일단 친구들이랑은 잘 놈. 근데 눈을 봇쳐다보겠어 가족들 눈도 잘 못봄 딱히 트라우마같은게 있는것두 아니고. 그래서 밖에서 고개 푹 숙이고 다녀. 밖에서 누가 막 개웃겨 미친년 이러면서 대화하면 다 나한테 하는소리같아 너무 무서워 밖에 나가기싫어 별로 친하지 않은 누군가와 대화하는것 자체가 너무 무서움 그래서 병원도 못가 은행도 못가 카페 음식점 전부다 못가겠어 신용카드도 못쓰겠어 잔액이 부족할까봐 그래서 항상 현금만 들고다녀 시내버스에서 벨누르는것도 무서워 병원은 가보고 싶긴한데 말 못할것 같아 이젠 말해야하는 상황자체가 스트레스야 근데 요즘은 평생 이렇게 살게될까봐 무서워. 가족한테 말해도 믿어주질 않아 정상적이니까.. 병원비 나간다고 안보내줄거야 그리고 아무것도 할수없는 내가 혐오스러워 할수있는거라곤 밥먹고 똥싸고 자는것밖에 없는것같아 이제 그냥 아무것도 하기싫다 그냥 잠들어서 그대로 안깨어났으면 좋겠어 모든걸 시작할수가 없어 집중력도 엄청 떨어져서 30분도 공부할수가 없어

이거 완전 나다... 계속 남이랑 말하려고만 하면 심장박동 빨라지고 땀나고 해서 남들이랑 대화하는 것 자체가 너무 싫어짐 근데 병원 안 가면 계속 익숙해지도록 노력하는 방법밖에 없는 것 같아서 더 짜증남 레주도 힘내 그런 게 사회부적응자는 아니니까 힘들다는 걸 자각하기는 해도 그런 쪽으로 너를 너 스스로가 매도하려고 하지는 않았음 좋겠어..

그냥 주변이 나와 안 맞는거야. 절대 네가 잘못된거 아니고, 모자른거 더욱아니고, 이런 생각을 이미 스스로 한다는 거 자체가 자기 통찰 문제없다는 증거야, 오히려 똑똑하지, 그리고 착하고 ^ ^ 그냥 주변 환경이, 요즘이 특히 그래, 사람들 날카롭고 사회도 막 그렇게 사랑을 표현하는 분위기도 아니고, 신뢰를 주지 않아... 거기에 반응하는 거야. 절대 네가 잘못된게 아니라 오히려 사회에 네가 부적응하는게 아니라, 안정되지 못한 환경을 예민하게 캐치하는거야. 다시한번 말하지만 절대아니고. 많이 겪어.정도에 따라 감추는 게 쉽고 아닐뿐,~ 아직 몇 살인지 모르겠는데, 점점 자아가 확립되고, 그러니까 네가 어떤 사람인지 그 캐릭터를 잡게 되면. 점점 괜찮아져. 사회에서 어떤 포지션을 취할지 알게되고 대충 그정도만 보여주면 되거든, 나도 눈 못마주쳤어, 그런데 요즘은 사람들이 눈빛이 특별하대 ㅋㅋ 너도 곧 그렇게 될거야. 마음에 맞는 책 읽으면서, 꼭 그 때 사람과 안친해도 돼~ 나를 편하게 하는 걸 우선으로 맞춰. 외국영화봐도 좋아.. 천천히 네가 있는 공간을 편하게 해봐, 날씨 좋은날 사람없는 근처 공원가서 그네에 앉아도 좋아. 거기서 천천히 (밖에있어도) 편안하다..는걸 각인시켜줘 그럼 좀 강해질거야!! 화이팅! 응원해~! 절대 , 네가 이상하다는 생각 금물이야..^^ 화이팅

넘 예민하당. 정신적으로 너무 지쳐있는거 아냐? 정신병원가서 상담한번 받아봐. 공황 장애 그런거 좀 의심되는 것 같은데..
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