1 이름없음 2021/07/08 20:37:56 ID : sja1g2KZdzP 1
전직 태권도 선수가 오랜만에 운동을 매일매일 하고 싶어서 올리는 일기 어쩌다보니 다이어트 일기 토레타 금지 배배 금지 (내가 정말 좋아하지 못해 사랑하는것들)
2 이름없음 2021/07/08 20:40:14 ID : sja1g2KZdzP 0
그냥 운동안하고 그냥 저냥 놀다가 약간 삶이 피폐해진것같아서 운동할려고 방학되면 아침에 조깅도 할까 생각중이야 일단 먼저 7월 12~13일은 내가 병원에 입원해서 운동을 못해 그거 가만해주라
3 이름없음 2021/07/19 05:14:03 ID : sja1g2KZdzP 0
일단 하체조졌습니다^^
4 이름없음 2021/07/19 06:51:20 ID : HDAklii8nWm 0
그냥 걷기만 했는데도 더워서 땀이 엄청나네 오늘 아침 하늘 이뻐
그냥 걷기만 했는데도 더워서 땀이 엄청나네 오늘 아침 하늘 이뻐
5 이름없음 2021/07/21 21:32:15 ID : linSIE64Zij 0
저요.. 저요 깊티 내꺼 ㅎㅎ
6 이름없음 2021/07/22 05:20:58 ID : sja1g2KZdzP 0
20일의 스레주는 팔이 아파서 쓰러졌어요..ㅎㅎ 여전히 하체는 하고 있어요
7 이름없음 2021/07/22 05:21:53 ID : sja1g2KZdzP 0
내일은 병원가서 운동 못함 인대가 터진상태로 운동하는것도 말이 안되지 아냐 그래도 의사쌤이 마음대로 하라고 했어
8 이름없음 2021/07/22 09:07:56 ID : wsmK0pQk3u0 0
헐 깊티는 괜찮으니까 쉬엄쉬엄 운동해..ㅠ
9 이름없음 2021/08/20 16:39:02 ID : INy6nU3SJV7 0
운동했나요?
10 이름없음 2021/08/20 23:49:39 ID : sja1g2KZdzP 0
수술을 해서 못하고 있어요
11 이름없음 2021/08/27 06:33:36 ID : sja1g2KZdzP 0
스쿼트 100개 3일차 1키로 빠짐
12 이름없음 2021/08/27 06:35:12 ID : sja1g2KZdzP 0
나 다이어트 해야될것같애 춘추복이 안맞아 좆됨
13 이름없음 2021/08/27 06:40:29 ID : sja1g2KZdzP 0
정확하게는 1.3빠진듯 어쩐지 허벅지에 여유가 조금 생기더라 격주등교라 온라인일때는 시우민 다이어트 하고 학교댕길땐 아침에 스쿼트 100개하고 집올땐 계단으로 가는게 나을듯 아니 근데 병원에서 재는거랑 집에서 재는거랑 왜 3키로 차이나..?
14 이름없음 2021/08/27 06:42:22 ID : sja1g2KZdzP 0
아니 근데 나 약먹어야되는데 저녁 뭐먹지 그냥 삶은 달걀 먹고 약 먹어도 되나
15 이름없음 2021/08/27 06:45:03 ID : sja1g2KZdzP 0
아니 나 중학교때는 복근있었는데 이거 다시 어케 만드냐 에바네
16 이름없음 2021/08/27 06:52:16 ID : sja1g2KZdzP 0
아 스레주는 여고생 여자가 복근 있었을수도 있지 뭐 어때 역시 중학교때가 리즈였어 언제 다 빼냐
17 이름없음 2021/08/28 07:08:33 ID : sja1g2KZdzP 0
스쿼트 100개 4일차 왜 지난3일동안 했던것보다 땀이 더 나지 킹받네
18 이름없음 2021/08/28 07:14:10 ID : sja1g2KZdzP 0
오 운동하고 나서 재니까 1.4 빠졌어
19 이름없음 2021/08/28 07:23:07 ID : sja1g2KZdzP 0
어제 뭐 먹었냐면 아침에 밥먹고 점심에 급식먹고 저녁에 이삭토스트하나먹었어 그 사이에 간식하나도 안먹구 어제 집오면서 계단으로 올라왔는데 우리집이 10층이거든 근데 8층부터 고비가 오는겨 죽는줄알았어
20 이름없음 2021/08/30 13:59:15 ID : sja1g2KZdzP 0
오늘도 스쿼트 했지 사실 어제랑 그제 핫도그먹어서 살찔줄알았는데 오히려 빠졌어 뭐지 잠을 많이 자서 그런걸수도 있어
21 이름없음 2021/09/01 18:05:42 ID : 1eJValg2L85 0
오늘 운동했어 스쿼트 이젠 거뜬하게 100개할수있엉
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