스레딕

신나는 노래 들으면서 거기에 취해봐 가끔 현실에서 벗어나는 것도 좋은 거 같더라

조용히 스크랩해갑니다 ㅠㅠ

>>2 아하...ㅠㅠ 맞아...복잡할때는 가끔 그러는것도 좋은 것 같아! 고마워 ㅎㅎ

>>1 날마다 내가 행복한 이유 10가지, 내가 좋은 10가지, 내 장점 10가지 이런거 매일 적어봐. 처음에는 뭐라고 적어야 할지 생각이 잘 안날수도 있어. 큰걸 적으라는게 아니야. 사소한것도 괜찮아. 예를들어 1. 내 왼손의 4번째 손톱이 예쁘다 2. 나는 오늘 아침 알람없이도 7시에 기상해서 뿌듯하다 3. 오늘은 미세먼지 농도가 낮아서 기쁘다 4. 지붕이 있는 집안에 살수 있어서 행복하다 5. 무사히 학생생활/직장생활을 할수있는것에 감사하다 6. 내가 아까는 인형이 너무 귀엽다 7. 귀걸이를 떨어트렸는데 바로 찾을수 있어서 기뻤다 8. 난 나한테 어울리는옷을 바로 찾아낼수있는 능력이 있다 9. 난 남의 이야기를 잘 들어줄수 있다 10 요리를 성공적으로 했다 가족이 맛있었다고 칭찬해줬다 기타등등. 나도 열개 채우려고 하니까 힘드네 ㅋㅋㅋ 이런식으로 적고 나면 나도 모르게 행복해지고 행복하면 사람이 변해! 이게 몇일 쌓이고 몇주, 몇달 지나면 페이지수가 엄청 많아지겠지? 그만큼 자랑스러웠던거, 행복했던거, 내가 좋은점이 많았다는 뜻이지. 우울하지거나 할때도 적어놓은거 쭉 읽어보면 와! 하면서 기분 좋아질걸

>>5 헉 그런 방법도 있구나...보고 순간 울컥했따ㅠㅠ 뭐 쓰는거 좋아하는데 알려줘서 고마워!! 오늘 꼭 해볼게 ㅎㅎ