엄마가 화났을때 다들 어떻게 진정시켜??

거리를 둬야지. 나보다 위에 있는 사람이 어떤 일에 화를 낼 때는 본인이 생각하는 주관이 있고 그게 틀림없이 맞다고 생각할 테니까 권위가 있는 사람이 흥분 상태에 나를 이해시킬 마음이 없다면 대화하려 들면 안 됨. 그러고나서 나중에 태도에 대해 얘기를 해 봐. 왜 화를 그렇게 내고 윽박을 지르고 내가 엄마를 달래줘야 하는 마음이 들어야 하냐고. 포커싱을 내가 어떤 기분을 느끼느냐에 먼저 중점을 두고 내가 거기에 휩쓸리지 않는 마음이 중요한 것 같아.