1.나는 아프다.. 그런데.. (3)
2.말수가 너무 적은데다가 공감을 잘 못해서 힘들어 (7)
3.머릿속에 들어가서 사는 법을 아는 사람 있어? (24)
4.우울증같은데 진지하게 조언좀 해줘.. (10)
5.동생이 개빡친다 어떻게해야할지 알려줘 (4)
6.그래도 살자 죽지는 말구 (3)
7.다들 다이어트 어떻게 했어?? (8)
8.슬프다 (3)
9.지금 목졸려 (2)
10.설마 내가 생각하는 걸까? (4)
11.사람들 흔한 착각이나 편견에 답답한 사람들 여기서 하소연하자 (9)
12.내가 질투를 너무 많이해서 힘들어.. (51)
13.이웃집 남자가 노래를 너무 좋아해 (8)
14.아빠 뒷통수 후려갈기고 싶다 (5)
15.쉬고싶어 (70)
16.얘들아 나 그만 맞고싶어 (9)
17.동결을 몰고다니는 아이스맨들이 한탄하는 스레 (3)
18.같이사는 언니 때문에 고민인데 좀 들어줄래 (19)
19.친구 많은 여학생의 이야기 듣고 갈래? (12)
20.잠이 안와 도와줘 (4)
좀차 학년이 올라가면서 몸무게도 나날히 최고점을 찍는 스레주야ㅜㅜ
항상 다이어트를 할려고 해도 내가 먹는걸 너무 좋아해서ㅜㅜㅜ어떻게 다이어트해야 살도 잘빠지고 빨리 빠질수있을까....
먹는거 좋아하면 힘들겠네... 나는 입도짧고 식탐도 없는편이라 밥줄이는게 쉬웠거든
빨리빼고싶다면 밥 최대한 줄이고 간식은 아예 삭제하고
다리나 복근이나 팔이나 이런 부분적인 근력운동 병행하는게 제일 나을거같아
밥은 양을 반토막으로 줄이거나 1일 1~2식..
학교에 매점은 많이 안가는 편인데 학교 급식이 맛있어서......한번 먹을때 많이먹는....그래도 고마워!!노력해볼게:)
배를 채우려고 하지 말고 적당히 만족되는 수준만 먹어. 난 다이어트 한적은 없는데.. 먹는양 좀 줄고 매일 산책 한 두시간 하니까 저절로 빠지더라..
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