1 writer이름없음 2022/11/15 00:25:01 ID : SHDs7bwk08j
고 1 2동안 거의 누워만 있어서 ㄹㅇ 운동량 0임 요즘에는 그래도 버스탈거 걸어다니고 운동도 하긴 하는데 고삼되면 진짜 체력적으로 힘들거같아서 꾸준히 운동하려고 하거든 러닝머신 뛰거나 줄넘기나 근데 고삼이잖아 내가 지금 수면 시간 7시간 정도 되는데 6시간 ~ 6시간 반쯤으로 줄여서 그래도 체력 늘리는게 좋을까 아니면 차라리 가 시간에 더 자는게 좋을까

2 이름없음 2022/11/15 01:24:03 ID : cIK5dO4MmNw
여가시간을 운동에 쓰는건 추천 근데 잠을 줄이면서 운동하는건 별로인거 같아 개인적인 생각이야!

3 이름없음 2022/11/15 03:38:33 ID : ZeMp9dvgY8k
ㄴ 잠은 줄이지마라 정 운동할 시간 없으면 잠이라도 자 피로쌓이면 해봤자 소용없음

4 이름없음 2022/11/15 03:39:42 ID : dCpf9h9h88k
결국 공부도 체력이 받쳐줘야 하더라.. 그러니까 잠은 충분히 자고, 그 다음에 시간 날 때마다 운동을 해.

5 이름없음 2022/11/15 11:49:59 ID : jta8lDwLcLe
운동 진짜 추천해 고3 되면 체력 너무 딸려서 잠이 늘어나버릴 수도 있어서 미리 체력 관리해 놓는 거 좋다고 생각해
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