스레딕

사람마다 감정을 보관해둘 수 있는 저장통이 있는데, 처리하기 버거운 감정이 저장통에 가득차면, 여유 감정 저장공간이 줄어들어서 아주 사소한 걸로도 금방 감정적으로 짜증내고 화나고 하는 상황이 돼 방법이야 저장통에 가득찬 감정을 제거하거나, 추가로 저장통에 감정을 넣지 않도록 노력하거나. 제거 쪽은 상담이라던가, 글쓰기, 노래, 춤, 표현 등등으로 버거운 감정이나 가득찬 감정을 분리수거해서 공간을 좀 만들어주는 쪽이고 ('제거'가 아니야. 감정이 사라지는데는 필연적으로 처리되는 시간이 걸려. 박스 접어서 차곡차곡 쌓는거에 가까워) 후자는 감정을 자극할 수 있는 타인과 환경으로부터 스스로를 분리하는 거. 근데, 격리 그 자체가 감정을 자극하는 쪽으로 가면 우울증으로 가는 급행열차가 되어버리니까, 어지간하면 감정을 정리하고 비우는 쪽이 유리해 뭐가됐던 지금 현재 자신의 감정상태를 주변 사람들에게 적극적으로 알리고, 자신이 짜증을 내거나 화를 내더라도 이해해달라고 미리 당부를 해두고 만약 그런 상황을 맞이하면 추후에라도 민폐를 끼친 사람들에게 사과와 함께 미안함을 전하고 작은 선물이라도 챙겨줘 그럼 사람들은 '쟤가 잠시 힘든시간을 갖고 있구나.' 라고 생각하고 여전히 따뜻하게 대해줄거야. 하지만, 그런 배경 지식이 없으면 그냥 '쟤 미친거 아냐? 왜 저래?' 하기 딱 좋더라구