잠을 많이 잘 수록 건강에 좋은거야?

1 이름없음 2020/05/31 17:27:29 ID : K0mnu3xBfe3 0

며칠 전에 엄마가 인터넷에서 구입했다며 좋은 기운을 준다면서 나무로 된 장식(?)을 내 방문에 걸어놨어. 그 뒤로 잠을 엄청 많이 자게됬어. 나는 평소에 지독한 불면증을 앓고 있어. 못해도 새벽 4시는 되야 지쳐쓰러져 잘 정도로 말이야. 근데 저 장식을 걸고나서 부턴 잠을 너무 자는 것 같아서 고민이야. 12시쯤 잠이들어서 매번 오후 3~4시가 되어서 일어나. 처음엔 밀린 잠을 자는건가 싶었는데 지금이 3일째 됬는데 3일동안 16시간 가량씩 자는건 뭔가 이상하지 않나 싶어서... 좋은 기운을 준다니까 나한테 해를끼치진 않을 것 같아서 잠을 많이 자면 몸에 좋나? 궁금해서 스레세워봐

2 이름없음 2020/05/31 17:28:13 ID : hwLamsrvDxV 0

3일에 16시간이면 하루에 5~6시간?

3 이름없음 2020/05/31 17:29:06 ID : K0mnu3xBfe3 0

3일동안 16시간이 아니라. 3일동안 하루에 16시간씩 잤다는거야 도합 48시간. 3일 중 이틀을 잔거지.

4 이름없음 2020/06/01 02:11:11 ID : mLcFa62Ny1u 0

많이 잘수록 좋은 건 아니고.... 적당히 자야지

5 이름없음 2020/06/01 07:42:31 ID : E004Lalhgo0 0

너무 많이 자는것도 안좋데!! 7시간~8시간 정도 자는게 좋다던데?

6 이름없음 2020/06/01 08:03:16 ID : jdwla4Fg3O7 0

그동안 불면증이 심했으니까 그 반동이라고 생각해보는건?

7 이름없음 2020/06/01 10:03:43 ID : K0mnu3xBfe3 0

그러게 나도 7시간 정도로 알고 있었는데 많이 자면 안좋구나;; 일단은 그 반동이라고 생각하고 있어! 오늘은 수업이 있어서 강제로 부모님께 깨움 당해서 그리 오랜시간을 자진 않았어. 한 9시간 정도 잔 것 같아.

8 5 2020/06/01 16:27:41 ID : E004Lalhgo0 0

아니면 그 나무를 떼보는건 어때?

9 5 2020/06/01 16:27:57 ID : E004Lalhgo0 0

잠이 줄어들수도 있구

10 이름없음 2020/06/01 16:54:18 ID : K0mnu3xBfe3 0

엄마가 비싸게 사서 계속 걸어두기도하고;; 아직 4일? 정도만 지났으니까 좀 더 지켜보려구 9시간 잔것도 많이 잤다고 생각했는데 방금또 낮잠을 4시간 가량 또 잤어. 오늘은 13시간쯤 잔거지. 일단 이번주 조금 더 보내보고 나도 나무를 떼버릴까 생각중이야

11 5 2020/06/01 21:49:25 ID : E004Lalhgo0 0

그렇게 많이 잘수가 있나....? 아무리생각해도 그동안 안잔거의 반동이라도 하루나 이틀정도 밖에 안갈텐데....? 그정도 푹 자고 나면 괜찮아지던걸? 아니면 어디 무당집? 같은데 가보던가 아무일도 없으면 괜찮을텐데....

12 이름없음 2020/06/04 00:57:37 ID : K0mnu3xBfe3 0

안녕 스레주야. 이틀? 삼일? 만에 온 것 같네. 잠깐 사이지만 그 사이에도 예상했듯이 긴 잠을 잤어. 나는 솔직히 평일에는 수업도 있고 해서 어차피 일어나야되니까 문제 없을거라 생각했는데 낮잠을 자더라고. 일반 잠을 7~8시간을 자면 낮잠을 대여섯 시간을 자. 매일 자는 시간이 13시간 가량 유지된다는 거지... 가족들도 나한테 요새 많이 자는 것 같다고 하고 말이야.

13 이름없음 2020/06/04 00:58:21 ID : K0mnu3xBfe3 0

그래서 오늘 밤에는 나무를 떼어내고 자보려고 어떻게 되나하고. 다음날에 후기 달러올게

14 이름없음 2020/06/05 10:35:03 ID : K0mnu3xBfe3 0

나무를 떼어낸지 이틀째고, 내가 오래 잤던건 나무 탓이 맞는 것 같아

15 이름없음 2020/06/05 10:36:27 ID : K0mnu3xBfe3 0

떼어내고 나서 첫날은 불면증이 도진건지 잠을 자지 못해서 밤을 꼬박 샛어. 결국 하루 종일 생활하다가 몸이 못견뎠는지 오후에 책상에 쓰러져 잠들었어. 한 3시간? 정도 잤더라고. 그리고 둘쨋날인 오늘도 밤을 꼬박 새웠어.

16 이름없음 2020/06/05 10:37:12 ID : K0mnu3xBfe3 0

너무 극단적이라서 뭘 해야할지 모르겠어. 나무를 걸면 하루에 열 몇시간씩 자고, 걸지 않으면 불면증이 더 심해진건지 밤을 새고 있어. 너무 극과극이라서 힘들다...

17 이름없음 2020/06/05 14:26:13 ID : y7y0so3WrAp 0

나무 걸고 잔 다음에 가족한테 아침에 일어나면 나무 떼어내달라고 하면 되는 거 아냐?

18 이름없음 2020/06/05 14:31:04 ID : 6ZjBs9ze5bx 0

뭔 나무인지는 모르겠지만 대단하다…