밤낮이 바뀜 ㅜ

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1.일 10시간씩 월 160인데 할까말까? (6) 2.돈 없음에 대해 하소연하고 가는 스레 (6) 3.내 뇌와 귀를 탓한다 (6) 4.누가 내 얘기좀 들어주라ㅠㅠㅠㅠ (3) 5.정신병관련도 상단해도 돼나? 혹시 약 아는 사람 있어? (7) 6.설날 연휴에 혼자 갈만한곳이 어디있을까 (10) 7.냉정하게 고민상담하는 스레 (22) 8.정신과 가볼까 생각중이야 진지하게 (10) 9.밤낮이 바뀜 ㅜ (7) 10.음.. 이런글 써도 괜찮은가? 가정형편 이야기 (9) 11.짧은 내 삶 하소연 (65) 12.야하생각이 자꾸 떠오르는데 나는 야한생각 하기 싫을때 어떻캄? (13) 13.입시실패사례 하소연 (1) 14.한번 차였어도 몇년후에 다시 만나면 인연이 이어질 수 있을까 (5) 15.안녕 '방구석 히키코모리 NHK어서오세요'인 존슨이야//헬스나 트레이너? 있니? (9) 16.저기 고민이 있는데. (34) 17.엄마 아빠가 그닥 별로인 사람인걸 알았을때 기분이 어때? (10) 18.나 루푸스라는 병이에요 (6) 19.꿈을 이루기 위해 한발짝 내딛는거 조차 두려워... (3) 20.힘내라는말 한마디씩만 적고가줘 (10)

고민상담

밤낮이 바뀜 ㅜ

1 이름없음 2018/02/11 04:28:21 ID : fVfhz9ioY3y 0

잠이안와

2 이름없음 2018/02/11 04:56:42 ID : TPdA4Y1inU5 0

나도....... 그래서 이시간에 이러고 있지............ 눕자ㅏ마자 곯아떨어질만큼의 운동을 해보는 건 어때

3 이름없음 2018/02/11 20:23:36 ID : O5PcoNAo7xU 0

밤을 새서 시간을 돌리는 건 어때? 난 그 방법 자주 이용해 >

4 이름없음 2018/02/13 22:11:39 ID : 2rcNzgi3B9g 0

낮에 다리 아프게 몇 시간이고 돌아다니다 와라. 그러면 밤에 골아떨어짐. 근데 너무 과하면 각성상태가 되는지 아예 잠이 안 오더라. 다리만 절라 아프고. 늘 뭐든지 적당히 해라.

5 이름없음 2018/02/13 22:16:31 ID : js7867wMo6o 0

나도 그래 새벽까지 잠이 안오더라구..근데 낮에 밖에서 한참 돌아다니다 오면 금방 졸려 아니면 불면증일수도 있으니까 상담 한번 받아봐

6 이름없음 2018/02/13 23:51:39 ID : oGrdWry7wNt 0

음 수면 유도제나 약국에 팜! ㅡ요거 처음에 2알이면 픽 쓰러짐 단점은 다음날 정신 못차림ㅡ 트레이터스에 가면 건강 보조 식품으로 굿나잇 인가? 애 팜!요거를 자기전 한시간 전에 먹고 누위서 놀다보면 기절함!다음날 10시에 커피 먹고 자지 말고 버티다가 시간 되서 자는거 추천! 약보다는 트레이더스거 추천!

7 이름없음 2018/02/14 00:46:52 ID : BanyE5SE79d 0

밤낮 바뀌는거 나도 겁나 겪어봣는데 좋은 방법이있어. 효과 직방임! 나는 그랬음 암튼 일단 그날 밤을 새 밤을 새고 중간에 절때로 자면 안돼. 그 담날 밤까지 안자면 겁나 피곤할꺼야. 그때 꿀잠자고 그 다다음날 일어나면 난 다시 바뀌던뎅