공황장애가 있는데 너무 숨쉬기가 힘들어요

1 이름없음 2021/02/23 21:24:26 ID : bbeGoLgjhfc 0

약이 없는데 과호흡이 오는ㄱ니같아요 도와줄사람도 없고 돈도없고..무서워요..

2 이름없음 2021/02/23 21:26:34 ID : 5Qq4ZfTXzfg 0

천천히 숨 멈추고 10까지 새봐 너무 무리하지말고

3 이름없음 2021/02/23 21:27:00 ID : y7vxxyGk1a4 0

부모님은? 다른 보호자는? 몇 살이야? 돈은 얼마나 없는건데? 지금 상황이 어때? 천천히 답해도돼 일단 진정하자

4 이름없음 2021/02/23 21:27:33 ID : 5Qq4ZfTXzfg 0

그리고 다시 내쉬고 천천히

5 이름없음 2021/02/23 21:27:42 ID : bbeGoLgjhfc 0

고마워요 그냥 119부를까?

6 이름없음 2021/02/23 21:28:23 ID : bbeGoLgjhfc 0

19살ㅇ빠륹년생인데 비밀로하고싶어요

7 이름없음 2021/02/23 21:29:23 ID : 5Qq4ZfTXzfg 0

일단 사정은 모르지만 중요한건 쉬는거야 밥은 먹었어? 따뜻한건?

8 이름없음 2021/02/23 23:23:47 ID : k02re40k9ze 0

괜찮을거야 너무 걱정하지말구

9 이름없음 2021/02/24 01:06:32 ID : jheZiqnRyII 0

다들 너무 감사해요!!아까 남겨둔 수면제라도 먹고 딥슬립해서 기억이 없더요ㅎㅅㄹㄹㄹ감사함당

10 이름없음 2021/02/24 01:08:03 ID : y7vxxyGk1a4 0

다행이다 최대한 마음 편히 먹고!

11 이름없음 2021/02/24 01:15:58 ID : jheZiqnRyII 0

예전에 연습생때 은따에 피디들한테 욕엄청 먹고 같이 하던 언니가 씨발련아 뭔년아 이러던게 너무 트라우마가 됬나봐요 딱히 증거도없고해서 내가 더 힘들바에 용서하려고 제가 회사 나오고나서 친구들한테 뒷담한 적두 있어서 잘못한거니까 저희끼리 다 풀긴 했거든요ㅜㅠㅡ요새 연예계 터진것들땜에 더 생각이 나서 과호흡이 온 것같아요 하 정말 힘들때마다 아직 미자인데 담배도피고... 자랑스럽다고 생각하는것도 전혀 아니라 아이돌 생각은 아예접었어요 그때 너무죽고싶어서 자살시도도 여러번했거둥요..후

12 이름없음 2021/02/24 01:17:50 ID : jheZiqnRyII 0

힘들때 마땅히 필요한걸 찾다보니 숨어서 피고 하는것같아요 그러다보니 담배에 편견은 없지만 내가 싫어지는 느낌에 사람들의 잣대도 받을 것 같고..

13 이름없음 2021/02/24 01:18:42 ID : jheZiqnRyII 0

사람들이 너무무서워요

14 이름없음 2021/02/24 01:25:25 ID : jheZiqnRyII 0

그 언니분은 저랑 나이차이가 꽤 많이 나는데 뭐...힘들지만 지금 굉장히 잘되고 있어서 응원하는마음이에요 그 분도 나름 고생을 했기때문에..그때 당시에는 나에게 나쁜마음이었지만 온전히 나를 욕하는 대상이라고 생각한건 아닌것 같더라구요 그냥 욕을 자주하는거래요 난 그땐 그래도 친해지려고 노력했는데 실력없던 내가 욕먹을만했죠ㅋㅋㅎㅎ그래서 지금은 열심히 노력한답니돳..

15 이름없음 2021/02/24 01:26:21 ID : jheZiqnRyII 0

그냥 끄적여봅니다!

16 이름없음 2021/05/29 10:15:02 ID : 8jcljvA5aq6 0

늦었지만 힘내요!