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1.우울할 때 이거 하면 나아진다 하는 행동 있어? (17)2.생일이 싫어 (7)3.부모님이 나한테 했던 말이나 행동중에 제일 상처받은거 쓰고가줘 (576)4.대학에 부담스러운 사람이 있어 (1)5.일본 대학 간거 너무 후회중임...지금이라도 자퇴할까? (3)6.빚 안갚고 자살하면 .. (15)7.집나가면 집가고싶고 집오면 집나가고싶고 (1)8.담배핀다니까 친구한테 맞았다 (7)9.친구들한테 자꾸 실수하는거 같아 (1)10.고어영상을 봐버렸어 (9)11.🥕 성고민 잡담/질문스레 🍇 (458)12.인혐이 심한데 의료보건 계열이 맞을까? (7)13.ㆍ (1)14.부모가 자식에게 화나면 화나는대로 '씨발년' , '개같은 년' 이런 말 막 쓴다면... (26)15.술먹고 말실수한 친구에게 어떻게해야할까 (3)16.내가 너무 이기적인거라고 생각해? (2)17.칼답하는거 부담스러워? (10)18.20살인데 친구가 한명도 없어 (1)19.공부하다가 가끔 흑역사 생각나는데 다들 그래? (3)20.카톡 필요한 이유 (5)
밤에 자려고 하면 수면제, 운동, 이완하기 등의 온갖 방법을 동원하면 어느 정도 가능하기는 해.
하지만 낮에 자려고 하면 그냥 가만히 아무렇지 않게 있으면 자동으로 낮에 자게 된다.
내가 특별히 의식하고 온갖 방법을 동원해야 밤에 잘 수 있고, 아무것도 하지 않아도 자연스럽게 낮에 자게 되는 이유는 뭘까?
하루에 12시간을 서 있어야 하는 일을 할 때도 밤에 자기 힘들어서 3시간만 자고 다시 일을 하러 가야했던 때도 있어.
난 밤에 자고 싶은데 어떻게 하면 좋을까?
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