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이름없음 2019/06/10 20:21:28 ID : vg1yE2oE8o2
말라서찌웟엇다가 다시못먹고다녀서 빠져 어떡해야할까
이름없음 2019/06/10 21:09:10 ID : ldvinVe3Vhw
안 움직이고 많이 먹기..? 운동 안하면 그냥 막 불어나던데
이름없음 2019/06/10 21:19:21 ID : wGmoE7glwrd
살 어떻게 찌우는지 나도 궁금하다 ㅜㅜ
이름없음 2019/06/10 21:28:54 ID : K2K6lwmpSLa
내거 좀 가져가
이름없음 2019/06/10 22:12:23 ID : jeIIHAY6ZfX
운동 꼭해!! 운동해야지 살붙어!!
이름없음 2019/06/10 22:16:30 ID : rs4Ns67zak9
주는대로 다 받아먹으세영
이름없음 2019/06/10 22:16:59 ID : vg1yE2oE8o2
알바때문에안움직일수가없어..
이름없음 2019/06/10 22:48:12 ID : jy7yZeLcE1d
살찌는 음식 먹어 마음껏 먹어
이름없음 2019/06/10 22:49:28 ID : Qk7apTSGpSF
위처럼 무조건 먹어대면 내장지방만 많이 쌓여서 안좋아.. 운동을 하면서 먹는 양과 운동량을 일정하게 늘려가면서 해봐
이름없음 2019/06/10 22:53:17 ID : vg1yE2oE8o2
찌웟을때 먹어서찌웟는데 배는많이나오고 팔다리는조금밖에안쪗어ㅠㅠ
이름없음 2019/06/11 02:20:27 ID : 0pVammpTPiq
살 찌우는 보충제 하루에 매끼 마다 먹어주고 밥 많이먹어 야채도 건강을 위해서 먹어주고 그리고 근력운동 많이해 근력은 쉽게말해서 건강하게 살찌는 최고의 신체일부라고 보면돼 내 친구 바디빌더 할려고 살 찌우는애 보니깐 하루에 5끼씩 엄청나게 폭식하고 근력운동하고 그러던데 그거까진 너무 무리고 평소보다 조금씩 많이 먹어봐 그럼 좀 도움이 될거야
이름없음 2019/06/11 18:49:56 ID : ApfbClvcoNx
하루종일 누워서 칼로리 높은것만 골라서 군것질로 먹고 빨리먹는 습관 들여봐 10키로 한순간~ ㅆ발

레스 작성
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