스레딕

그럴 땐 그냥 아무것도 안하는 것도 방법이야 나도 자주 그러는데 매번 그럴 순 없고 정말 힘들때만 2~3일정도는 다 내려놓고 아무생각말고 내가 좋아하는 것만 해 예를 들면 하루종일 좋아하는 노래만 틀어놓고 있던가 아니면 침대에서 움직이지 않고 폰만 본다거나 하루종일 잠만 자거나 평소 못했던 취미생활을 한다던지 여유롭고 맘편하게 있는게 중요해 그래야 다시 시작할 수 있거든 누구나 그럴 수 있으니까 너무 자책하거나 힘들어하지 말고 좀 쉬어 그리고 정 우울할땐 그냥 우울해도 좋아 어떻게 사람이 매번 밝고 우울감을 참고 살겠어 그렇다고 우울한 기분을 더 깊게 파고 들거나 심하게 우울해질 필욘 없고 그냥 너 기분에 따라 행동해 하루 이틀 정도는 괜찮아!

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>>3 스레는 세우는 거고 레스가 다는 거겠지...ㅋ 이 얘기로 서로 위로해주고 해결방안 제시하면서 레스 여러개 달릴 수도 있는 건데 왜이리 다 꼽냐 니는ㅋㅋㅋㅋㅋ 잡담판이나 가라 거기 니 먹잇감이 판을 치니까

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>>5 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친다 니 뉴비냐? 일회성 레스 이지랄 병신인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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병먹금 그럴땐 취미(게임이나 sns말구)나 구체적인 목표정하기가 중요하다고 생각해. 그리고 인간관계나 다른 게 좋은데 학교 가는게 싫으면 공부 스트레스인 것 같은데 얼마나 공부하는지는 모르겠지만 그렇게까지 열심히 안 해도 되니까 무엇보다 몸 건강 정신건강 챙겨-3-