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안녕!
난 잠 자고 침대에 누워있는걸 너무 사랑하는 사람이야
문제는 이런 나태한 생활 때문에 제대로 된 일이 없다는거...
개인적으로 난 잠은 생활하는데 문제 없을 정도로만 자면 된다고 생각은 해 8시간이나 7시간이 꼭 아니고 단수면이어도 말야 일단 기상 시간은 일찍 자고 일찍 일어나기 위해 3시쯤으로 하고(자는 건 한 10시쯤? 이건 잠이 정말 올때. 유동적.) 앞으로 도전해볼게 단수면
가장 큰 문제점은 알람을 끄고 다시 자버리면 시간이 엄청 흘러 있다는거. 가끔 알람을 못들을때도 있긴 하지만 이 습관은 오늘 일어날때 꼭 고치고 싶다
근데 굳이 3시에 일어나야 될 이유가 있어?
나같은 경우는 같은 시간은 자더라도 12~6시, 9~3시라고 봤을 때, 후자가 더 피곤하다고 느끼더라고
앗 난입 안뇽 환영! 뭐 이유가 특별하게 있다기 보단...난 보통 5시간 자면 더 누워있을라고 해서 문제지 일어나고 세수하면 잠깨더라고 10시부터 3시까지면 딱 5시간인데 만약 정신 못차리겠으면 너 말대로 기상시간에 문제가 있으니 1시간 늦춰서 다음 날부턴 4시에 일어나야겠지?
까먹고 안쓴게 있는데 일단 한번 일어나면 2시간정도는 무슨짓을 하든 무조건 일어나 있다가 그래도 졸리면 책상에서 낮잠 잘 생각이야
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