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13.부모님이 못 놀게해;; (3)
14.너희라면 어쩔 것 같아? (14)
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17.가수가 되고싶어 (4)
18.. (3)
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1
이름없음
2019/08/23 21:33:08
ID : FbiqrvBhxSN
0
아니 진짜로 발목은 손 한 줌으로 잡히고 여리여리한데
상체가 커가지고 발목이 진짜 자주 삐이는건 기본이고
발목에 무리가 많이 가서 너무 힘들다....
지금 몸무게가 49킬로인데 더 뺄려고 열심히 상체 운동하고
식이조절도 하고 있는데 요즘 근육양만 늘고 전혀 빠지지
않고 있어...
2
이름없음
2019/08/24 00:56:23
ID : Gq1yNBy1wnD
0
운동가지곤 절대 못고침
허리가 안좋은사람들 대부분이 하체가 얇음
허리 디스크나가면 하체로가는 신경이 눌려서
하체는 살 안찌고 상체만찌고 상체도 내장비만일 확률도 큼
척추측만증,허리 교정 후에 운동해야 살이 빠지든 혈액순환이 되든 되니까 허리부터 교정할수있도록 해
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