키토제닉 다이어트를 하면 다리도 얇아지고 살도 빠진대서 오늘부터 일 주일간 몸무게 재면서 식단 올리고 탄수화물 안먹고 살 빼볼게!! 키 : 158 몸무게 : 49.7 목표 : 45 몸무게로 보면 말랐다고 생각 할 수도 있는데 내가 심각한 하체비만이야 아무튼 내가 만족 하고 싶은 정도니 너무 욕 하진 말아줭...~✨ - ㅅㅂ... 하루만에 뿌링클 먹고 난리남 안해먹어 개가튼 이틀차 아닌 이틀차) 일단 처음부터 금단 현상이 일어나기 시작함 점점 폭력성이 강해지고 무엇이든지 다 때려치고 싶어함 밖에 나가는 걸 존나 좋아한 나는 하루만에 집순이가 돼버림 결론 다이어트는 내일부터 🤟🏻

밀가루가 아니라 탄수화물이 없는 키토제닉 다이어트 말하는 거야?

>>2 오 맞네 제목ㄱ 바꿔야겠당

>>3 키토제닉으로 20kg이상 빼봤는데 아마 말라서 더 늦게 빠질거야! 기본적으로 1~2달 뒤부터 빠지기 시작하니까 파이팅!! 1~2달 전에 치팅 하면 처음부터 해야해서 말짱도루묵이고 염분이랑 지방 섭취 위해서 나는 소금이랑 올리브유 한숫가락씩 먹었었어ㅓㅠㅠㅠ 그리고 치팅이여도 평소보다 많이 먹는거 말고 하면 거의 말짱꽝이라고 알고있어ㅠㅠ!! 건강하게 다이어트하자 아자아자 파이팅!

>>4 당근 블루베리 뭐 단맛나는 대부분은 다 당이고 탄수화물이라 힘들거야 그래도 채소 탄수는 꼭 먹고 3시세끼 꼭꼭 잘 안 챙겨먹으면 힘들어! 그리고 너무 탄수 끊었다가 갑자기 단거나 탄수화물 막 먹으면 토하구 쓰러질수도 있고 당떨어지는 것보다 염분 떨어지는게 더 무섭더라..ㅠㅠ!!
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