난 내가 낯가림 심해서 친구를 못 사귀고 사겨도 1년친구밖에 못사귄줄알앗는데 이게 성격장애였다니 우울하다ㅠㅠ 애착유형도 회피형 불안형임 이걸 21살되서 유튜브 보고알앗다ㅠㅠ정신과가야되나 회피형성격때문에 내가 좋아하는친구랑 연끊기고 그 뒤로 더 회피형 불안형됨 진짜 정신이 망가지고 피폐해져감 죽고싶을정도야

스스로 해결할 방도가 보이지않는다면 정신과를 가는것도 좋은 방법이라 생각해 대신 요즘 민간자격증따고 무늬만 전문가인사람들 많고 다 그런건 아니지만 종종 제대로된 해결책도 안주고 더 악화되게 만드는 사람들도 있으니 처음상담하고, 많이 힘든시기에는 되도록 전문병원을 찾아가길 추천할게 애착유형으로 인한 성격장애는 어린시절부터 형성됐을 확률이 높아서 스스로 고치기란 쉽지않아 하지만 지속적인 상담과 스스로에대한 인지만 있으면 나아질 수 있는 부분이니까 상담받으러가봐! 그리고 이렇게 스스로 유튜브보고 깨닫고 또 해결책을 강구하는 모습만봐도 벌써 한발짝 나아지고 있는게 아닐까 싶다 절대 스레주가 잘못된것도 비정상적인것도 아니야 그러니까 너무 스스로 자책도 말고 너무 부정적으로 생각말고 좋은 밤되길 바라
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레스 작성
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