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9.중반 그 마지막 XX (1000)
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11.아직 늦지않았어 난 꼭 해내야한다. (20)
12.내성 발톱이다. (5)
13.여기 일기쓰는곳이야??? (2)
14.가을바람이 쭉 이어지길 바라며 (28)
15.자잘한 독백들 (297)
16.. (58)
17.임상심리범죄학자 (743)
18.하루살이 (94)
19.보다 나은 사람이 되고 싶지만 그러지 못한 건 내 근성이 나빠 (17)
20.봄이올까요 (1)
1
◆smHwtwNvvdw
2018/10/07 00:51:11
ID : NteKZdwq6nO
0
가급적 오래 다이어트를 진행하며 탈모 치료를 병행하기 위한 글
또한 어딘가 올리면서 하고 싶기 때문에... 🤔
할 일
1. 프로페시아 처방받기(12월 전에)
2. 미녹시딜 구매하기(해외 직구)
3. 체중 46kg까지 감량하기
4. 미녹시딜 매일같이 바르기
5. 12월부터 프로페시아/판시딜/미녹시딜 동시해서 6개월간 병행하기
2
◆smHwtwNvvdw
2018/10/07 00:53:43
ID : NteKZdwq6nO
0
일단 3이 우선되어야 한다.
현재 체중은 74kg. 병원에서는 46kg까지 감량하라고 했다. 총 28kg을 감량해야하네.
미친짓이라고 하지만 미친짓 말고는 내가 의지하거나 믿을 곳이 없어.
모근은 아직 살아있다. 빡세게 살 빼고 빨리 모근 관리 해야지.
3
◆smHwtwNvvdw
2018/10/07 00:56:13
ID : NteKZdwq6nO
0
4
◆smHwtwNvvdw
2018/10/07 20:47:29
ID : NteKZdwq6nO
0
되게 괴로운 냄새가 난다. 익숙해져야 살을 뺄 수 있다.
너무 심각한데 이건...
5
◆smHwtwNvvdw
2018/10/08 08:02:26
ID : NteKZdwq6nO
0
1일차
한약의 맛: &@(&:₩:??!!?;&&;@:!!!????
냄새로는 짐작도 불가능 한 아주 심각한 맛인데요 제가 이것만 먹고 한달을 버텨야 하는게 베이스드 온 트루 스토리인가요?
이거 먹으면 없던 공복도 찾아오겠다
6
◆smHwtwNvvdw
2018/10/08 17:09:27
ID : nzQtAkoMo7w
0
퇴근하고 나서 짐 풀고 산책하러 가야지.
하루에 두시간동안 걷는 걸로 내가 정했다.
한약이 세다는데 아직 1일차인 스레주는 전혀 느끼지 못하겠더라고요.
보식기간 가질 거 생각하면 좀 막막하긴 하다.
7
◆smHwtwNvvdw
2018/10/08 17:12:27
ID : nzQtAkoMo7w
0
보식 계획
보식주간 1일차: 아점저 모두 미음
보식주간 2일차: 아침이나 점심은 죽하고 나머지 2끼는 미음
보식주간 3일차: 2끼가 죽이고 한끼는 미음 +과일약간
보식주간 4일차~6일차: 죽2끼, 일반식 한끼 +과일약간
8
◆smHwtwNvvdw
2018/10/09 00:42:19
ID : NteKZdwq6nO
0
저녁에 몸무게 500g이 줄어있었다.
9
이름없음
2018/10/09 19:17:24
ID : NteKZdwq6nO
0
밥을... 먹고 싶다
10
이름없음
2018/10/09 19:18:00
ID : NteKZdwq6nO
0
73.7kg 밥을 먹으면 말짱도루묵이 된다
11
이름없음
2018/10/09 22:21:29
ID : 6lwtyY7glxx
0
10km 걷고왔다.
12
◆smHwtwNvvdw
2018/10/10 00:01:52
ID : NteKZdwq6nO
0
2일차
체중: 73.5kg
일단 이주일동안 10kg를 단기간으로 빡 빼고 적응기간을 가지는게 좋을듯
13
이름없음
2018/10/10 02:09:00
ID : vxu9vxvfQpQ
0
난입 괜찮을까? 내 스레를 찾으러 왔다가 제목이 너무 공감돼서 찾아왔어! 레주의 계획을 응원할게
14
◆smHwtwNvvdw
2018/10/10 13:15:16
ID : a4K0oK1zO3C
0
안될이유 뭐 있겠어! 웰컴이양ㅎㅎ
새벽에 너무 배고파서 밥먹었더니 74.6으로 늘었다... 죽을까 ...ㅎㅎ...
이주일 뒤에 김밥먹을 생각하고 참아야지
15
◆smHwtwNvvdw
2018/10/11 08:18:31
ID : NteKZdwq6nO
0
3일차를 빼먹었네...
3일차 저녁엔 73.6이었다! 아침 공복에 72.7을 봤음
물론 매일 공복이지만...
16
◆smHwtwNvvdw
2018/10/25 17:25:10
ID : NteKZdwq6nO
0
코드 뭐였지? 기억 안난당 ㅎ
71 찍었다
17
◆smHwtwNvvdw
2018/10/25 17:25:18
ID : NteKZdwq6nO
0
오 이거 맞넹 ㅎㅎ
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