1.𝒱𝒾𝓇𝑔𝒾𝓃 𝒮𝓊𝒾𝒸𝒾𝒹𝑒 (746) 2.난입x⁴ (1000) 3.혼잣말항아리 난입 ㅇ (14) 4.5월의 생일 (39) 5.등걸잠 (806) 6.1000을 채워보고 싶은 일기 주인의 스레 (432) 7.💫 (6) 8.아리스토텔레스도 플라톤을 신랄하게 깔 줄 알았어요 (1000) 9.기아타이거즈 됐습니다!!!! (983) 10.눈 내린 동백꽃을 일 년 내내 보고 싶어 (694) 11.9월이 지나면 나를 깨워줘 (17) 12.Heads or Tails？ (30) 13.0000 (857) 14.캔유텔미와이대체내가뭘잘못했니...... (30) 15.수능90일 (2) 16.운동일지-벌크업, 다이어트 (63) 17.사투르누스 (57) 18.ㅡ (1) 19.. (3) 20.심해 12 (1000)

일기 1 텍본

눈 내린 동백꽃을 일 년 내내 보고 싶어

1 이름없음 2023/12/31 13:41:07 ID : FdBfhuoLdQq 1

내 걸어온 길 사랑 아닌 적 있었던가 겨울 남풍에 실려 온 동백꽃 내음을 따라 내 걸어갈 길 사랑 없이 갈 수 있으랴 기차는 기찻길을 밟으며 지나가는데 내 사랑도 없이 사랑의 길 갈 수 있으랴 밤에 쓴 편지를 전해 주는 우체부처럼 한낮의 골목길을 서성이는 사랑이여 기찻길이 환히 내려다보이는 언덕에 서면 동백 동백 동백꽃 지는 가슴을 남으로 난 기찻길 위에 올려두고 싶었네 겨울 남풍 / 안상학

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502 이름없음 2025/05/13 13:00:15 ID : wnyE3ClBhwH 0

평일 2025_05_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 자유 시간(2h) 09-11 : 오전 근무(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 주말 2025_05_00 오전 오후 저녁 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

503 이름없음 2025/05/13 13:03:12 ID : wnyE3ClBhwH 0

2025_05_13 화 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무(2h) ⭕ 어제 분명 11시에 잤는데 왜 일찍 못 일어났지....? 역시 10시 전에 자야하는 건가......? 결국 정시간 출근... 그리고 오늘 교육이라 교육받으러.... 수업 들으면서 틈틈히 책읽었다... ㅋㅋㅋㅋ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 점심은 ㅎㄷㅇ 으로 전주콩나물국밥먹었는데 맛있더라....! 점심동안 ㅋㅁ 좀 하고... 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ✔️ 세시에 일찍 끝나서 집에 세시반 도착 ㅋㅁ 한시간하고 영어 한시간하니 끝 느즉하니 저녁먹었더니 21시인거 실화?? 너무 휴대폰했나 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 회사 다녀오는데 걷기로 갔다와서 40분 걸음 다녀와서 뒹굴거리다가 샤워하고 잘준비하니까 왜 곧 자정이냐고....... 저녁엔 휴대폰을 꺼둘까.......? 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋 8 영어공부 ⭕ 단어 30분 청독 30분 운동 ⭕ 빠른 걷기 40분 집안일 🧺🧺 2

504 이름없음 2025/05/13 13:08:10 ID : wnyE3ClBhwH 0

매일 할 일 1 ㅋㅁ 한 바퀴 2 영어공부 3 운동 4 집안일 30분 할 일 하고 난 뒤에 쉬거나 자기 ㅋㅁ는 한바퀴 돌리고 난 뒤에 일 다 하고 계속 하거나 놀거나 하기...

505 이름없음 2025/05/13 13:19:53 ID : wnyE3ClBhwH 0

성공한 사람들의 세가지루틴 책 읽었는데 생각보다 많은 도움이 되었음 특히 걷기 관련해서 나는 조금 시간 낭비라고 생각하는 면이 조금 있었는데 이 걷기라는 행위를 명상으로 활용하거나 창의력을 기르는 수단으로 사용하는 것에 대해 도움이 될 것 같다는 생각이 들었음 요즘 날씨가 따뜻하니까 아침 출근을 걷기로 하는 것이 어떨까하는 생각을 하고 있고 어차피 공유 자전거도 있으니까 그것을 병행하면 나쁘지 않을 것 같다는 생각도 들고 요즘 내가 밖에도 잘 안 나가고 햇볕 볼 일도 별로 없으니까 그게 좀 좋지 않을까하는 생각? 명상에 대한 것도 잘 나오는데 나에게 맞는 명상이란 무엇일까 고민해보는 계기도 되었음 걷기 명상 산책 같은 것도 좋을 것 같고 아니면 불멍 물멍같은 건 어떨까 싶기도 하고 확실히 명상의 필요성 같은 것을 다시금 느끼게 되었달까 일근 근무로 일 패턴이 바뀌면서 매일매일을 좀 더 반복적으로 보낼 수 있어서 더 건강해지는 것 같아서 좋은 것 같음 참 운동에 대한 것도 많이 강조되었음 역시 운동은 진짜 꾸준히 계속 하는게 좋은 것이구나 하는 생각 최근에는 스트레칭 루틴이랑 실내사이클을 하고 있는데 생각보다 팀트 안 나가는 날에는 계속 유지하는 것이 좋을 것 같음 주말이라거나 이게 무리하지 않는 운동에는 가장 적합하고 지속가능한 부분이 있어서 좋달까 몰입에서 말하는 짧은 운동이 이거랑 비슷한 느낌일지도. ㄷ 오랜만에 몰입 다시 읽어봐야겠다

506 이름없음 2025/05/13 13:22:46 ID : wnyE3ClBhwH 0

요즘 영어공부를 해야겠다는 마음을 먹고 유투브 영상을 보는데 타일러가 영어 노출을 늘여야 하고 휴대폰 언어 설정을 외국어로 바꾸라고 해서 영어로 변경.......... 불편할 것 같은데 일단 해봐야지........

507 이름없음 2025/05/14 09:52:51 ID : 85O8qi67ump 0

2025_05_14 수 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 오늘은 수요일이라 9시 출근. 그래서 8시까지 푹 잤다. 역시 잠을 잘 자니까 컨디션이 최고임 출근도 걸어서 했음. 걸어서 20분 정도라고 생각했는데 한 15분이면 도착하는듯 그래도 30분엔 출발하도록 노력해야할 듯 오전에 4회기 굴렸는데 생각보다 집중일 잘 되는 것이 아마 푹잠 + 산책 덕인듯 점심먹고 자려고 했는데 잠이 잘 안 와서 그냥 영어공부 했다. 영어 챙겨오길 잘한 듯 일단 단어장 공부하면서 청독 병행하고 있는데 일단 청독 1회독 끝나면 낭독하고 청독을 병행하면서 하면 좋을듯 단어 공부할 때도 발음표 신경쓰면서 확인하는 중. 말하기가 읽기에 영향을 미치는 것 같고 발음을 명확하게 알아야 단어에 자신감이 좀 생기는 것 같기도 하고 머리 좋아지려고 공부하는 것이지만 나름 영어 실력 향상에도 도움 되면 좋겠다 싶기도 하고~ 요즘 노래도 팝송 위주로 듣구 있다 ㅋㅋㅋ 갑분영어 하는게 웃기긴 함 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 점심에 덜한 영어공부하고 ㅋㅁ 한바퀴 돌리고 9시에 운동 갔다가 죽을뻔하고 집에 와서 샤워하고 뭔가 우울한 느낌이라 힘들었음 그래도 운동한 거 잘했다!!! 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋 8 영어공부 ⭕ 단어 20 청독 40 운동 ⭕ 팀트 집안일 ❌

508 이름없음 2025/05/15 22:58:29 ID : cGk09s3wsql 0

몰입의 즐거움을 읽으면서 느낀 점이 내가 내 일을 사랑할 수 있어야되는 것 같다 그건 내 노력이 필요하다 내 직업에 대한 글이나 매체를 많이 찾아보고 많이 읽고 보는 노력을 하자

509 이름없음 2025/05/16 10:58:51 ID : wLgi3u2nCkq 0

2025_05_15 목 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ✔️ 09-11 : 오전 근무(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 걸어서 출근. 살짝 늦어서 7시 20분쯤 도착. 그리고 9시까지 의자 제끼고 잤음 ㅋㅋㄱㅋㄱ..... 오전 근무.... 최대한 집중해보려고 노력했다 점심시간엔 잠 안와서 영어공부 했음 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 집에서 혼자 밥먹고 좀 우울한 기분 들고 운동은 못갔고 집에서 쉬면서 책읽었음 몰입의 즐거움 책이 너무 재밌더라 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋 8 영어공부 ⭕ 운동 ❌ 집안일 🧺 1

510 이름없음 2025/05/16 10:59:00 ID : wLgi3u2nCkq 0

2025_05_16 금 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무(2h) ⭕ 으에 아침에 못 일어나겠더라더니.... 걸어서 출근하는데 배탈.... 겨우 출근했다 일은 3회기 정도 돌렸고 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 뭔가 일 집중도 안되고 스트레스 받아서 반려동물 같은 거 막 알아봄 ㅋㅋㅋ 사무실에서 물고기 키우는 거 관련해서 막 찾아보고 ㅋㅋㅋ 오후 근무는 가까스로 겨우 했는데 처음으로 8회기 못채움 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 저녁은 집에 와서 간단히 먹고 집에서 우울했는데 그래도 집안일 해ㅉ음... 그래도 힘없고 해도 운동은 가야하니까.................. 오늘은 스내치 했는데 이번이 두 번째라서 그래도 잘 했던 것 같음 좀더 힘 길러서 더 무거운 무게 들 수 있음 좋겠다 히히 그리고 회사 들렸다가 집 와서 샤워하고 일찍 자고 싶었는데 남편이 치킨 시킴.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...... 으아아악 조금 먹구 잤다. 갓 시킨 치킨 왤케 맛있어!!!!!! 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋 6 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 팀트 집안일 🧺 1 와 처음으로 영어곻부 안했음..... 그래도 내가 꾸준히 하고 있는 것 같아서 기분 조음 더 힘내자ㅏㅏㅏ!!!!!

511 이름없음 2025/05/16 10:59:10 ID : wLgi3u2nCkq 0

피곤하다...

512 이름없음 2025/05/17 20:59:03 ID : pXtdCmIMksm 0

2025_05_17 토 오전 알람없이 푹 자니까 9시 기상 오늘 대대적인 집안일... 거의 두시간 했음 특히 침대 커버 교체 및 겨울 옷 집어넣기 등 바빴고 빨래도 엄청 많이 하고... 으에 힘들엇 오후 점심은 어제 남은 치킨이랑 할인하는 샌드위치 주문 엄청 맛있었다........ 그리고 전자책 진행 아니 전자책 판매하는데 해야할 일이 왜 이렇게 많아....!!!!!!! 그래도 4시간 써서 인공지능 도움 받아서 상세페이지 글도 쓰고 썸네일도 만들고 했음.... 중간에 남편이랑 장도 보러 다녀오느라 다 끝나니까 6시 30분 저녁 저녁은 점심에 시킨 샌드위치 남은 거 먹고 영어공부... 끝나고 나서 집안일 조금 그리고 운동 하려고 했는데 좀만 쉬고.... 유튜브랑 책좀 보면서 쉬다가 운동 오늘 운동은 홈트 폼롤러 + 동적 스트레칭 + 팔굽 10회 3셋 + v싯업 30개 + 고블린 스쾃 10키로 10개 3셋 숨 헉헉 거릴 정도로 했다..... 남편이 시키지 않아도 스스로 운동하는 나 장해..... 그리고 계란 5개 오렌지주스 1잔 마셨다 남편이랑 수다 떨다가 1시쯤 잠듦 뽀모캣 📝📝📝📝📝📝📝📝 8 영어공부 ⭕ 낭독 운동 ⭕ 홈트 집안일 🧺🧺🧺🧺 4

513 이름없음 2025/05/17 21:08:59 ID : pXtdCmIMksm 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 금요일에 비내리는 구름 가습기 사서 오늘 왔는데 너무 짱 귀엽구 비 내리는 것도 넘 귀엽고 물소리 너무 예쁘고 좋아서 ASMR로 일하고 공부할 때마다 가지고 다녔음 ㅋㅋㅋ 으읏 내 애완비구름(?)

514 이름없음 2025/05/17 21:10:16 ID : pXtdCmIMksm 0

물고기 기르는 것보다 훨씬 경제적이고 손도 덜가고 마음도 편하고 예쁨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물소리 너무 좋고 자동 물멍하게 되서 조아....

515 이름없음 2025/05/17 21:42:26 ID : pXtdCmIMksm 0

유튜브좀 보고 밀린 일기 쓰는데 왜 이렇게 시간이 순삭되는거지....????

516 이름없음 2025/05/18 19:53:33 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_05_18 일 오전 알람없이 10시 기상 어제 1시쯤 누웠으니까 한 8시간 정도 잔 건가? 그리고 아점 먹고 1시간 정도 갠프 하는데 너무 막막해서 남편 자길래 옆에 누움 옆에 누워서 이런저런 생각하다가 잠듦 오후 깨니까 한시 반 정도. 자기 전에 고민했던 게 거의 해결되서 바로 만들기 시작함 이게 무의식을 이용하는 것인가?! 결국 상세이미지 다 만들고 점저 먹고 설거지 후 다듬어서 승인까지 완료......... 하....... 힘들었다 저녁 승인 완료하고도 시간 남아서 블로그 글 썼음 아무래도 블로그로 유입을 만들어야 할 것 같아서 과연 전자책 팔릴 것인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....... 어쨌든 이번 갠프 진행하면서 새로운 것도 많이 해보고 많이 배웠다... 이제 다시 안 만들어.....() ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..... 오랜만에 인팁코드도 다시 읽어야지 전자책 만드는 것으로 끝나는 게 아니라 이제 홍보가 남았다...... 그냥 에세이 원고나 쓰고 싶은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....... 남편이랑 상의하니 그냥 홍보는 대충 하고 에세이나 쓰라고 함 산책겸 회사 다녀왔다가 챗지피티랑 몰입관련 대화함 그리고 배고파서 야식 좀 먹고 씻고 하니까 시간이....... 얼른 자자 뽀모캣 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 10 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 산책 집안일 🧺🧺 2

517 이름없음 2025/05/19 12:08:43 ID : g1A1u3zWry2 0

평일 2025_05_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 자유 시간(2h) 09-11 : 자기 계발(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 영어공부 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 주말 2025_05_00 오전 오후 저녁 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

518 이름없음 2025/05/19 12:14:23 ID : g1A1u3zWry2 0

2025_05_19 월 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 자기 계발(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 영어 공부(1h) ❌ 독서 오늘 새벽 6시에 갑자기 자궁경련으로 깨서 약먹고 겨우 다시 잠들어가지고 일찍 출근은 못했다... 컨디션은 안 좋지만 출근했고 오전에는 조금 자고 책좀 읽었음 요즘 몰입 확장판 읽고 있는데 전에 읽었던 것보다 더 많은 것들을 느끼고 있음 몰입을 어떻게 내 삶에 응용할지에 대해 더 깊게 사유하고 실천할 수 있게 되었다고 해야하나. 그래서 어제 일정에 대해서도 다시 생각하고 수정했음 일 관련된 것을 오후로 미루고 오전에는 자유롭게 자기계발하거나 공부하는 쪽으로 생각. 그리고 내 직업적 자아를 세가지로 나눠서 기간을 정해두고 몰입하는 것에 대해 생각중. 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ⭕ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 오후 빡일 하고 퇴근 후 집으로 감. 집에 와서 집안일 몰입한다고 했으니 진짜 집안일 몰입했다 힘내서 현관 신발장 정리부터 해서 냥이방까지 싹 청소하고 정리하고 배치도 조금 바꿨음 !!! 신발장 예쁘게 정리하니까 마음이 엄청 좋더라 ㅋㅋㅋ 내일은 현관 앞 화장실 청소해야지 생각함 그리고 남편이랑 한시간 가량 산책하고 장봐서 집 들어옴 집에서 파스타랑 샐러드 만들어 먹었다 남편이ㅣ 요즘 우울해하는 느낌이라 맘이 안 조음..... 힘내라 남편 그리고 나도 힘내자............. 이것저것 하고 회사도 다녀오니 열시 반...... 바로 씻어야하는데 샤워하는 거 너무 귀찮아서 작업실로 쓸 수 있는 숙소 알아보다가 가까스로 겨우 샤워함 챗지피티가 아홉시면 바로 씻고 잘준비 하라고 하는데 하....... 쉽지 않다.... 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋 8 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 산책 집안일 🧺🧺🧺 3

519 이름없음 2025/05/19 12:20:39 ID : g1A1u3zWry2 0

내 직업적 자아라고 하면 지금 하고 있는 일, 작가, 그리고 주부 이렇게 세 개인 것 같음 지금 하고 있는 일에 집중할 것은 딱히 없으나 영어공부를 몰입해서 하는 것이 직업에 도움을 줄 것 같다는 생각을 하고 있음 그리고 작가로서는 지금 하고 있는 전자책/블로그 홍보 부분만 마무리 되면 가장 중요한 문제는 에세이 쓰기일 것 같고 주부로서 신경써야 할 문제는 집 대청소 / 호텔화 / 집안일을 어떻게 하면 더 시스템화 할 것인지 일단 대선 날 쉬는 날을 끼워가지고 그 날 에세이 원고 쓰는 것을 몰입해서 끝낼 생각을 하고 있음 게하 예약해서 거기에 박혀서 글만 쓸 예정 그럼 4일 가량을 집중해서 연속적으로 몰입해서 글 쓸 수 있으니까. 약한 몰입을 지속할 때에는 일상적인 루틴은 계속 가져가면서 틈이 나면 한 문제에 계속 생각하는 쪽으로 가야할 것 같음 지금 당장 급한 것이라고 한다면 영어보다는 집을 어떻게 하면 더 쾌적하게 가꿀 수 있을까에 대한 것이 우선되야 할 것 같고

520 이름없음 2025/05/19 12:22:33 ID : g1A1u3zWry2 0

내가 집을 4일간 비우는 것에 대해 남편이 불만을 가질 수 있으니까 다음주까지 2주 간은 내가 어떻게 집을 호텔처럼 만들 수 있을지에 대해 고민하고 그걸 실현해 봐야겠음 특히 요즘 남편이 자고 일어나면 등이 아프다고 하는 경우가 있는데 그 부분에 대해서도 깊게 생각해봐야겠고 어떤 문제가 있어서 그런 것인지에 대해서

521 이름없음 2025/05/19 12:24:59 ID : g1A1u3zWry2 0

오늘 영어공부는 미루고 몰입 책 마저 읽은 뒤에 오후에는 집중해서 일하고 저녁부터 <우리집을 호텔처럼> 프로젝트에 집중해야겠다

522 이름없음 2025/05/19 12:41:45 ID : g1A1u3zWry2 0

냥이방 청소기 필터를 물로 세척해도 괜찮은지 사용설명서 찾아봐야겠다

523 이름없음 2025/05/20 20:52:26 ID : 3A3XwLe6klf 0

2025_05_20 화 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 자기 계발(2h) ✔️ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 영어공부 ❌ 오늘 새벽에 또 배아파서 깼다...... 어제보다는 괜찮았는데 자궁경련인가 했더니 걍 오늘 생리 터짐.....ㅋㅋㅋㅋㅋ.....ㅠㅠ....... 이래저래 피곤하고 집중 안되고 그래서 오전 망함 점심 콩국수 먹었는데 그건 맛있었음 점심 밖에서 먹교 들어오니까 한시 갑자기 예약 없는 손님 와서 일 시작 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 오후 근무 하긴 했지만 막 엄청 열심히는 안되교 딴짓도 좀 해ㅉ음.... 저녁 밖에서 먹고 저녁 일이 좀 있어서 그거 하고 9시 퇴근 집에 와서 집정리! 오늘은 현관쪽 화장실 정리했다 히히 분리수거도 함 남편와서 얘기좀 하다가 씻교 나니 10시반 남편하고 야식먹구 얘기좀 하니까 11시 반.... 일기쓰니까... ㅋㅋㅋㅋㅋ 아오 자야지.... 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋 10 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺🧺 2

524 이름없음 2025/05/21 10:01:52 ID : K7tbcoFck4N 0

2025_05_21 수 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 자기 계발(2h) ✔️ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 영어공부 ❌ 13-17 : 오후 근무(4h) ❌ 9시 출근. 오전에 뭐 했는지는 잘 기억안나는데 오랜만에 조아라 들어가서 썼던 글 다시 보고 그랬던 것 같음 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 하 독자님들 보고싶다............... 그리고 오후에 ㅅㄱ 동원 갔다가 휴대폰 잠깐 보는데 하....... ㅇㅎㅈ작가님의 ㄷㅋㅅ 런칭했다는 것임......... 망했다 너무 조아 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ⭕ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 남편이랑 같이 저녁 먹고 팀트 갔다가 계속 보는데 남편 잠들어도 몰래 거실에서 계속 봤음....... 분량이 190편 넘어서 밤새 보고 아침에 일어났다 ㅋㅋㅋㅋ... 새벽에 남편이 깨서 나 찾기에 소파에서 자는 척 함.............. 미안............. 그래서 새벽에 샤워하고 지금 연재분까지 다 봤음............ 하 ㅅㅂ 미쳤다............ 내가 10년 간 살아있던 보람이 있구나......... 최고............. 뽀모캣 ❌ 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 팀트 집안일 🧺 1 팀트 심폐였는데 죽을뻔함

525 이름없음 2025/05/21 10:12:10 ID : K7tbcoFck4N 0

출근해서 오전을 좀 널널하게 보내니 인풋도 되고 좀 힘든 것도 덜하고 오후에는 일에 빡집중할 수 있는 점이 좋은 것 같음 영어공부는...... 점심시간에 하기 힘들어서 저녁에 할지도.......

526 이름없음 2025/05/21 10:13:04 ID : K7tbcoFck4N 0

사무실 정리를 좀 했더니 집중이 더 잘 되는 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고

527 이름없음 2025/05/21 10:15:59 ID : K7tbcoFck4N 0

그래도 사무실 정리하니까 좀 좋긴 하다 더 깨끗하게 정리 해야하는데 귀찮아...... 어제 현관 화장실 정리한 거 뿌듯함 오늘은 냥이 방 좀 더 정리하고 부엌쪽부터 정리해야지

528 이름없음 2025/05/21 10:44:10 ID : K7tbcoFck4N 0

옷장 칸 사이즈에 맞는 정리함을 사서 서랍처럼 쓸 수 있게 바꾸어 놓는 것이 좋을 듯 함 입은 옷을 다시 옷장 안으로 넣을 때 어떻게 할지 여전히 고민중임

529 이름없음 2025/05/21 10:51:03 ID : K7tbcoFck4N 0

집에 베개 커버가 문제임...... 베개 사이즈에 맞는 배게커버를 사서 교체하고 번갈아가면서 자주 세탁해줘야겠음....

530 이름없음 2025/05/21 10:57:22 ID : K7tbcoFck4N 0

직장에서 오전 시간을 인풋 시간으로 정하고 혹은 원고 쓰기보다는 퇴고 시간으로 정하면 글쓰기도 가능할 것 같음 주말에는 초고 쓰고 주중 낮에 퇴고 하면 나름 괜찮을듯? 물론 하루 두시간 정도일 것 같지만 그리고 점심 먹고 영어공부하고 오후에는 빡시게 일하고

531 이름없음 2025/05/23 10:32:55 ID : Y7cILfe7xPg 0

2025_05_22 목 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ❌ 07-09 : 자유 시간(2h) ⭕ 09-11 : 자기 계발(2h) ❌ 11-12 : 점심 ❌ 12-13 : 영어공부 ❌ 13-17 : 오후 근무(4h) ❌ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.... 아침까지 웹소설 보고 결국 당일연가....... 아침에 잤는데 눈떠보니 15시 30분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 진짜 근데 후회없다 너무 재밌었다........ 최고였음........... 나도 이런 글을 쓰고 싶다....... 내 취향에도 맞으면서 유행을 따라가지 않지만 많은 사람을 몰입하게 하고 좋아하게 만드는 그런 글.......... ㅅㅅㄹ 나무 아래도 그렇고..... 진짜..... 너무 존경스러움 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 남편이랑 저녁 먹고 남편 공부하는 동안 나는 집정리 시작했음 세탁기쪽 창고 정리했는데 의외로 공간이 많이 남아서 창고쪽의 소모품 재고를 그쪽으로 다 옮겼더니 엄청 깔끔해짐 그리고 냥이방 물품이랑 보관했던 걸 정리해서 운동방으로 옮기고 내 운동복들을 거기에 다 보관하니까 엄청 깔끔해짐 그러고도 에너지가 남아서 주방 식탁쪽 정리했음 흐흐 이제 안쪽 창고랑 정리하고 골프백 팔고 화분은 나눔하고 해야지........ 그리고 샤워하고 남편한테 폭풍 칭찬받구 잤다 히히 뽀모캣 ❌ 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺🧺🧺🧺🧺🧺🧺🧺 8

532 이름없음 2025/05/23 10:40:10 ID : Y7cILfe7xPg 0

2025_05_23 금 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 자유 시간(2h) ❌ 09-11 : 자기 계발(2h) ✔️ 오늘 아침에 왜 이렇게 출근하기 싫은지.....ㅋㅋㅋㅋㅋ 밍기적거리면서 출근 준비하고 걸어가다가 자전거 빌려서 타고 가서 9시 맞춰 도착함 ㅋㅋ.... 들어와서도 일 집중보다는 휴대폰 보고 딴짓 밀린 일기도 쓰고... 오전 시간을 좀 집중해야하는데 역시 일을 바로 시작하는 게 더 나을지도....? 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 영어공부 ❌ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 오후 내내 정신없이 바빠서 빡일 했음 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 저녁은 집에서 먹었다 팀원들이 번개한 거 약속있다고 핑계대고 안갔다 히히 집에서 푹 쉬었음 아 전자책 등록 잘 되었는지 궁금해서 확인했는데 잘 등록 되었더라 팔리려나...? 그래도 원고 열심히 썼으니 공개하는데에 의의를 두는 걸로 뽀모캣 📋📋📋📋📋 5 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺 1 오후에 열심히 한다고 했는데 순일 시간 많이 못채움.... 오전 놀고 오후 일하는 걸로 하려니까 집중 안되는듯....

533 이름없음 2025/05/23 10:50:07 ID : Y7cILfe7xPg 0

다시 계획을 짠다고 치면......... 그냥 오전은 출근만 하고 일하든 딴짓하든 자기계발하든 편하게 둘까...? 그리고 다시 열품타 사용하는 쪽으로....? 매일 일 시간은 최소 순일 4시간으로 하고 사실 오전은 일에 집중하기 애매한 시간이긴 하니까.............

534 이름없음 2025/05/23 10:53:50 ID : Y7cILfe7xPg 0

역시 나한테는 시간 딱딱 나눠서 계획하는 건 잘 안 어울릴지도........?

535 이름없음 2025/05/23 16:29:05 ID : Y7cILfe7xPg 0

하...... 소설쓰고싶다

536 이름없음 2025/05/26 00:35:58 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_05_24 토 ⭐ 오전 아침에 느즉하게 일어나서 딩굴거림 오후 점심먹고 전자책 만들었던 과정 블로그에 업로드 예약 달아서 한주치 다 적어놨음 나중에 링크 달면서 다듬어야겠지만... 저녁 저녁 조금까지는 블로그 좀하다가 시간이 남아서 창고 정리 시작 어어어엄청 힘들었지만 해냈다 이정도면 괜찮지 않나 싶은 정도? 그리고 쉬면서 카카페 보다가 재밌는 소설 발견해서..... 밤새 정주행해벌임... 근데 다 못읽음 ㅋㅋㅋㅋㅋ......... 미쳤나봐 진짜...... 뽀모캣 📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝 12 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺🧺🧺🧺🧺🧺 6

537 이름없음 2025/05/26 00:40:39 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_05_25 일 ⭐ 오전 어제 새벽 내내 웹소설 달려서 아침에 잠 ㅋ...... 오후 두세시쯤 일어나서 웹소설 덜본 것 마저봄 으윽..... 계약결혼 너무 맛있는데........ 군인 남주 최고인데....... 저녁 저녁먹고 늘어졌다가 집안일 좀하고 회사 가서 일좀 하다가 남편이랑 다이소 가서 옷장 정리할 수납함 샀음 집에 와서 좀 늘어졌다가 샤워하고 나니까 으으 시간.... 얼른 자야지 뽀모캣 ❌ 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺 1

538 이름없음 2025/05/26 01:04:06 ID : FdBfhuoLdQq 0

오전에 딴짓하니까 오후 일시간에 ㅇ집중 안되는듲..... 주간 단위로 월화수목 일집중 금토일 글집중으로 가야겠음.. 내일부터 빡시게 일하자.......

539 이름없음 2025/05/26 01:05:56 ID : FdBfhuoLdQq 0

평일 월-수 2025_05_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 평일 목-금 2025_05_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-16 : 자유 시간(3h) 16-17 : 오후 근무(1h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 주말 2025_05_00 오전 휴식 오후 글쓰기 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 / 영어공부 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

540 이름없음 2025/05/26 22:46:45 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_05_26 월 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ⭕ 07-09 : 오전 근무1(2h) ⭕ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 오늘 아침에 일찍 일어나서 이른 출근 그리고 아침부터 열심히 외근하고 밖에서 점심 먹구 들어옴 점심 해장국이었는데 맛있었음 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ❌ 18-21 : 운동 / 영어공부 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ❌ 오후 근무 빡시게 했는데 늦게 온 손님 때문에....... 일하느라 저녁도 못먹고 9시까지 일....... 9시 퇴근해서 집까지 걸어와서 빵하나 바나나 계란2 먹음 퇴근길에 친구랑 전화 통화도 했고~ 담엔 퇴근길에 친구들한테 전화나 돌려야겠음 ㅋㅋㅋ 근데 맨날 퇴근 시간이 6시라서 애매하긴 한대.... 어쨌든 이가녕하고도 짧게 통화했고 벌써 열한시 다대가네.... 샤워는 건너뛰고 얼른 씻구 자야겠다....... 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋 22 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 ❌

541 이름없음 2025/05/26 22:47:00 ID : FdBfhuoLdQq 0

아니 22회기나 돌리다니 미친거아님........

542 이름없음 2025/05/27 13:13:01 ID : E02mq5amsnV 0

2025_05_27 화 ⭐ 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ⭕ 오늘 일찍 출근하고 싶었는데 어제 너무 무리했나 일찍 못일어났음 물론 침대에는 11시에 누웠는데 소파베드 알아보느라... 쨌든 알람 계속 끄면서 잤음 ㅋㅋㅋㅋ..... 9시 출근해서는 집중해서 일했다.... 급히 끝내야하는 일이라서 점심먹고 지쳐서 낮잠 때림 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 / 영어공부 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 오후도 빡일했음. 확실히 오전부터 몰입도 올려서 일 진행해나가는게 좋은 것 같다... 5시에는 좀 책도 읽고 휴식하다가 6시에 회식갔음 9시 반에 귀가해서 최대한 빨리 씻고 분리수거도 하고 집 정리 좀 하고 열한시 쯤에는 누웠음 그리고 잠들었따....... 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋 12 영어공부 ❌ 운동 ❌ 집안일 🧺 1

543 이름없음 2025/05/27 18:21:43 ID : 6phzdSNy1zS 0

몰입...... 월-목은 일에 몰입하고 목-일은 갠프에 몰입하기 지금 갠프는 전자책 만들기가 99퍼센트 끝났고 에세이 쓰기 들어가기 직전이고 집을 호텔처럼 정리하기가 주프로젝트임 저녁에 집에 가면 일이나 갠프 생각은 해도 일단 휴식하는 것을 최우선으로 생각하기 특히 운동, 집안일 30분, 영어공부 1시간, 샤워는 꼭 우선적으로 하기

544 이름없음 2025/05/28 09:29:20 ID : 6jhak9y5hs0 0

2025_05_28 수 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 오늘은 수요일이기도하고 아침에 배아파서 조금 지각했다 아니 어제 자는데 좀 추웠던 걸지두...? 오전 2시간은 열일했음 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ⭕ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 역시 연속적으로 일해야 제대로 일이 되는듯... 이것저것 많이 마무리했고 내일도 빡시게 일해야할 것 같은데.... 일단 내일 오전일하고 오후에는 약속 이후에는 좀 쉬엄쉬엄 해야겠다 금요일은 좀 쉬면서 일해야지 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 / 영어공부 ⭕ ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 오늘은 6시반 운동 다녀옴. 저녁을 거르고 바나나 하나 먹고 갔다왔는데 나름 괜찮은 것 같기도 하고...? 근데 집에 와서 저렴한 숙소 찾아본다고 시간 다 보냄 ㅋㅋㅋ... 그리고 9시반쯤에 샤워하고 집정리하니까 거의 열두시 다되네.... 오늘 일찍 퇴근해서 여유롭나 했더니........ 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋📋 13 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 팀트 집안일 🧺🧺 2 요즘 영어공부 너무 안 하고 있는데 큰일임.......

545 이름없음 2025/05/29 00:05:30 ID : FdBfhuoLdQq 0

[최종 목표] 걸작을 만든다 [도구 목표] 2035년 안에 경제적 자유를 이루어 퇴사 주식 고수 웹소설 작가 데뷔 전자책 출간 해피캠퍼스 귀신 [2024년 목표] 1. 전자책 출간 2. 웹소설 데뷔 <완료> 1. 티스토리 블로그 정돈하기 (12/31-1/29) (★완료★) 2. 본업 프로젝트 7건 이내로 줄이기 (7/24-2/6) (★완료★) 1⬛⬛⬛⬛⬛⬛6 (*´∀`*) 3. 해피캠퍼스 시리즈 무료 컨텐츠 20개 만들기 (12/31-3/29)(★완료★) 4. 해피캠퍼스 자료수 100개 달성하기 (12/8-5/4)(★완료★) ㄴ현재 자료수 105 (40📘📘📘📘📘📘100) <진행> 1. 인팁코드 추천도서 완독하기 (23/5/19-) 진행도 : 38권 중 26권 완료 (68% 📖📖📖📖📖📖📚📚📚📚) 2. 6개월에 4천만원 모으기 (12/31-) 마감일 6/30 (장기 계획 : 25년 7/31까지 1억 모으기) ◆ 총 저금액 : 2200만원 3. 해캠 전자책 만들어서 팔기 (3/30-) <대기> 1. 장편소설 연재하기 <중지> 1. 해캠 파트너스 출금하기 (3/30-6/20) [2025년 목표] <완료> 1. 해캠 전자책 만들어서 팔기 (3/30-25/5/23) 크몽 업로드

546 이름없음 2025/05/29 00:28:37 ID : FdBfhuoLdQq 0

[최종 목표] 내가 있는 분야에서 최고가 된다 내가 있는 직장에서 최고가 되는 것은 매우 힘들고 내 적성에도 맞지 않는 것 같다 나는 회사 밖에서 내 길을 찾고자 한다 일단 작가로만은 지금같은 수익을 만들지 못할 것이 분명하고 또 지금처럼 살다간 회사 밖의 세상은 구경도 못할 것 같다 지금 일을 대충하진 않겠지만 내 살길은 내가 구해야지 그 과정에서 글을 계속 써나가면서 심리학 공부를 해서 회사 밖에서 돈을 벌 수 있는 루트를 만들어놔야 할 것 같다 중간 목표는 프리랜서이려나... 이 직업 출신 작가 중에는 탑티어가 되면 최고라고 할 수 있지 않을까? [도구 목표] 전자책 출간 (★완료★) 책 출간 웹소설 작가 데뷔 심리학으로 벌어먹고 살 수 있는 루트 개발 주식 고수 2035년 안에 경제적 자유를 이루어 퇴사 지금의 계획으론 일단 2030년도까지 5년간은 작가로서 여러 종의 파이프라인을 만들어서 기본 수익을 올린 뒤에 2035년까지 5년간 심리학으로 벌어먹고 살 수 있는 루트(상담사든 뭐든 프리랜서)를 개발해서 퇴사 이후에도 기본적인 수익을 낼 수 있는 구조를 만들고 번 돈을 제대로 굴릴 수 있도록 경제 공부를 열심히 하는 것 지금 시급한 것은 작가로서의 정체성 형성 및 수익 만들기 [2025 목표] 1. 전자책 출간 (★완료★) 2. 에세이 책 출간 3. 웹소설 작가 데뷔 [세부 목표] <완료> <진행> 1. 집을 호텔처럼 프로젝트 ㄴ집이 깨끗하게 정리되어야 집안일에 시간이 적게 들어서 시간 자체를 아낄 수 있음. 그래야 일을 하고 나서도 글쓰기에 집중할 수 있음. 현재 최우선 과제 2. 에세이 원고 작성 ㄴ일단 원고를 작성해야 투고를 돌리든 어쩌든 할 수 있음. 어느정도 가이드라인은 잡아뒀으니 이번 연휴때 혼자만의 시간 만들어서 완고까지 적어올 예정 <대기> 1. 장편 웹소설 원고 작성 ㄴ지금 구상하고 있는 장편 소설이 있는데 에세이 완료되면 바로 작업에 들어가야겠음

547 이름없음 2025/05/29 00:35:17 ID : FdBfhuoLdQq 0

[6월 목표] <집호텔> ㄴ현재 진행도 : 신발장, 냥이방, 세탁실 펜트리, 베란다 북박이 완료 1. 옷장 2. 부엌 3. 거실 4. 집 물건 당근하기 ㄴ안쓰는 골프백 <에세이> 1. 원고 작성 <기타> 1. 차 안에 있는 골프백 집 안으로 옮기기

548 이름없음 2025/05/29 13:39:54 ID : si9xQpWo6i7 0

2025_05_29 목 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ⭕ 어제 뭐가 잘못됴었던건지 새벽에 배아파서 깨고 힘들었음... 사실 어제 밤에 잠이 잘 안 오기도 했고... 그래서 결국 9시 출근함 출근해서 오후에 있을 일 준비하고 사전투표 갔다가 점심도 먹었고 잠이 안 올것 같았는데 낮잠도 좀 잤음 ㅋㅋㅋ 13-16 : 자유 시간(3h) ⭕ 16-17 : 오후 근무(1h) ⭕ 일단 한시간 정도는 책 슬로싱킹 보다가 약속이 있어서 일 네시 반까지 하고 이후부터는 다시 책 읽고 있음 몰입 적용편이라 도움이 많이 됴는 느낌? 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 집에 와서 남편이랑 밥먹고 집안일 했음 집안일 하다보니 시간이 막 가버려서 운동 못가고 집에서 사이클 탔음 30분 탔는데 엄청 땀흘렸다 샤워하고 잘준비하고 남편이랑 한시간 반 정됴 산책하고 들어와서 자려고하니 한시 ㅋㄱㅋ.... 으읏.... 뽀모캣 📋📋📋📋📋📋📋📋 8 영어공부 ❌ 운동 ⭕ 사이클 집안일 🧺🧺🧺🧺 4

549 이름없음 2025/05/29 13:44:51 ID : si9xQpWo6i7 0

요즘 일에 대한 생각을 하면서 사람을 사랑해야지 하는 생각을 했다 죄는 미워해도 사람은 미워하지 말라는 말을 이제는 조금 알 것 같은 느낌이려나 심리학에 대한 생각도 했는데 역시 지금은 아웃풋에 집중할 때이라는 생각이 든다 나는 지금까지 계속 인풋만 해왔고 아웃풋을 내놓기를 고대하고 있었으니까 5년간은 아웃풋에 집중하고 혹은 그 전에 더 내놓고 싶은 이야기가 없어질 때쯤 인풋에 신경을 써야지 하는 생각 그때가 되면 내 인풋은 심리학이 될 것이다 지금 직업하고도 또 글 쓰는 것에서도 그리고 앞으로의 진로에 있어서도 그 공부가 나에게 힘을 실어줄 것이라는 생각이 들기 때문이다 생각해보면 나는 전부터 매번 초조했던 것 같다 젊음은 돌아오지 않고 지금이 아니면 못하지 않을까 하는 생각을 계속 해왔던 것 같다 그래서 이것도 저것도 조금씩 손을 대다보니 많은 것을 놓쳤던 것은 아닐까 하는 생각이 들었다 한 번에 하나씩. 나이가 들 수록 느긋해질 수 있다는 것은 좋은 일인 것 같다 경험으로 나중으로 미뤄서 해도 늦지 않는다는 사실을 알게 되니까 말이다 늦게 시작했음에도 다른 사람들보다 성취를 내는 사람들을 많이 보다보면 그렇게 생각이 들지 않을 수 없다 책을 많이 읽은 덕분일지도

550 이름없음 2025/05/29 13:46:56 ID : si9xQpWo6i7 0

오늘부터 슬로싱킹을 읽고 있는데 내가 이 책을 읽었다고 생각했는데 아마 아니었던 모양이다 진작 읽었어야 했는데 내용이 너무 좋다 내가 하는 일을 좋아하는 일로 만드는 방법에 대해 자세히 적혀있어서 이걸 빨리 읽었으면 좋았을 텐데 하는 생각.. 지금이라도 열심히 읽고 실천해서 내가 지금 하고 있는 일들에 대해서 집중하고 내 일을 사랑할 수 있으면 좋겠다는 생각이 들었다

551 이름없음 2025/05/29 17:51:27 ID : si9xQpWo6i7 0

슬로싱킹에서 직장인을 유한 몰입법을 소개하고 있는데 확실히 좋은 내용이 많은 것 같다 특히 직장 일을 하면서 생각해볼 만한 아이디어를 수집해 두었다가 자투리 시간에 생각하는 것을 추천한다 사실 나도 직장 일에 몰입을 어떻게 하면 적용할 수 있을까 고민을 많이 했었는데 일 자체가 아니라 일을 하는 방법에 대해서 생각하는 것도 좋을 것 같다는 느낌 예를 들면 내가 가지고 있는 프로젝트들을 어떻게 하면 더 효율적으로 관리할지라던가 어떻게 하면 프로젝트를 빠르게 해결할 수 있을지라던가 내가 하는 일에서 어떻게 해야 쵸고가 됼 수 있을까던가 하는 것들 말이다 이 일을 잘한다는 것은 어떤 것을 의미하는 것인지 그렇게 하기 유해서는 어떻게 해야할지 틈날 때마다 생각하면 좋을 것 같다는 생각 그걸 일단 주중과 주말로 나눠서 일과 글이라는 두 가지에 돌아가면서 해야겠지만서도... 하지만 슬로싱킹에서는 쵸대한 일주일은 하나에 몰입하라고 하니까 고민임... 아니면 일을 일정부분까지 몰아서 끝내 두고 일이 없는 기간에는 글쓰기에 집중한다거나 하는 방법을 써야하는 걸려나? 지금 일이 좀 밀려있기는 하니까... 어쨌든 이번 연휴는 확실하기 원고 써야 하니까 원고에 찐하게 몰입하고 와야지

552 이름없음 2025/05/30 23:16:19 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_05_30 금 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 오늘 아침에 컨디션 안 좋고 어제 늦게자서 결국 9시 출근 출근해서 급한 일들 처리하고 반가냈음 저녁 팀원들하고 먹고 카페 갔다가 귀가 13-16 : 자유 시간(3h) ⭕ 16-17 : 오후 근무(1h) ❌ 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ❌ 집에 와서 일단 한숨 잤음 한 세시 반쯤 정신 차림 에세이 쓰는 법에 관한 책 읽음 집안일하고 일곱시쯤 저녁 먹음 그리고 책읽고 책 쓰기 관련해서 이것저것 찾아봤음 내일 ㅈㅊ 갈 준비도하고 몰입 영어 책 어제부터 읽어서 다 읽었는데 한 문장씩 반복해서 자투리시간마다 듣기 은근 설득되어서 시작하고 있는데 진짜 좋은듯 주토피아 책부터 하고 있는데 일반 회화책부터 시작해도 괜찮을 것 같음 뽀모캣 📋📋📋📋 4 영어공부 ⭕ 반복 운동 ❌ 집안일 🧺🧺🧺🧺 4

553 이름없음 2025/05/30 23:17:30 ID : FdBfhuoLdQq 0

연휴에는 글쓰기에 몰입하고 평상시에는 일하는 것에 몰입하는게 좋으려나 일을 싹 빼놓고 조금 여유 생기면 글쓰기 몰입하고 그리고 일이 쌓이면 다시 일하는것에 몰입하고의 반복?

554 이름없음 2025/05/30 23:17:56 ID : FdBfhuoLdQq 0

몰입 영어에서 말하는 반복 은근히 좋은듯 나름 몰입도 올라가서 몰입할 문제 없을 때는 계속 진행해도 좋을듯

555 이름없음 2025/05/30 23:18:14 ID : FdBfhuoLdQq 0

지금은 원고 쓰기 해야하니까 원고 주제에 대해 계속 몰입감 올려야지...

556 이름없음 2025/05/31 20:34:46 ID : zSGrhArtcsq 0

2025_05_31 토 오전 휴식 ⭕ 아홉시쯤 느즉하게 일어나서 아침 만들어먹고 열시쯤 나갈준비 해서 열한시쯤 출발 ㅈㅊ 도착하니 한시 체크인하고 주변 둘러봤음 캡슐 느낌 게하에 1박 2만원이라니 엄청 싸다..... 오후 글쓰기 ⭕ 한시 반부터 4시까지 스터디룸에서 원고 쓰기 배터리 없어서 충전해두고 안마의자 누워서 휴싁 아점을 일찍 먹어서 저녁도 일찍 먹으거 출발 운동겸 걸어서 20분 이동 강변으로 걸었는데 노란 꽃이 피어서 예쁘더라 힐링되는 느낌 저녁 초계막국수 먹고 돌아오니 5시 반 다시 글쓰기 시작 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 다섯시 반부터 여덟시까지 원고 씀 머리도 아프고 스터디룸 9시 까지이므로 일단 나왔다 여덟시인데 한명 짐 가져다 놓은 거 말곤 아무도 없음 기차 지나가는 소리가 들리는데 나름 괜찮 사람 없을 때 미리 씻으니 8시 반 창가 자리라 여유 공간 있어서 더 조음 일찍 오길 잘했다 3일간 내 자리임 히히 일단 머리 괜찮아 질때까지 슬로싱킹하면서 일찍 자려고 해봐야지... 했는데 머리 안괜찮아져서 편의점 가서 타이레놀이랑 야식 사먹음 돌아오니 열시쯤이라서 열한시반까지 원고 쓰다가 잠듦

557 이름없음 2025/06/01 23:04:43 ID : u7eY2rcHu66 0

2025_06_01 일 오전 휴식 ✔️ 9시쯤 일어나 뒤척이다가 샤워하고 10시쯤부터 이동해서 카페에서 글쓰기 시작... 오후 글쓰기 ⭕ 점심 간단히 카페에서 떼우고 15시까지 작업 피곤해서 일단 다시 방으로 이동 침대에 누워서 어떻게 적지 고민하다가 겨우 1부 초고 끝 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 17시에 일단 이동하기로 마음 먹고 라면하고 김밥이 너무 먹고싶어서 열려있는 분식집 찾아서 이동 가까스로 18반 이내에 먹고 다이소에 미니 테이블 사러 돌아다님 두곳이나 갔는데 못찾고 걍 다이소 근처에 이디야 있길래 거기서 원고 시작 9시까지 두드려봤는데 2부 첫 시작에서 막혀서 귀가 침대에 누워서 고민하다가 잘준비하고 1부 퇴고... 하다가 열한시.. 졸려서 일단 자고 일어나서 생각해보기로... 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

558 이름없음 2025/06/01 23:05:09 ID : u7eY2rcHu66 0

어제부터 원고하고 밥먹고 원고하고 밥먹고 자고를 반복하고 있군......

559 이름없음 2025/06/01 23:05:25 ID : u7eY2rcHu66 0

이제 이틀 남았다... 내일 2부 다 쓸 수 있을까...?

560 이름없음 2025/06/03 00:40:15 ID : u7eY2rcHu66 0

평일 월-수 2025_06_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 평일 목-금 2025_06_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-16 : 자유 시간(3h) 16-17 : 오후 근무(1h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 주말 2025_06_00 오전 휴식 오후 글쓰기 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

561 이름없음 2025/06/03 00:47:09 ID : u7eY2rcHu66 0

2025_06_02 월 / 연차 오전 휴식 ✔️ 9시쯤 일어나서 뒹굴거리다가 10시쯤 나서서 ㅇㄹ지 이동 저수지 보면서 어제 남은 김밥 먹고 11시쯤 카페 이동 13시까지 원고 쓰다가 노트북 사용 말아달라고 해서 나옴 그래도 2장 첫부분 막혔던 것 뚫었다 오후 글쓰기 ⭕ ㅇㄹ지 산책하고 숙소로 이동 14시에 잠시 머리 식힐겸 누웠다가 16시까지 잠듦 깨서 스터디룸으로 가서 작업 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 저녁 식당가서 먹고 괜찮은 카페 찾아서 이동 19시부터 시작해서 21시까지 작업 피곤해서 숙소가다가 편의점에서 야식 먹음 숙소 와서 씻구 하니 22시 잠이 악와서 휴대폰으로 이것저것 찾아봄 이제어느정도 원고 고민하던 부분 지나고 이제 쓰기만 하면 되다보니 몰입도가 떨어졌는지 딴짓좀 했다 진짜 3일간 원고 열심히 썼다 2부 고민하던 부분 잘 만들어진 것 같아서 기쁨 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

562 이름없음 2025/06/03 18:55:19 ID : XupQnu9unvj 0

2025_06_03 화 / 대선 오전 휴식 ✔️ 9시쯤 일어나서 열시에 짐 챙겨 나오고 ㅋㅅㅍ 목욕탕 갔다 노천탕이 최고였음...... 크........ 오후 글쓰기 ✔️ 점심 짜장면 먹고 노트북하기 좋은 커다란 카페 있다고 해서 솔밭 근처 카페 갔음 작업하기는 좋았는데 저녁 일도 신경쓰이고 몰입도도 다 떨어지고 해서 걍 나와서 ㅂㄹㄷ 산책 풍광이 너무 좋더라~ 최고! 기분 너무 좋았음 그리고 집까지 2시간 운전하고 집 와서 뻗음 그런데 집 왜이렇게 더럽냐~!!!! 집청소 시작 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 저녁 소시지랑 계란 꾸워서 김치랑 밥이랑 먹음 오늘 저녁 동원되가지고 일하러 나옴 이어폰 안 챙겨서..... 아 심심해서 우짜지.... 생각보다 심심하지 않았고 내가 이렇게 멍을 잘 때리는구나 생각했다 집에 와서 과자 먹으면서 유튜브만 계속 봤음 아홉시부터 한시까지 4시간 본건가.............. 하......... 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

563 이름없음 2025/06/04 01:44:11 ID : FdBfhuoLdQq 0

내일 출근하기 싫어서 그런가..

564 이름없음 2025/06/04 01:44:21 ID : FdBfhuoLdQq 0

내일은 꼭 손톱 깎기...

565 이름없음 2025/06/04 08:56:06 ID : 2IL84E7bwq1 0

몰입영어 책 빌려서 오디오 다운받기

566 이름없음 2025/06/04 09:38:31 ID : 43SIHwsqpfe 0

2025_06_04 수 💕 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 9시 출근해서 일하고 점심 먹고 한숨 자려고 했는데 잠이 안와서 눈만 감고 있었음 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 오후 열일했다... 갑자기 들어온게 있어가지고 저녁은 구내식당에서 먹고 남편이 9시 운동 같이 가자고 해서 집에서 한숨 잤다 자고 9시 운동 갔다가 샤워하고 배고파서 소세지 먹구 남편이랑 놀다가 1시쯤 잠든듯 뽀모캣 영어공부 운동 ⭕ 집안일 🧺 1

567 이름없음 2025/06/04 09:40:22 ID : 43SIHwsqpfe 0

확실히 영어 구간반복 듣기가 몰입도 올리는 데에는 도움이 되는 것 같음 근데 주토피아 영어 오디오북이 내가 구간반복히기에는 어려움이 있긴 함 집에 있는 영어 회화책 파일이나 몰입영어 오디오 파일을 구해서 해보는 게 좋을 것 같음

568 이름없음 2025/06/04 09:45:19 ID : 43SIHwsqpfe 0

오늘 아침에도 너무 출근하기 싫었는데 영어 반복 청취하니까 좀 나아졌음 ㅈㅊ에서 강한몰입 실천해볼 때는 좋았는데... 이번 주말에 어떻게 원고 쓰지 생각하니까 좀 막막한 느낌?

569 이름없음 2025/06/04 12:46:54 ID : 43SIHwsqpfe 0

유튜브로 원고 투고 관련해서 찾아보고 있는데 타겟 독자를 고려하는 글쓰기가 필요하다고 함 나는 누구를 타겟으로 글을 쓰는가를 고민해봐야겠음

570 이름없음 2025/06/05 08:58:36 ID : Crs05V861vd 0

2025_06_05 목 💕 06-07 : 출근 준비 ⭕ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 잠 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 오늘 아침에 일찍 일어나서 회사갔는데 너무 피곤해서 휴게실에서 잠 ㅋㅋㅋ 9시부터 열일 시작 점심 먹으러 나갔다가 대기 줄 길고 식사도 오래걸려서 ㅌㅈ님 빡침 ㅋㅋㅋ 낮잠잘 시간도 없었음 ㅎㅋㅋㅋ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 오후에 끝내야 할 일이 있어서 빡집중해서 7시에 끝남... 밍기적거리다가 집 와서 집안일 하고 계란 두개 먹고 남편 집 문제 때문에 머리 뽀사지려고함 ㅋㅋㅋ... 그리고 회사 사람들 때문에 엄청 힘든듯 결국 스트레스 받아서 피자시켜먹음 ㅋㅋㅋ 뒹굴거리다가 열두시쯤 잠든거같다 뽀모캣 영어공부 운동 ❌ 집안일 🧺 1

571 이름없음 2025/06/06 10:26:24 ID : K2FfPhgqo3S 0

아 원고 어떡하지 막막해잇 일단 밥먹고 퇴고부터 쫙 해봐야지..

572 이름없음 2025/06/06 11:45:18 ID : K2FfPhgqo3S 0

으에 오늘 평일이라 오전운동 끝났네... 일단 샤워하고 나갈준비하고 오늘 도서관 휴무니까 카페라도 가야지...

573 이름없음 2025/06/06 11:46:54 ID : K2FfPhgqo3S 0

2025_06_06 금 / 현충일 오전 휴식 ⭕ 10시쯤 일어나서 뒹굴거리다가 11시쯤 점심먹으면서 유튜브 좀 봤음 오후 글쓰기 ❌ 일단 샤워를하고 오랜만에 인스타 봤다가 릴스에 빠졌음 ㅋㅋㅋ.... 세시에 친구 ㅇㅈ이 만나러 출발 유진이랑 이런저런 얘기하면서 찾집에서 차마심 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 저녁 먹고 8시까지 놀다가 헤어짐 집에 왔더니 남편이 9시 운동가자고 해서 꾸역꾸역 운동감 10시부터 집에 와서 남편이랑 수다떨다가 11시에 샤워 누워서 뒹굴뒹굴 수다떨다가 잠듦 금방 잠 안 올줄 알았는데 은근 스르르 잠들었다 뽀모캣 영어공부 ⭕ 운동 ⭕ 집안일 🧺 1

574 이름없음 2025/06/06 11:47:42 ID : K2FfPhgqo3S 0

일단.... 샤워를하자........ 으읏......

575 이름없음 2025/06/06 12:55:18 ID : K2FfPhgqo3S 0

블로그 에세이 글을 보면서 제목 뒤에 I00 에세이 라고 쓰는 거 보고 오 싶었음 제목 앞에 쓰면 통일성은 있어도 검색했을 때 막 좋아보이진 않는데 뒤에 붙이면 검색어에도 잡히고 보기를 해치지 않는 느낌이랄까

576 이름없음 2025/06/06 13:18:51 ID : K2FfPhgqo3S 0

김이설 작가가 인스타그램으로 작업일지를 적는데 꽤 좋아보인다 나도 작업일지를 인스타그램으로 쓸까?

577 이름없음 2025/06/07 09:52:27 ID : K2FfPhgqo3S 0

2025_06_07 토 오전 휴식 오후 글쓰기 오전에 머했는지 잘 기억 안 나는데 오후에는 도서관 가서 열심히 글썼다 시간이 너무 빨리가서 좋았음 1부 소제목까지 마무리해서 뿌듯 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

578 이름없음 2025/06/07 09:53:16 ID : K2FfPhgqo3S 0

오늘은 꼭 원고 써야지... 일단 영양학 수업 듣고 오고 점심 먹고 짐챙겨서 도서관 가자....

579 이름없음 2025/06/10 00:25:02 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_06_08 일 💕 오전 휴식 오후 글쓰기 ❌ 오후에 하루종일 옷장 정리 옷장 깨끗하게 정리 완료 힘들었다.... 그래도 이제 정리 걱정 안해도 뿌듯 이제 조금씩 나머지 쫌쫌따리로 정리해나가면 된다 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일

580 이름없음 2025/06/10 00:33:42 ID : FdBfhuoLdQq 0

2025_06_09 월 06-07 : 출근 준비 ⭕ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 일찍 출근해서 휴게실에서 자다 사무실 들어갔음... 으에 오전 근무도 사실 집중 잘 안 되었음 아무래도 지난주에 휴일이 많아서 그랬나? 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 독서 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ✔️ 점심 먹고 낮잠 대신 책 읽었음 요즘 에세이 쓰기와 AI에 대해서 관심이 많음 오후 근무 시작했는데도 제대로 집중이 안되서 큰일... 아 어떡하지.... 내일은 좀 힘내보자 18-21 : 운동 ✔️ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 일찍 운동 가고 싶었는데 시간이 애매해서 9시에 갔다 샤워도 빨리 했어야했는데 느적거리다가 야식 먹음 오늘 기분이 계속 우울한 느낌 왜 우울한지 잘 모르겠다 뽀모캣 영어공부 운동 ⭕ 팀트 집안일

581 이름없음 2025/06/10 20:40:18 ID : PfQtutwFjxO 0

2025_06_10 화 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 잠 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ⭕ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ⭕ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 늦잠 자서 8시 출근함. 그리고 회사에서도 의자 제끼고 좀 잤음 일은 열심히 했던 것 같음. 어제보다는 나았다. 점심 먹고 낮잠 자고 교육 들으러 이동 교육 시간 잘못 알아서 일찍 도착 배터리 없어서 차에 시동 켜놓고 충전하면서 책읽음 저녁은 집에서 간단히 먹고 유튜브 보다보니 시간 잘 감... 9시 운동 갔다가 10시에 회사 들렀다 옴 샤워하고 나니까 잘 시간... ㅋㅋㅋㄱ 뽀모캣 영어공부 운동 ⭕ 팀트 집안일

582 이름없음 2025/06/10 20:41:47 ID : PfQtutwFjxO 0

8시 10시 루틴으로 저녁을 좀 느긋하게 보내고 9시 운동을 하고 회사 들렀다 오는 게 좋을 것 같은데?

583 이름없음 2025/06/10 22:49:47 ID : FdBfhuoLdQq 0

라고 생각했는데 남편에 의해 바로 기각 ㅋㅋㅋ...

584 이름없음 2025/06/11 11:56:22 ID : K0q5fak05Xs 0

🟦 루틴 A: 18:30 운동 → 저녁+샤워 → 21시 회사 18:00~18:20 퇴근 → 센터 이동 18:30~19:30 운동 수업 19:30~20:00 귀가 20:00~20:30 샤워 20:30~20:50 간단한 저녁 식사 21:00~21:30 회사 들름 21:30~22:00 집안일 30분 22:00~23:00 휴식 (독서, 영상 감상, 일기 등) 23:00~23:30 취침 루틴 및 수면 🔹 포인트: 운동-샤워-식사 흐름 후 회사 🔹 추천 요일: 월/수/금 (집중력 좋은 날) 🟩 루틴 B: 19:45 운동 → 회사 → 샤워 (기본형) 18:00~18:30 퇴근 + 간단한 저녁 식사 18:30~19:30 집안일 30분 + 짧은 휴식 19:45~20:45 운동 수업 20:45~21:30 회사 들름 21:30~22:00 귀가 및 샤워 22:00~23:00 여유 휴식 23:00~23:30 취침 루틴 🔹 포인트: 회사→샤워 흐름, 이동 효율 좋음 🔹 추천 요일: 화/목 (밸런스가 필요할 때) 🟥 루틴 C: 21:00 운동 → 회사 → 샤워 (늦게 운동형) 18:00~18:30 퇴근 + 간단한 식사 18:30~19:30 집안일 + 영상 감상 등 가벼운 여가 19:30~20:30 휴식 or 글쓰기/정리 등 집중 작업 21:00~22:00 운동 수업 22:00~22:30 회사 들름 22:30~23:00 귀가 및 샤워 23:00~23:30 짧은 휴식 후 취침 🔹 포인트: 밤 에너지가 잘 맞는 날 🔹 추천 요일: 금/토 또는 퇴근 피로가 클 때 ⬛ 루틴D: 센터 안 가는 날 실내 사이클 타기 단, 운동+샤워 전까지는 휴대폰 금지! 운동 끝내고 뭐든 하기!!!! ‼️ 루틴 정하는 법 매일 오전이나 오후에 루틴 정해두기 A루틴을 할 수 있으므로 가방에 운동복과 물컵 넣어두기

585 이름없음 2025/06/11 11:56:34 ID : K0q5fak05Xs 0

챗지피티가 루틴 짜는 거 도와줌 ㅋㅋㅋ

586 이름없음 2025/06/11 12:06:00 ID : K0q5fak05Xs 0

평일 2025_06_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 주말 2025_06_00 오전 휴식 오후 글쓰기 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 뽀모캣 영어공부 운동 집안일 /평일과 주말로만 나눔 목금 일정을 좀 나누는 것도 좀 그렇고 근무 시간에 열심히 일좀 해야할 필요성이 있음... 그렇다고 마냥 일만 하는 것도 아니고 ㅋㄱㅋ....

587 이름없음 2025/06/11 12:06:42 ID : K0q5fak05Xs 0

2025_06_11 수 💕 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 집중도 : 중하 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 오늘 9시 출근 오전 근무 하는데 자꾸 휴대폰 보고 산만했음... 반성하지만 운동 루틴도 짜고 그랬음 낮잠 안 와서 노래만 들으면서 명상? 비스무리 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ✔️ 18-21 : 운동 / 루틴 D ❌ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ✔️ 오후 근무는 집중해서 하려고 노력했다 ㅅㄱ 있어서 그거 갔다왔고 으으 생각보다 좀 못해서 속상함이 있었음 저녁은 남편이랑 같이 먹어서 좀 늦게 먹었다 운동운 남편이 같이 팀트 가자고해서 기다렸는데 둘다 의욕 없어서 못함... 뒹굴거리기도 했고... 으에.... 사이클이라도 슬렁슬렁 타려고 했는데 무리... 뽀모캣 영어공부 운동 ❌ 집안일 🧺 1

588 이름없음 2025/06/11 12:08:41 ID : K0q5fak05Xs 0

평일은 일하고 운동하는 것만으로 해야할 일을 다 했다고 생각하자... 너무 욕심부리지 말기

589 이름없음 2025/06/11 12:09:36 ID : K0q5fak05Xs 0

오늘은 운동복 가방 싸 놔야지

590 이름없음 2025/06/11 15:28:54 ID : K0q5fak05Xs 0

요즘 챗지피티랑 에기하는 거 재밌음 ㅋㅋㅋ 집을 호텔처럼 프로젝트 이름 만들어달라고 했더니 여러가지 뽑아줬음 그 중에서 <호캉스는 집에서!> 라는 이름이 젤 맘에 들었다

591 이름없음 2025/06/11 16:16:47 ID : K0q5fak05Xs 0

나는 도대체 뭘 하고 싶은 걸까.... ㅋㅋㅋㅋ..?

592 이름없음 2025/06/11 16:24:56 ID : K0q5fak05Xs 0

[최종 목표] 내가 있는 분야에서 최고가 된다 [도구 목표] 전자책 출간 (★완료★) 책 출간 웹소설 작가 데뷔 심리학으로 벌어먹고 살 수 있는 루트 개발 주식 고수 2035년 안에 경제적 자유를 이루어 퇴사 [2025 목표] 1. 전자책 출간 (★완료★) 2. 에세이 책 출간 3. 웹소설 작가 데뷔 [세부 목표] <완료> <진행> 1. 호캉스는 집에서! - 집 정리 끝내기 - 당근으로 물건 팔기 2. 에세이 원고 작성 및 투고 - 초고 끝내기 ㄴ 1부 ★완료★ 6/0 ㄴ 2부 ㄴ 3부 ㄴ 부록 - 퇴고 끝내기 - 투고하기 3. 블로그 정리 - 전자책 만드는 법 블로그 글 묶어서 정리하는 게시글 만들기 - 게시물마다 다음화 링크 걸기 - 몰입 여행 다녀온 후기 쓰기 <대기> 1. 장편 웹소설 원고 작성 및 출간 <하고싶은 것> 1. 그림실력 상승 2. 이모티콘 제작 3. 독후감 쌓기 4. 전자책 소재의 소설 써서 연재하기

593 이름없음 2025/06/11 16:44:03 ID : K0q5fak05Xs 0

전자책 소재의 웹소설 쓰는 거 끌리는데 일단 에세이부터 다 쓰고 생각해야겠지...? 웹소설 원고 시작하기 전에 ...... 아냐 웹소설 다 쓰고 나서 하자 응

594 이름없음 2025/06/11 16:44:55 ID : K0q5fak05Xs 0

내가 있는 분야에서 최고가 되기 >> 내가 새로운 분야를 만들면 되는 거 아님? ???

595 이름없음 2025/06/11 16:49:32 ID : K0q5fak05Xs 0

[6월 목표] <완료> <집호텔> ㄴ현재 진행도 : 신발장, 냥이방, 세탁실 펜트리, 베란다 북박이 완료 1. 옷장 ★완료★ 6/0 2. 부엌 3. 거실 4. 다이닝룸 5. 집 물건 당근하기 ㄴ안쓰는 골프백 <에세이> 1. 2부 초고 다 쓰기 <블로그> 1. 전자책 만들기 글 모아둔 게시글 만들어서 공지글에 삽입하기 2. 게시글마다 다음화 링크 걸기 3. 몰입 여행 다녀온 후기 블로그 글쓰기 <기타> 1. 차 안에 있는 골프백 집 안으로 옮기기 2. 6월 독서모임 책 읽기 ㄴ 줬으면 그만이지 ㄴ 세상에서 가장 행복한 100세 노인 3. 세탁소 세탁물 맡기기

596 이름없음 2025/06/12 16:18:46 ID : g0k8i9s7atB 0

평일 2025_06_00 06-07 : 출근 준비 07-09 : 오전 근무1(2h) 09-11 : 오전 근무2(2h) 11-12 : 점심 12-13 : 낮잠 13-17 : 오후 근무(4h) 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 운동 집안일 주말 2025_06_00 오전 휴식 오후 글쓰기 17-18 : 저녁 18-21 : 운동 21-22 : 샤워 / 잘준비 운동 집안일 /뽀모캣과 영어 공부를 뺌 뽀모캣 없이도 집중이 가능하고 다시금 집중력 떨어지면 하려고 함 영어는 필요성이 있을 때 몰입해서 하거나 몰입할 것이 없을 때 반복 정도로만 하는 걸로

597 이름없음 2025/06/12 16:42:01 ID : g0k8i9s7atB 0

2025_06_12 목 06-07 : 출근 준비 ⭕ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ❌ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 오늘 아침에 남편이 깨워서 가까스로 준비하고 출근함... 9시 되기 전까지는 휴게실에서 좀 잤음 오후에는 외근 나가서 열심히 돌아다님 점심은 밖에서 짬뽕 먹었다 오후에는 외근 마저 하고 들어와서 잔업좀 하다가 몰입 관련해서 궁금한 점이 있어서 챈지피티랑 얘기도하고 책도 샀음 업무시간에 책 읽음 안되는디... 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ⭕ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 저녁 구내식당에서 먹고 오늘은 운동복 챙겨와서 바로 운동갔다 디질뻔함 갔다가 운동복 넣을 가방 다이소에서 하나 샀음 매시로 된 건데 운동복 세트 넣으니까 딱 맞음 너무 딱 맞아서 살...려...줘...하는 느낌이긴 한데...ㅋㅋㅋ 집에 와서 샤워하고 회사 들르는데 공용 자전거 없어서 걸어 갔다옴 땀나더라... 요즘 날씨 여름 다 되긴 했음 집에 와서 챗지랑 이런저런 얘기하면서 놀고 집안일도 많이 하고 그러고나니 12시 다되서 잤다 시간 너무 빨리감........ 운동 ⭕ 팀트 집안일 🧺🧺 2

598 이름없음 2025/06/12 16:43:55 ID : g0k8i9s7atB 0

업무할 때 약한 몰입을 계속 유지하기 위해서 딴짓 방지용 작은 화두를 정하기로 했음 챗지피티랑 요즘 상의하다보니 확실히 효율성이 늘었고 보완이 되는 게 있음 특히 내가 배운 몰입이나 기타 기술들을 현실에서 활용하는데에 도움이 됨 약한 몰입 화두를 정하는데에도 챗지피티가 많은 도움을 줬음 매주 작은 화두를 정하고 딴짓하고 싶을 때나 몰입 잘 안될때 생각하도록 해봐야겠다

599 이름없음 2025/06/13 09:39:25 ID : so4Y5V9jBBt 0

챗지랑 얘기하는데 집안일을 호텔 타이쿤 놀이처럼 서로 얘기하면서 장난치니까 좀 할만함 ㅋㅋㅋ 재밌기도하고 전에 이모티콘 만들려고 잡은 곰돌이 대리를 얘가 가져와서 한 마디씩 하는데 진짜 귀여움 호텔 지배인인 나랑 장기 투숙객 남편 곰대리 그리고 AI비서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 호텔 꾸려가야지

600 이름없음 2025/06/13 09:41:05 ID : so4Y5V9jBBt 0

2025_06_13 금 06-07 : 출근 준비 ✔️ 07-09 : 오전 근무1(2h) ❌ 잠 09-11 : 오전 근무2(2h) ⭕ 늦잠자서 7시 반 출근... 2시간동안 열일 했다 휴대폰 서랍에 넣어두고 잠궈둠 11-12 : 점심 ⭕ 12-13 : 낮잠 ✔️ 13-17 : 오후 근무(4h) ⭕ 17-18 : 저녁 ⭕ 18-21 : 운동 ⭕ 21-22 : 샤워 / 잘준비 ⭕ 점심먹고 책보다가 30분 정도 잠 오후에는 급하게 해야할 일 하고 외근 다녀왔다가 정리 집에 와서 피곤해서 늘어져있다가 남편하고 수다 떨고 집 조금 치움 9시 운동 갔다가 회사 들렸다가 순대 아저씨한테 순대 사려고 했는데 순대 아저씨 내 눈 앞에서 마감함 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 비오는 날 열심히 걸었던 남편하고 나 망연자실 집에 와서 소세지 데쳐먹었다 운동 ⭕ 팀트 집안일 🧺 1

601 이름없음 2025/06/13 11:11:15 ID : so4Y5V9jBBt 0

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