1.이건 친구의 성격인 걸까 아니면 다른 걸까 (12)
2.나혼자 하소연하는곳 (9)
3.맘이 너무 힘들다 (1)
4.우리엄마아들더러워서 못 살겠다 토나와 (9)
5.남자친구와 마지막 데이트 (2)
6.수학여행 갔는데 세면도구를 캐리어에 어떻게 넣어야할지 모르겠다 (4)
7.ㅇ (5)
8.심술 나거나 욱해서 말 함부로 해서 상처 주는 거 어떻게 고치니 (3)
9.오래지낸 친구랑 점점 불편해져서 고민이야 (2)
10.전형적인 마른비만인데 어떻게 빼야 할까..? (12)
11.갑자기 여자애가 말걸면 부담스러울까...? (13)
12.아니 보통 시험기간에 친구랑 (1)
13.ㆍ (1)
14.. (8)
15.펑 (3)
16.인간 잘못만나서 사는게 괴롭다 (1)
17.학교가 한 아동착취를 공론화 하고 싶습니다 (8)
18.트림 큰거 어떻게 고쳐? (7)
19.과민성 대장 증후군 가스형ㅜ (1)
20.무의식적으로 인성짓하는 습관 (3)
1
이름없음
2023/09/05 18:18:44
ID : Y8i2sp84NBA
0
정말 다른 데는 다 말랐는데 뱃살만 심해ㅜ
일단 지금 생각 중인 건 밤마다 운동하는 건뎅.. 그거 말구 또 뭘 해야 될까
2
이름없음
2023/09/05 18:25:05
ID : 4Ns2k7dVf9i
0
귀여웤ㅋㅋ식습관을 고쳐야지 그대로 운동만하면 배는 좀 덜 볼록하고 다른데는 더 바싹마를껌 ㅋㅋㅋ 배 만 그렇다면 백퍼 내장지방이고 지방간스러운데...내장지방.숙변빼는 식단으로 바꾸고( 따뜻한 차. 따뜻한물.기름기×과자×.튀김×.) 전신 운동은 산책간단히30~40분 주4회. 플랭크 하루1분 무조건,복근 하루무조건100개--그다음달 200개--그다음달300개 해봥 쑥쑥빠짐
3
이름없음
2023/09/05 18:26:22
ID : Y8i2sp84NBA
0
복근 100개..? 가 먼 말이양..?
4
이름없음
2023/09/05 18:27:22
ID : 4Ns2k7dVf9i
0
복근운동 을 100개씩하라고 .ex윗몸일으키기( 유튜브 찾아보면 상복근.중복근.하복근 키우는 자세나와)
5
이름없음
2023/09/05 18:28:37
ID : HA5amq7Ao6p
0
아하 고마웡!!
6
이름없음
2023/09/05 19:58:31
ID : Clviry6qmK7
0
혹시 탄산음료 좋아하니? 음료가 진짜 뱃살 많이찌더라
7
이름없음
2023/09/05 20:23:36
ID : HA5amq7Ao6p
0
카페 자주가도 그러려나..?
8
이름없음
2023/09/05 20:28:54
ID : PeMqkljs5Vb
0
뱃살은 무조건 탄수화물/단당류/술
9
이름없음
2023/09/05 20:30:41
ID : Clviry6qmK7
0
카페음료 고칼로리 과당음료잖아 당연히 살찌지
차종류도 카페껀 칼로리 높아
10
이름없음
2023/09/05 20:47:54
ID : 5cNxRDAry6j
0
운동못하는성격이면 저당+간헐적단식 추천해 나도마른비만이었는데 이거루 10kg뺌 당은 하루 대략20g이하로먹고 무조건만들어먹었어 하루에1300~1400정도먹고 낮 12시부터 6시까지만먹고 그이후엔 안먹었더니 쑥쑥빠짐 무조건 성분표나와있는거(작은소스류들도마찬가지)로만먹고 외식+술3개월동안 끊음 ㅎㅎ 간절하면 누구든 할수이따%!
11
이름없음
2023/09/05 20:49:26
ID : ikpPg5ffdSH
0
야식 먹지 말고 삼시세끼 꼭 잘 챙겨 먹어 몰아서 먹거나 폭식할 수도 있으니까
운동도 적당히 하고
12
이름없음
2023/09/05 21:07:11
ID : lhbA2NteNvy
0
ㅜㅜ 나랑 똑같은 고민이네.. 나는 아직 해결 못 하겠더라구 혹시 쓰니가 효과본 방법 있으면 공유해줘! 우리 힘내자 아자아자!!
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