1. ******다른 생각을 한다. 그 생각은 아주 작고 사소한 것이어야 함(ex. 이쁜 네일이나 봐야지/신상치킨 한번 볼까)
2. 그래도 속에서 무엇인가 올라온다면, 사랑받았던 기억을 떠올린다(없다고 생각해도 간접적으론 다 있더라 인터넷세상에서 위로하는 글을 보고 혼자 좋아한 거라도 괜찮아)
3. 아무 생각도 하기 싫다면, 여행가는 걸 적극 추천. 예쁜 것도 보고 바다가서 답답한 게 뻥 뚫려봐야 마음이 차오르는 게 느껴짐
내가 정리한 건 이정도? 다른 사람 의견도 궁금하다 해야 할 일이 있는데 안하는 상황이라거나(지금상황 아님. 아니 맞음)
이름없음2022/05/16 04:16:22ID : 1eFhe5dQnyL
1. 생각이 많아질땐 냅다 잠ㅋㅋ 컴터 렉걸리면 전원버튼 누르는 느낌으로.. 자고 일어나면 잡생각 없어져서 좋음
2. 뜨거운 물-> 찬물 순서로 샤워함. 그러면 뭔가 생각도 같이 씻겨내려가서 개운해지는 느낌! (이건 개취인데 아아메에 우유 약간 넣어서 마셔주면 상쾌함 max찍음)
3. 배부른 돼지는 행복하다.. 우울하다면 배를 채우자
해야할 일이 있는데 안하는상황 이거 내얘긴가? ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이럴땐 계획을 세우고 마음의 평안을 얻음ㅋㅋㅋ 뭔가 세부적인 계획을 짜놓으면 상황을 장악하고 있다는 느낌이 들어서 불안감을 덜 수 있더라
이름없음2022/05/16 19:04:49ID : hdO9z85O1dD
1.냅다 수면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현실도피에 딱 좋음ㅋㅋ
2.운다. 사람이 슬프면 울어야지ㅋ 다 울고 나면 또 체력 없어서 잠ㅋㅋㅋ그러면 다음 날에는 더 개운한 마음이 들어