자존감올리는 법도.. 나 ㅡ부모님이나 내가 사랑하는 사람이 죽었을때 진짜로 견딜 자신이 없어.. 조언부탁해

멘탈은 강해진다기보다는 얼마나 남들보다 빠르게 회복하냐에 따라서 강하다고 하는거라서... 음 자존감은 계속 노력해야하지 나도 자존감 엄청 낮았는데 주변신경을 덜 쓰니깐 자존감이 그나마 올라가더라고 주변신경 덜쓰는거? 라고 밖에 말 못하겠다 미안ㅠㅠ
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