 ID : snSE67xTQpV 0

내일 저칼로리 식단 짜고난 후 만족스러워했는데 생각해보니 단백질을 포함 안했잖아ㅋㅋㅋ 나 바본가 단백질 잊지말자!!! 제발!!

18 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 23:57:12 ID : snSE67xTQpV 0

두부요리꿀팁 저장 그나저나 두부 한모보다 닭가슴살 1개에 포함된 단백질이 더 많구나.. 이왕이면 닭가슴살 먹는게 낫겠지만 비싸ㅠ 다음 알바 월급날까지 존버

19 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/08 23:59:50 ID : snSE67xTQpV 0

사야할거 우선순위 순서대로 1. 엄마 생신선물 2. 후드티, 편한바지 3. 시드오일 4. 피부영양제(탄력위주) 5. 안경 6. 렌즈세척기 7. 보조배터리

20 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:10:52 ID : snSE67xTQpV 0

이번에 읽는 책 다 읽고, 이번에 그리는 그림 완성하면 책이랑 그림 당분간은 절대 손대지 말자. 공부에 집중!! 선물로 그림 드린다는 생각도 하지 말자. 그림 그리는 시간에 알바 하나 더해서 알바비로 홍삼 사드리는게 더 이득임.

21 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:21:33 ID : snSE67xTQpV 0

안과갔는데 눈을 끝까지 안감는 습관때문에 안구건조증이 더 심해진 것 같다고 함. 의식해서라도 눈 끝까지 감도록 해야겠다. 물론 사람들 있을땐 좀 이상해 보이니까 사람들 없을때만ㅋㅋ 아직 눈 끝까지 감는게 어색해

22 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:24:36 ID : snSE67xTQpV 0

곤약 다이어트 주의점 1. 배에서 많이 부풀어서 속이 더부룩하고 소화가 잘 안됨 > 적정량 섭취해야 함 2. 영양소X > 영양소가 풍부한 다른 식품이랑 같이 먹어야 함

23 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:29:55 ID : snSE67xTQpV 0

곤약면 요리법 1. 꺼낸 뒤 찬물에 헹궈줌 2. 물이 끓으면 식초+곤약 투하 3. 물에 사진과 같은 기포가 생기면 면을 빼줌 4. 다시 찬물에 헹궈줌

24 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:33:20 ID : snSE67xTQpV 0

담에 마트갈때 키친타올 사야겠다 닭가슴살도 같이 사고

25 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 12:56:56 ID : snSE67xTQpV 0

사골곰탕 국물 세일하길래 샀는데 곤약면이랑 같이 먹으니까 개쩐다ㄷㄷ 맛도 있고 포만감도 있고 칼로리는 적고 (광고아님)

26 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 13:05:48 ID : snSE67xTQpV 0

시노앨리스 한섭 출시하긴 하는 건가 그레텔 보고싶어

27 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 13:17:19 ID : snSE67xTQpV 0

각성하려면 스토리를 읽어야 하는데 스토리 읽기 귀찮아..

28 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 13:19:38 ID : snSE67xTQpV 0

29 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 15:40:39 ID : snSE67xTQpV 0

책 이제 손 안대겠다고 하긴 했는데 생각해보면 버스에서 시간 보낼 때 딱 좋긴 해ㅋㅋ 하루 2시간씩 버스 타고 다니는데 심심하자너 폰보면 눈나빠지고. 근데 버스 탈때마다 책읽는걸론 대출기간 못맞추니까 빌리지말고 그냥 집에있는 책만 가지고 다녀야겠다

30 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 16:50:28 ID : snSE67xTQpV 0

31 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 22:13:01 ID : la7atulhasi 0

32 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 22:24:19 ID : la7atulhasi 0

나이만 말해도 알바 입구컷 당하눈데 돈을 어케벌어

33 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 22:45:52 ID : snSE67xTQpV 0

오늘 많이 걸었다! 알바할때 걸은 것도 합치면 2~3만 걸음은 됐을텐데 알바할땐 폰 못들고다녀서 아쉬워

34 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 22:54:52 ID : snSE67xTQpV 0

35 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 23:10:05 ID : snSE67xTQpV 0

https://youtu.be/5IBhz4c2D4o 다리 들어올리기 운동은 허리를 땅에 딱 붙은 상태에서 운동해야 허리에 무리가 안간다고 함. 근데 다리를 들어올릴 때 허리도 같이 약간 들어올리는게 근력이 덜 필요하고 더 편해서 많이들 그렇게 한다는데 나도 그렇게 했음.. 어쩐지 요즘 허리가 아프더라. 그래서 굽혀서 들어올리기 등을 하면서 단계적으로 다리쪽 근력을 키운 다음 다리들어올리기를 하는게 좋다고 함.

36 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/09 23:44:12 ID : snSE67xTQpV 0

강학두 생방 월수금 10시반

37 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 09:36:34 ID : snSE67xTQpV 0

38 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 12:42:52 ID : a4Mo4Y9wFg3 0

내일부턴 꼭 마스크 챙기고 외출하자.. 오늘도 까먹었어 내일은 꼭 까먹지 말자!!!

39 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 13:55:02 ID : a4Mo4Y9wFg3 0

오늘 미세먼지 진짜 장난아니구나 이런거 잘 못느끼는데 오늘은 숨쉬기 힘든거 확 체감됨 짱깨땜에 다 죽게 생겼다

40 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 14:12:16 ID : snSE67xTQpV 0

내가 쓰려는 학과 작년에 갑자기 경쟁률 떡상해서 왜 그런가 했더니 스나이퍼 눈치보다가 하위권과들로 경쟁률 몰렸구만ㄷㄷ 올해도 그러려나 좀 무서운데

41 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 14:19:14 ID : snSE67xTQpV 0

ㅠㅠ 나도 모의지원 하고 싶은데 너무 비싸 학교는 체험학습 보내느라 대학 상담도 안해주고 안정인지 상향인지 하향인지 알고 싶은데

42 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 16:06:47 ID : snSE67xTQpV 0

세능검 접수일: 2월 19일(수)까지 시험일: 2월 29일(토) 응시료: 38000원 응시료 꽤 비싸고 시간도 알바시간에 맞추려면 좀 빠듯하네.. 고민해봐야겠다

43 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 16:15:14 ID : snSE67xTQpV 0

곤약면 보관 - 드시고 남은 곤약을 오래 보관하려면 끓는 물에 데친 후 밀폐용기에 담아 냉장보관해 주세요. - 곤약이 얼게되면 탈수현상으로 변형이 생길 수 있으니 냉동보관은 하지 마세요.

44 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 16:54:10 ID : snSE67xTQpV 0

내일도서관가야함 반납+신청도서확인

45 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 16:59:17 ID : snSE67xTQpV 0

3940원

46 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 17:33:33 ID : snSE67xTQpV 0

보건용마스크사야됨

47 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/10 20:20:39 ID : snSE67xTQpV 0

미세 먼지, 마스크 어떻게 선택해야 할까? 1. 면 마스크(방한용 마스크)는 버려라. 흔히 착용하는 방한용 면 마스크는 미세 먼지를 막을 수 없다. 면 마스크 안에다 손수건 같은 것을 대도 효과는 마찬가지다. 면 마스크는 추울 때 찬바람이나 찬 공기를 막을 때 쓰는 방한용이다. 2. ‘KF’ 마크가 있는 마스크를 구입하라! 또한 마스크의 ‘KF’ 마크 뒤에는 ’80’, ’94’ ’99’ 같은 숫자가 있다. 숫자가 높을수록 필터가 촘촘해서 미세 먼지 거르는 기능이 높다. 3. 숫자가 높다고 좋은 것은 아니다! ‘KF’ 마크 뒤의 숫자가 높으면 미세 먼지는 더 잘 거르는 대신에 정상적인 호흡을 방해할 가능성이 커진다. 평소 영유아, 어린이, 임신부, 노인, 심혈관 호흡기 환자 등 일반인보다 호흡 능력이 떨어지는 이들은 마스크를 쓰고 나서 숨쉬기 곤란할 수 있다. 자신의 호흡량을 고려해서 마스크를 선택해야 한다. 4. 한 번 쓰고서는 버려라! 평균 3000원짜리 마스크를 한 번 쓰고 버리는 일은 쉽지 않다. 그래도 버려야 한다. 미세 먼지를 막는 마스크는 정전기를 이용하는 것이기 때문에 빨아서 쓸 수도 없다. 또 장시간 착용 시 필터가 기능을 제대로 못할 수도 있다. 그러니 하루 이틀 사용한 마스크는 재사용이 불가능하기 때문에 버려야 한다.

48 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/11 13:19:18 ID : snSE67xTQpV 0

한능검 접수일 2020년 1월 7일(화) 09:00 ~ 2020년 1월 16일(목) 18:00 시험장선정 경쟁률 치열하다니까 첫날에 미리미리 신청하는게 좋을듯

49 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/11 18:48:26 ID : snSE67xTQpV 0

[OT/새터] 가져가면 유용한것: 휴지, 물티슈, 모자, 마스크, 드라이샴푸, 멀티탭, 안주거리 입으면 안되는것: 원피스, 치마, 과한 꾸밈 꿀팁 1. 잠을 충분히 자두고 갈 것 2. 주량을 꼭 알고 갈 것(소,맥뿐만 아니라 막걸리, 양주도 대비)

50 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/11 19:05:10 ID : snSE67xTQpV 0

[수강신청] 1. 학점 잘 생각하고 시간표 짜기 2. 통학이면 1교시 절대 X 3. 에타 강의평 참고하기(3.5미만은 걸러라) 4. BUT 자기한테 잘맞는거 해야함 선배들 말 무조건x

51 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/11 21:52:22 ID : snSE67xTQpV 0

넷플릭스월정액해지

52 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 07:41:15 ID : snSE67xTQpV 0

9급 - 8급 - 7급 -6급 -5급 -4급 -3급 -2급 -1급 -초단 -2단 -3단 -4단 -5단 -6단- 7단 -8단 -9단 성인은 5급부터 시작 3단부터 의미가있음

53 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 07:41:22 ID : snSE67xTQpV 0

우리은행들르기

54 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 13:08:11 ID : 2oMjjAlxBdV 0

다음부턴 밖에 가격 안써있는 음식점은 들어가지 말자 메뉴가 메뉴라서 쌀 줄 알고 들어갔다가 낭패봤네;;

55 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 14:50:54 ID : snSE67xTQpV 0

56 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 22:57:38 ID : 89zgrtjwLht 0

취업시장에서 나는 평범하다 > 하지만 그렇다고 좌절하고 무기력해지면 평범도 안됨! > 평범이라도 되려면 노력해야함!! > 파이팅

57 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 23:02:00 ID : 89zgrtjwLht 0

문제가 생김 > 고민하며 슬퍼한다 > 어차피 해결안됨 문제가 생김 > 현실도피를 위해 단어를 외운다 > 어차피 해결안됐지만 그래도 단어라도 외웠다 그러니 우울한 생각이 들면 단어를 외우자

58 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 23:47:05 ID : 89zgrtjwLht 0

대단한 사람의 기준은 매우 주관적이다. A에겐 엄청나게 대단한 사람이 B에겐 별볼일 없는 사람일 수 있다. 그런데 이런 주관적인 특성을 무시한 채 그저 막연히 대단한 사람이 되고 싶다는 꿈을 가지면, 결국엔 나를 폄하하는 몇몇을 보며 우울하고 무기력해지게 된다. 이런 상태에선 무엇 하나 제대로 이루기 쉽지 않다. 그러니 대단한 사람이 될 거라는 꿈은 갖지 말자. 대신 뭐라도 하는 사람이 될 거라는 그나마 현실적인 꿈을 갖자. 그리고 그런 나에게서 대단함을 발견해주는 몇몇 사람을 보며 만족하며 살자.

59 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/12 23:57:19 ID : 89zgrtjwLht 0

인생 살면서 들었던 말 중에 제일 공감됐던 말 : 작심삼일도 삼일마다 한번씩 하면 된다

60 이름없음 2019/12/13 11:33:13 ID : snSE67xTQpV 0

전화영어 피드백 1. th발음 ph발음 주의 2. 자신감있게 말하기 3. Korean traditional culture(x) traditional Korean culture(o) 4. 발음 부끄러워하지 말고 최대한 원어민을 따라하려고 노력하기 5. I made '''a''' reservation '''at the''' Shilla hotel

61 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 13:53:34 ID : snSE67xTQpV 0

실수를 두려워하지 말고 아무말이라도 지껄어야 외국어가 는다

62 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 13:55:11 ID : snSE67xTQpV 0

견본이 켄본이 아니라 미혼이라니.. 켄본일줄 알았어 신기하다

63 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 13:56:20 ID : snSE67xTQpV 0

아 맞아 하고싶었던거 생각났어 글씨 예쁘게 쓰기!! 내 글씨 너무 지렁이야

64 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 14:00:53 ID : snSE67xTQpV 0

ㅁㅊ 진짜 10일남았네.. 10일안에 그림 완성해야돼 서두르자

65 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 14:01:00 ID : snSE67xTQpV 0

ENFP 특: 이미 해야할 일 존나 많은데 생각없이 자꾸 일을 만들어냄

66 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 14:21:30 ID : snSE67xTQpV 0

앞으로 10시에 안자면 난 사람이 아니다

67 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 17:27:46 ID : snSE67xTQpV 0

국가장학금

68 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 17:42:50 ID : snSE67xTQpV 0

⭕

69 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 19:44:09 ID : snSE67xTQpV 0

[멘탈관리] https://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&page=2&document_srl=1276920694 실패했을 때

70 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 19:56:19 ID : snSE67xTQpV 0

https://youtu.be/grcK0aZEVrs 이 춤도 거울모드가 있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 이거 연습해야지

71 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 21:15:00 ID : snSE67xTQpV 0

[멘탈관리] https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16993045&memberNo=2166510 미래에 대한 걱정

72 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/13 21:19:25 ID : snSE67xTQpV 0

[멘탈관리] https://youtu.be/G3BkMjURMdc 인생에서 중요한 선택을 할 때

73 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/14 18:27:32 ID : snSE67xTQpV 0

오늘 다시 한 번 뼈저리게 느낀 것 : 굶기 = 우울증의 원인 나는 외모가 생계랑 직결된 연예인이 아니니까 무리하게 굶으면서 다이어트 해봐야 좋을 게 없다. 과하지 않을 정도로 적당히 먹으면서 많이 움직이도록 하자. 평일에는 좀 굶다시피 하더라도 알바하는 날에는 꼭 든든히 먹자. 돈은 벌어야지!!

74 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/14 19:05:46 ID : snSE67xTQpV 0

나는 다음부터 스티커가 아무리 예뻐도 잘라져있지 않으면 사지 않겠다. 사고 싶은 마음이 들거든 이 스티커를 다 자르는데 걸렸던 시간을 생각하자.

75 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/15 12:16:44 ID : 3Xy3O65dO1d 0

와.. 12시간을 잤네 요즘 다이어트하느라 몸을 많이 혹사했나봐. 그래도 마의 4키로 구간을 넘고 드디어 5키로 감량했다. 역시 한 번 질질짜고 나야 몸무게가 빠지는 듯ㅋㅋㅋ 우리 가족들은 힘들겠지만ㅋㅋㅋ 내가 우는 소리 듣느라ㅋㅋㅋ

76 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/15 13:01:05 ID : 3Xy3O65dO1d 0

근데 운동해도 팔 다리 배처럼 눈에 확 띄는 곳이 아니라 손발 목쇄골쪽만 빠지네; 이러니까 주위에서 살빠진거 하나도 티 안난다고 그러지ㅜ 확실히 손이랑 목쪽은 눈에띄게 예뻐지긴 했는데 그럼 뭐해..

77 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/15 14:51:42 ID : 3Xy3O65dO1d 0

78 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/16 13:36:55 ID : snSE67xTQpV 0

79 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/16 13:37:42 ID : snSE67xTQpV 0

80 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/16 13:39:46 ID : snSE67xTQpV 0

81 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/16 23:22:28 ID : snSE67xTQpV 0

82 ◆2smE7fcE4Lh 2019/12/17 14:38:05 ID : snSE67xTQpV 0