1 이름없음 2018/07/07 19:36:44 ID : tdzTTXvwlhd 0
마음이 너무 불안할때 어떻게해야돼? 혹시 좋은 방법있는 사람들 알려줘 좀 편안해지는법좀ㅠ
2 이름없음 2018/07/07 19:44:22 ID : jfVgkq2MnTQ 0
마음이불안할때는 자는게좋지... 먹거나 뭔가하려고할땐 토할것같고 집중안되서 나는무조건잤어
3 이름없음 2018/07/07 19:48:17 ID : tdzTTXvwlhd 0
그래??ㅠㅠ 자고나면 좀 괜찮아지겠지?ㅠ
4 이름없음 2018/07/07 19:51:41 ID : jfVgkq2MnTQ 0
응. 사실 나도 요근래 너무 안좋은일있고불안해서 살많이빠지고. 밥도못먹을정도였어. 그때마다 내가한건 잠이었던것같네. 무슨일인지는모르지만 푹자고 일어나자. 힘내. 꿈속에서라도좋은꿈꾸길
5 이름없음 2018/07/07 19:53:57 ID : SILgqjdzU0k 0
마음이 진정되는 음악 듣기 추천하고 아로마 향 양초나 방향제 추천해
6 이름없음 2018/07/07 20:21:46 ID : tdzTTXvwlhd 0
모두다 고마워ㅠㅠ
7 이름없음 2018/07/07 20:22:19 ID : tdzTTXvwlhd 0
오늘 책샀는데 책이나 읽다잘려고ㅎㅎ
8 이름없음 2018/07/07 20:25:24 ID : jfVgkq2MnTQ 0
책좋아하나보네 나도야. 무슨책인지는모르지만 재밌게읽기바랄겡 ㅎ
9 이름없음 2018/07/07 20:35:04 ID : tdzTTXvwlhd 0
웅 고마워! 그래도 불안할때 책읽으면 마음 좀 편해지는거같아서ㅎㅎ
10 이름없음 2018/07/07 21:44:51 ID : xCry0pPilve 0
자해.... 사람들은 자해 하는 게 나쁜 짓이라고 하지 말라고 하지만 내 손목을 그어서 나오는 피를 보면 마음이 편안해지고 뭐랄까 알 수 없는 쾌락과 우울이 공존하면서 일시적으로 기분이 나아져. 자해하는 사람들은 공감할걸
11 이름없음 2018/07/07 22:24:10 ID : GmpU0nxva5O 0
안되ㅣ.. 그렇게 한번하게 되면 나중에 계속하게 될수도 있어..
12 이름없음 2018/07/07 22:25:45 ID : GmpU0nxva5O 0
이거랑 같은생각이야!! 향 양초나 노래듣는걸 추천할게 아니면너를 즐겁게 만들어주는 무언가를 보거나 하는건 어떨까??
13 이름없음 2018/07/07 22:27:38 ID : Fa2srAlBhs3 0
앗 우울하거나 화나거나 할때 자서 잊어버리게 하는건 스트레스가 해소되지않고 오히려 몸에 축적된대ㅠㅜ!!! 테트리스같이 쉬운 게임을 10분정도 하거나 좋아하는 음악을 듣거나 노래를 부르거나 하는게 좋대!
14 이름없음 2018/07/07 22:29:03 ID : Fa2srAlBhs3 0
참, 그, 하루이틀그런다고 축적된다는게 아니고 맨날맨날 그렇게해서 그걸 버릇들이면 그렇게된대!!!
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