1.. (3) 2.. (2) 3.. (9) 4.몽고주름 있으면 쌍수할 때 앞트임 꼭 해야해? (2) 5.헤메샵 쌤들께 카톡 문의 드리면 보통 답장 얼마나 걸려?? (1) 6.무신사 뷰티뽑기 괜찮나? (2) 7.등드름 가드름 도와줘ㅠㅠ (7) 8.튼살 있는 사람 있니🥲 (4) 9.인스타 보정어플 뭐써? (2) 10.고독함이 머무는 파란 도화지 속에 (612) 11.ㅂㅅㅎ 살 어떻게 뺀 건지 아는 사람 잇어? (1) 12.무신사에서 살만해? (1) 13.마미케어 디바이스 (1) 14.이런 눈 화장 어케함?? (10) 15.❤️❤️🐰 미용판 다이어트 관련 통합 스레 🐰❤️❤️ (13) 16.내일부터 다이어트 (43) 17.성형외과 cctv열람에 대해서 .. (1) 18.비구니의 다이어트 기록 (107) 19.쿠션추천해쥼 (2) 20.겹쌍 푸는법... (1)

미용 1 텍본

고독함이 머무는 파란 도화지 속에

1 이름없음 2022/07/06 12:32:26 ID : ilA1A7ta7cE 3

🏃‍♀️ 건강 유지용 운동 기록 🏃‍♀️ 시간은 되는 대로

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102 이름없음 2022/09/15 21:11:07 ID : ilA1A7ta7cE 0

운동이 불러온 긍정적 효과 물 섭취량 급증 원래 종이컵 한 번 정도 먹는 게 일상이엇는데 요즘은 거으ㅏ 뭐...300ml씩 마시는듯

103 이름없음 2022/09/16 23:28:16 ID : ilA1A7ta7cE 0

몸무게 쟀는데 59.5더라...... 음... 몇 달 뒤에 인바디 측정해보까

104 이름없음 2022/09/17 23:32:22 ID : ilA1A7ta7cE 0

아!!!! 내일 운동해야지 오늘 홈트 ㅎ한다 너무 바빠~~~ㅠㅠ

105 이름없음 2022/09/19 00:01:36 ID : lCkrfaskmla 0

정말 너무너무 하기 싫었지만 새나라의 어른은 운동을 해야 건강할 수 있답니다

106 이름없음 2022/09/21 22:06:57 ID : ilA1A7ta7cE 0

생리 터졌다.... ㅇㅇ 죽어줄게

107 이름없음 2022/09/25 01:18:36 ID : ilA1A7ta7cE 0

오늘 운동함 진짜 할거야...........곧 시험기간이라 강제 운동중지 각인데 하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

108 이름없음 2022/09/27 22:02:39 ID : lu7cFfWo5hA 0

오운완~(오랜만에 운동 완료)

109 이름없음 2022/09/28 22:43:05 ID : lu7cFfWo5hA 0

이상하게 시험기간 다가오니까 더 운동하고 싶어짐...

110 이름없음 2022/09/29 21:45:22 ID : lu7cFfWo5hA 0

내가 마음대로 할 수 있는 게 운동밖에 없구나...ㅎ

111 이름없음 2022/10/01 21:16:53 ID : ilA1A7ta7cE 0

2주 뒤에 돌아올게 사유: 시험기간임

112 이름없음 2022/10/21 15:33:45 ID : 7e5e7xPh86Y 0

ㅎㅇ!! 내일부터 다시 운동 시작하겟음

113 이름없음 2022/10/22 19:09:26 ID : JSK5fe0pRA2 0

미안해 진짜로 다음주 월욜부터 꼭 할게 일요일에는 약속잇음...

114 이름없음 2022/10/24 22:07:47 ID : ilA1A7ta7cE 0

어우...해냇다...

115 이름없음 2022/10/25 23:11:56 ID : ilA1A7ta7cE 0

조금밖에 못함...20분 정도...??

116 이름없음 2022/10/26 20:30:47 ID : gpgo7BtdBat 0

하....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좃대따 피부가 뒤집어져서 피부과 갔다 왔는데... 의사 선생님이 당분간 피부에 자극 주는 거 아무것도 하지 말라고 하심 운동 포함......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ... 다음주까지는 기다려보겠습니다,,,

117 이름없음 2022/11/07 22:48:07 ID : ilA1A7ta7cE 0

오랜만이네요 이거 삼성헬스 시간 설정 어떻게 해야함????

118 이름없음 2022/11/08 22:07:08 ID : lu7cFfWo5hA 0

👟👟 다들 개기월식 잘 봤니

119 이름없음 2022/12/22 02:13:31 ID : ilA1A7ta7cE 0

ㅎㅇ 오랜만..... 음.... 1월까지는 운동 못 하게 되었음 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

120 이름없음 2023/01/16 22:20:52 ID : ilA1A7ta7cE 0

음 네... 안녕하세요 운동하려고 했는데 날씨가 뒤지게 추워서 길바닥이 다 얼어붙어버림 앞으로 운동은 오전에 조지는걸로^^!

121 이름없음 2023/01/17 09:38:36 ID : ilA1A7ta7cE 0

아침 홈트...🫠 스트레칭으로 기록하니 85칼로리 소모했다고 뜨네 이거 맞나 저녁에 눈 내리네 저녁에도 홈트 조져줄게

122 이름없음 2023/01/17 22:32:50 ID : lu7cFfWo5hA 0

눈 안 와서 그냥 오랜만에 운동..

123 이름없음 2023/01/18 22:47:42 ID : lu7cFfWo5hA 0

오운...완...? 너무 추워서 냅다 미친듯이 뜀 ㅋㅋㅋ

124 이름없음 2023/01/20 23:56:18 ID : 62Grbu2k007 0

오늘의 노래는 투바투-943

125 이름없음 2023/01/22 00:26:20 ID : Vgqi9zfe2Mj 0

윤하-26을 들었어요 26이 숫자가 아니라 이륙(takeoff) 라는 썰이 있던데..

126 이름없음 2023/01/23 22:03:08 ID : lu7cFfWo5hA 0

베텔기우스 뮤비 너무 예뻐..... 아니 한파경보 실화냐고

127 이름없음 2023/01/27 23:33:22 ID : ilA1A7ta7cE 0

체감온도가 영하 1×도네 ㅅㅂ 실화야...

128 이름없음 2023/01/29 23:42:37 ID : Hvg42HCo441 0

🏃‍♀️

129 이름없음 2023/01/31 08:44:49 ID : ilA1A7ta7cE 0

아침 홈트 뭘로 해야할지 모르겠어서 기타 운동으로 설정하고 편집함

130 이름없음 2023/01/31 08:49:35 ID : ilA1A7ta7cE 0

오늘부터 먹은 것도 올려야겠다.... 우선 어제 먹은거

131 이름없음 2023/02/01 00:12:28 ID : bg0lg2JTO7b 0

아침밥을 좀 적게 먹어야 되나........

132 이름없음 2023/02/01 23:35:55 ID : ilA1A7ta7cE 0

약속 있었음....후 일단 운동하고 돌아온다

133 이름없음 2023/02/07 07:57:45 ID : IJVhthaqZeE 0

서버 복구됐네 어제 기록

134 이름없음 2023/02/07 21:59:03 ID : ilA1A7ta7cE 0

오늘 먹은거...ㅎ 아침 알바를 하면 항상 사장님이 날 사육시키심ㅋㅋ큐ㅠ

135 이름없음 2023/02/07 23:24:06 ID : ilA1A7ta7cE 0

밤에 근력운동해야지

136 이름없음 2023/02/08 02:19:20 ID : ilA1A7ta7cE 0

5분 근력 운동 함 아침에 10분 할 수 있을까...?! 개강하면 하루에 한번만 할듯 이거 프로틴 음료인데 곡물음료는 맛있음 근데 복숭아는 묘하게 별로

137 이름없음 2023/02/08 23:45:43 ID : ilA1A7ta7cE 0

탄단지 맞춰 먹느라...... 단백질과 비타민 섭취를 늘리려고 노력중 닭강정은 미스테잌.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최애 음식이 닭강정임 ㅠㅠㅠㅠ 이따 집에 굴러다니는 아령으로 셀프 근력운동 하고 기록 올려야지 오늘 먹은 단백질 쉐이크 맛 괜찮고 칼로리도 낮은데 당분이 좀 많다 녹차 광인으로서 너무 좋았는데...가끔씩만 먹어야지

138 이름없음 2023/02/09 02:49:23 ID : ilA1A7ta7cE 0

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친 아령 어디갔는지 못찾겠음 대용으로 삼다수 500ml짜리 두 병 가져옴 셀프 근력운동 시도해보겠습니다

139 이름없음 2023/02/09 03:04:52 ID : ilA1A7ta7cE 0

1번 나와있는 운동 싹 다 1세트씩 (20회) 했는데 와 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개힘드네 진짜 이게 근력운동인가.. 다리가 후들거림......

140 이름없음 2023/02/09 03:07:46 ID : ilA1A7ta7cE 0

기구로 치는게 맞겠지........??? ㄴ 시간 정정함

141 이름없음 2023/02/10 16:39:06 ID : JSK5fe0pRA2 0

<어제 기록> 운동 하려고 봤더니 스레딕 터져서 근력운동 링크 못 찾아서 결국 네이버에 '전신 근력운동' 검색해서 비슷한 거 따라했는데 허벅지가 미친듯이 아프다 실화니..... ㄴ 스쿼트랑 런지를 거의 60개씩 했으니 그럴만도;; 칼로리 채워서 먹으라는 조언을 들었는데 음... 뭘 먹어야 하지? 일단 닭가슴살 만두랑 현미 주먹밥 쿠팡에서 샀음

142 이름없음 2023/02/10 21:14:20 ID : ilA1A7ta7cE 0

앜..... 나트륨!!!!!!!!!

143 이름없음 2023/02/10 22:11:24 ID : lu7cFfWo5hA 0

🏃‍♀️🍽 닭가슴살..... 아직까지는 견딜만함 특히 수비드 블렉페퍼??? 이거랑 닭가슴살 블랙페퍼 소시지 존맛 근데 좀만 더 먹으면 물릴 듯 ㅅㅂ 대체재를 찾아야해....

144 이름없음 2023/02/11 04:04:02 ID : ilA1A7ta7cE 0

홈트 한세트 함 (영상) 시간이 너무 늦었다.......... 누워서 하는거 간단하게 하고자야지

145 이름없음 2023/02/11 22:26:11 ID : ilA1A7ta7cE 0

닭가슴살 만두 존맛인데 너무 비쌈 ㅡㅡ

146 이름없음 2023/02/11 23:37:16 ID : zhtfV863Qk9 0

遥か遠く終わらないべテルギウス

147 이름없음 2023/02/12 04:11:36 ID : ilA1A7ta7cE 0

1번 했음 아령 아직도 못 찾아서 생수 2개 들고 함 (각 동작마다 20번씩 함) 하.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허벅지 끊어질 것 같다

148 이름없음 2023/02/12 23:58:12 ID : ilA1A7ta7cE 0

미세먼지가 너무 최악이라 줄넘기는 패스 그래도 근력운동은 하고잘거임!!

149 이름없음 2023/02/13 22:44:28 ID : ilA1A7ta7cE 0

근력운동...........^_^ 못햇다 하고 잘 수 있겠지 오늘은 운동은 공부사유로 오늘 밤엔 패스

150 이름없음 2023/02/14 04:48:57 ID : ilA1A7ta7cE 0

https://youtu.be/7TLk7pscICk 이거 함 안 하는 것보단 낫겠죠 뭐.....

151 이름없음 2023/02/14 09:54:14 ID : ilA1A7ta7cE 0

분명 이 스레 세울 때 50 후반대였던 거 같은데 다시 시작할 때 보니 65더라고.... 처음에 62.3 까지 뺐다가 한참 안 빠지더니 아까 재보니 0.8kg 빠졌음

152 이름없음 2023/02/14 10:50:36 ID : ilA1A7ta7cE 0

아침 근력 운동 살려줘

153 이름없음 2023/02/15 00:10:28 ID : ilA1A7ta7cE 0

오늘 나트륨 실화냐....... 탄단지 5:3:2 맞춰 먹어야 하는데 너무 힘듦 탄수화물은 어떻게 맞춰먹지 앞으로 한 끼는 무조건 일반 밥 먹어

오늘 나트륨 실화냐....... 탄단지 5:3:2 맞춰 먹어야 하는데 너무 힘듦 탄수화물은 어떻게 맞춰먹지 앞으로 한 끼는 무조건 일반 밥 먹어야겠다

154 이름없음 2023/02/15 23:09:09 ID : ilA1A7ta7cE 0

🏃‍♀️🍽

155 이름없음 2023/02/17 04:28:33 ID : ilA1A7ta7cE 0

삼성 헬스 기본기능에 있던거 해봄 음 .......... 빨리 아령을 찾아야겠어

156 이름없음 2023/02/17 11:35:02 ID : ilA1A7ta7cE 0

61.1kg이네 왜 빠졌지...?? 운동도 안했는데

157 이름없음 2023/02/18 01:28:31 ID : ilA1A7ta7cE 0

닥터유 단백질 초코..... 먹지 말 것

158 이름없음 2023/02/18 05:51:58 ID : ilA1A7ta7cE 0

근력운동 10분 하고...... 대충 https://youtu.be/Iaa8YNDRbhg 한 세트 하고 말앗음 집에 있던 덤벨도 찾아서 했다 영어로 폰 설정을 바꿨더니 저걸로 나오네 ㅋㅋ

159 이름없음 2023/02/18 23:10:25 ID : ilA1A7ta7cE 0

몸무게 줄어서 소모칼로리 줄어든 거 킹받음 ㅡㅡ

160 이름없음 2023/02/20 04:01:50 ID : ilA1A7ta7cE 0

어찌저찌 시간이 어그러져서... 걍 안 먹다시피 했네

161 이름없음 2023/02/20 22:23:16 ID : ilA1A7ta7cE 0

일반식 먹었다고 나트륨 개도랏ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 하고 1시간 뒤에 돌아오겠음

162 이름없음 2023/02/20 23:07:27 ID : ilA1A7ta7cE 0

🏃‍♀️🏃‍♀️

163 이름없음 2023/02/23 11:52:31 ID : ilA1A7ta7cE 0

어제 먹은거 저녁운동........ 꼭 하겟음....... 오늘은

164 이름없음 2023/02/23 23:38:54 ID : ilA1A7ta7cE 0

프로틴 가루 다시 사야겠다 다 떨어졌어

165 이름없음 2023/02/25 14:37:12 ID : JSK5fe0pRA2 0

오늘은.... 아마.... 뭔가 많이 먹을거 같아서.. 치팅이라고 하죠

166 이름없음 2023/02/26 17:38:36 ID : IJXurhvxA5g 0

오늘까지만 치팅.......

167 이름없음 2023/02/26 23:41:42 ID : ilA1A7ta7cE 0

어플을 바꿔봣음 술약 때문에 입 터져서 칼로리 저모양인데... 나름 양심 있어서 그나마 칼로리 적어보이는 조개탕 시켜먹음 ㅠ

168 이름없음 2023/02/27 23:26:41 ID : ilA1A7ta7cE 0

그릭 요거트 개같이 실패했고 나름.... 어제를 만회하기 위해 건강하게 먹어봤음

169 이름없음 2023/02/28 23:23:41 ID : ilA1A7ta7cE 0

생리할 때가 된건가 ㅅㅂ 단거 존나 땡겨서 개쳐먹고... 개같이 줄넘기 1.5배 더 함

170 이름없음 2023/03/02 00:07:38 ID : ilA1A7ta7cE 0

어묵도 생각보다 안 건강한 음식이구나,,,, 그리고 다이어트 쉐이크 새걸로 샀음 고구마맛인데........ 존맛

171 이름없음 2023/03/02 17:06:47 ID : Dy40pO7gmHx 0

가끔 생각날 때 보는데 스레주 진짜 끈기 있다… 들어올 때마다 엄청 열심히 하고 있네 스레주 끈기면 분명 목표 달성할 수 있을 거야 응원할게!

172 이름없음 2023/03/02 23:58:02 ID : ilA1A7ta7cE 0

>>171 비록 시작할 때보다 더... 몸무게가 늘긴 했지만^^ 응원 고마워!! 개강 첫날이지만... 스카 갔다 넘 늦게 들어와버려서 운동은 아

비록 시작할 때보다 더... 몸무게가 늘긴 했지만^^ 응원 고마워!! 개강 첫날이지만... 스카 갔다 넘 늦게 들어와버려서 운동은 아침으로 미루고 개망한 수면패턴을 위해 일찍 자보도록 하겠음 간단히 근력운동 정도는 할수도 학교만 갔다오면 만보가 넘어있어 shit 그나저나 학교 다니니까 밥약속을 피할수가 없네 하아아ㅏㅏㅏ................ 탄수화물은 내 영역 밖이지만 나트륨이랑 지방이라도 좀 피해보고 싶은데......... 저녁도 마라탕 약속잡힌거 가서 야채만 넣고 국물 입에도 안댔음

173 이름없음 2023/03/03 00:07:43 ID : ilA1A7ta7cE 0

내일은 약간의 클린식? 타임을 가져봐야겠음 아침은 현미곤약밥에 계란후라이랑 김치 점심은 쉐이크(물)에 곡물빵 저녁은 아몬드브리즈에 과일 약간 아 단식이 아닌가.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나는 막 16:8 단식 이런건 못하겠음

174 이름없음 2023/03/03 08:20:13 ID : ilA1A7ta7cE 0

홈트가 항목에 없어서 뭐하지 하다가 미용체조 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고름

175 이름없음 2023/03/03 21:57:25 ID : ilA1A7ta7cE 0

아 진짜 탄수화물 어떻게 줄이냐 아 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통밀빵 시급.... 다이어트 뭐시기 시킨 거 개많이 왔음 ㅎ 이제 좀 수월하게 할 수 있으려나

176 이름없음 2023/03/03 23:03:10 ID : lu7cFfWo5hA 0

alexandros- 風になって 와 함께한 50분 운동,,,, 빡세다 근데 재밌다

177 이름없음 2023/03/04 14:07:39 ID : JSK5fe0pRA2 0

근데 빵을 2만원어치 사서 다이어트 다 소용없어져버렸음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 다먹진 않겠지........

178 이름없음 2023/03/04 21:57:10 ID : ilA1A7ta7cE 0

만오천원어치를 먹었기 때문에 생리중이지만 걷기운동에 도전

179 이름없음 2023/03/04 23:17:52 ID : ilA1A7ta7cE 0

1시간 걷고옴

180 이름없음 2023/03/06 23:33:30 ID : ilA1A7ta7cE 0

아니.... 어플 맛탱이 감 미친 왜저래? 그래서 네이버로 검색해서 들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당을 줄여야 하는데 이미 탄수화물을 최대치로 줄인 상황이라 (내 딴에는 최선이었음) 당까지 줄이면 진짜 걸어다니는 살인병기 될 거 같음

181 이름없음 2023/03/07 20:49:20 ID : 1DxSMrunBhs 0

안녕하세요 다이어터의 식단에 있어서는 안 될 게 있죠? 네...... 저도 압니다 ㅎ 며칠 동안 크림이 존나 듬뿍 들어간 뭔가가 너무 먹고 싶었는데 마침 저게 눈에 띄어버려서....... 당을 무려 56g이나 먹었네요 에휴 어쩌긴 뭘 어쩌냐 1시간 뛰고 근력운동까지 해야지 이미 먹은 건 어쩔 수 없고 내일부터 다시 조입시다

182 이름없음 2023/03/07 23:11:15 ID : lu7cFfWo5hA 0

그리고 진짜 1시간 함 + 아싸리 만보 채워버림~~

183 이름없음 2023/03/09 00:16:02 ID : ilA1A7ta7cE 0

사정이 있어서 저녁으로 투썸 조각케익을 먹을수밖에 없었음..

184 이름없음 2023/03/10 00:16:59 ID : ilA1A7ta7cE 0

칼로리 기록을... 잊어먹어쓰.... 아침 닭가슴살 볶음밥 점심 백반 (밥 2/3공기, 계란말이, 콩나물...???) 저녁 프로틴 바 2개 간식 아쌈블랙티 아이스 아메리카노 초코퍼지 아이스크림 아몬드브리즈 언스위트 입력하기 귀찮으므로 대충 여따 기록.... 컨디션 별로라 30분도 겨우 뜀 아 몸무게 60.5까지 내려갔더라 앞자리 5 찍을날이 머지않았어

185 이름없음 2023/03/12 01:35:59 ID : ilA1A7ta7cE 0

186 이름없음 2023/03/12 02:15:32 ID : ilA1A7ta7cE 0

내일은 닭가슴살 저당단백질바 프로틴쉐이크 이것저것 먹어야지.........단백질이 심히 부족한 듯 탄수화물도 권장이 왜 200g이지 뭐지 당도

내일은 닭가슴살 저당단백질바 프로틴쉐이크 이것저것 먹어야지.........단백질이 심히 부족한 듯 탄수화물도 권장이 왜 200g이지 뭐지 당도 줄여야겟고..... 아니 저 권장량은 대체 어케 채워? 삶은달걀이라도 먹어야 되나???? 월욜에 약속 있는데 큰일났다 일반 닭가슴살 바는 먼가.... 먹으라면 먹겠는데 별로라 청양고추 들어간 걸 찾게 됨 학교 다니면서는 그냥 백반... 같은 밥 위주로 먹자 쌀국수나 무튼 건강한 걸로 간식도 적당히 먹었으면 1시간 유산소 뛰고 셤기간엔 근력위주로 하고...

187 이름없음 2023/03/13 00:15:03 ID : ilA1A7ta7cE 0

내일부터 당은 30g 이하를 목표로... 근데 내일 (오늘이구나) 약속 있음 ?

내일부터 당은 30g 이하를 목표로... 근데 내일 (오늘이구나) 약속 있음 ?

188 이름없음 2023/03/14 22:36:10 ID : lu7cFfWo5hA 0

날씨가 선선하니 딱 좋아서 예정보다 10분쯤 더 뛰었다

189 이름없음 2023/03/17 00:31:29 ID : ilA1A7ta7cE 0

어젠 바람이 너무 많이 불어서 쉬었고 오늘의 기록

190 이름없음 2023/03/18 01:39:29 ID : ilA1A7ta7cE 0

바빠서 운동 못했어ㅠ.............. 오늘 먹은 것 김치찌개 건더기만 밥 작은 공기 (현미밥) 통밀빵 2개.......ㅎ 무가당 두유+ 카페라떼 아이스 아메리카노 세 모금 정도 해바라기씨 간식 (초코볼) 1개 멸치 주먹밥 1개 삼각김밥 1개 얼그레이 티 스타벅스 과일 컵 아몬드브리즈 언스위트 두유 오렌지 1개 음 뭐랄까 딱히 엄청나게 칼로리 높은 음식은 없는데 자잘하게 모아놓으니 별로네

191 이름없음 2023/03/19 00:34:14 ID : bg0lg2JTO7b 0

아 오늘 입 터져서 스콘 먹고.. 쿠키 먹고.. 그 대가로 저녁은 굶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당은 일단 빵, 과자류 최대한 줄이고 일반식은 건강하게

아 오늘 입 터져서 스콘 먹고.. 쿠키 먹고.. 그 대가로 저녁은 굶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당은 일단 빵, 과자류 최대한 줄이고 일반식은 건강하게 챙겨먹는(밥+반찬 조합으로) 방향으로 노력해보겠음

192 이름없음 2023/03/19 01:00:06 ID : ilA1A7ta7cE 0

그리고 어플 다시 삼성헬스로 복귀 예정☆

193 이름없음 2023/03/19 23:47:41 ID : 2ts1dB86Zh9 0

어제 동생이 마라샹궈를 사와서.... 먹었음ㅎ 그래도 양심적으로 푸주랑 목이버섯, 청경채만...... 어디서 들었는데 칼로리 그래도... 100

어제 동생이 마라샹궈를 사와서.... 먹었음ㅎ 그래도 양심적으로 푸주랑 목이버섯, 청경채만...... 어디서 들었는데 칼로리 그래도... 1000이상은 되어야한다고 해서 밥 먹더라도 건강하게 먹으려 노력 중 티엠아이지만 원래는 아바라, 카페모카, 휘핑 올라간 프라페 처돌이였는데 진심 고3~대1 동안 죽어라고 노력해서 겨우 끊음 얼마나 눈물겨웠는지 물론 가끔... 1년에 한두번 먹긴 하지만 이젠 일상생활 하면서 잘 생각도 안 난다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저 오랜 기간? 을 노력했는데도 빵, 과자류, 면류는 아직 못 끊은 게 호러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

194 이름없음 2023/03/20 23:56:55 ID : y1Crzgi5SHB 0