1.ㄷㅇㅇㅌ (190) 2.시크릿 (75) 3.🌕 (781) 4.너무너무 죽고싶어🧷🪑 (20) 5.생각 6 (275) 6.그냥 힘들때 들리는 일기장 (22) 7.양치중독자 (188) 8.조제는 말했다. (17) 9.. (2) 10.내가 유기한 흰털짐승 (16) 11.🌊정류 일지🌊: 🌌여긴 서로의 끝이 아닌 새로운 길 모퉁이🌌 (1000) 12.. (1) 13.난입해 줘 (12) 14.애기씨는 오늘 무엇을 먹엇을까요 (8) 15.막 사는 애 (13) 16.ᡕᠵ᠊ᡃ࡚ࠢ࠘ ⸝່ࠡࠣ᠊߯᠆ࠣ࠘ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ࠘𐡏 ˚₊·—̳͟͞🖤 (114) 17.2년 안에 연애하고 만다 후후 (15) 18.??: 힘쓰기 싫었는데.. (8) 19.평범한 일기 (8) 20.정병인이고 아티스트인 사람 일기 (3)

일기 1 텍본

1000

🌊정류 일지🌊: 🌌여긴 서로의 끝이 아닌 새로운 길 모퉁이🌌

1 파도 2022/03/15 01:33:40 ID : K7Buts3xDzb 5

그러니 우린 언젠가 다시 만날 수도 있겠죠 3: https://thredic.com/index.php?document_srl=65180668 - 대코로나 시대를 살아가는 자퇴생의 재수 일상 일기 - 일상사담사색헛소리 가리지 않는 혼잣말의 나열 - 얼레벌레 살아가는 중 - ⛧난입 환영⛧ 2022.03.15~2022.12.04

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702 파도 2022/07/25 02:28:32 ID : e1u9s8lvbil 0

슬슬 변해야 할 시점인 것 같아요 변화는 파도 같다 가장 결정적인 타이밍엔 감이 오거든 올라타야 해, 지금이야 하고

703 파도 2022/07/25 02:32:31 ID : e1u9s8lvbil 0

파도라는 이름이 너무 마음에 드는데 다른 이름이 되어 일기를 쓰고 싶기도 해 얘들아 내가 이 이름을 놓으면 아쉬워할거니 버릴 생각은 없음 그냥 다른 일기를 쓰다 때가 되면 다시 돌아오고 싶어 그래봤자 내용은 거기서 거기겠지만.....그렇다고 일기로 두집살림 할 깜냥은 안돼요 애초에 구역을 분리해봤자 내 감정과 언어는 분리가 안되는걸

704 파도 2022/07/25 02:39:20 ID : e1u9s8lvbil 0

졸린가? 뇌에 힘이 풀려 문장이 줄줄 새네요 사실 졸릴 만한 시간이긴 함 이렇게 늦게까지 안 자고 있는 것도 오랜만인데...... 수면리듬 다시 맞추느라 고생 좀 하겠다 하지만 가끔은 이런 밤이 필요해 쉴 틈없는 단체 줄넘기나 쉬지 않는 너울로 인한 부침 같은 일상의 부표 같은 그런

705 이름없음 2022/07/25 03:57:58 ID : wk9urhwJPeE 0

파도란 이름에 많이 익숙해져서 아쉬울 거 같아😢😢 그래도 이 일기가 네게 하나의 부담이 됐다면.. 잠시 내려두고 새 둥지를 세워봐! 내 일기인데 내 마음가는대로 해야지!! 파도에 몸을 실고 자유로이 즐겁게 항해하길 바래🌊 어느 선택을 하든 언제나 너를 응원해😄 돌아올 때까지 여기서 기다리고 있을게!💖💗 안온하고 좋은 밤 되기를🌙

706 파도 2022/07/25 07:42:33 ID : tfTRDzdXxO6 0

햇살 냄새 나는 아침이다 이렇게 맑고 반짝반짝한 날씨는 오랜만임

707 파도 2022/07/25 07:44:46 ID : p9imK1BbxAY 0

만약 그렇게 된다면 적어도 이 판은 마무리 하고 갈게 고마웡😚❤

708 이름없음 2022/07/25 13:47:45 ID : hbxveE01a5P 0

제목 보고 놀라서 헐레벌떡 네이버 검색하고 왓더니 이왜진이지 세상에.........

709 파도 2022/07/25 20:16:47 ID : sqrs7aoGrff 0

진짜 살면서 옷깃 스치기는커녕 일면식조차 없는 사이인데 이렇게 허망할 일인가 이상화 선수와 강남 결혼 소식 들었을 때 감상의 5배 쯤 되는 듯 하지만 정말 행복하시다면 다 오케이예요.......연느 꽃길만 걸어.........

710 파도 2022/07/25 20:43:25 ID : sqrs7aoGrff 0

Tlqkf.......나 진짜 성인 adhd일 지도 모르겠다는 생각이 좐나 강렬하게 든다.....요즘 들어 학원에서 심각할 정도로 집중을 못하고 있는데(당장 지금도 그럼;) 처음으로 단편적인 정보가 아닌 세세한 후기들을 찾아보니 내 증상과 궤를 같이 하는 지점이 너무 많다.......수능 100일 정도 남았는데 검사라도 한 번 해봐야 하나.....엄마한테 진지하게 다시 말해볼까......

711 파도 2022/07/25 20:50:26 ID : sqrs7aoGrff 0

학원에서 하루를 보내는 건 카드 탑 쌓기를 하는 기분임 주의력이 약간이라도 떨어지면 바로 와장창 무너져버리고 그 전에 얼마나 많이 쌓아 놨든 처음부터 다시 차곡차곡 쌓아가야 함 그걸 짧게는 1일에서 길어도 일주일 주기로 무한반복하는 거다 요즘은 그렇게 무한 리플레이를 하다 질린 나머지 다른 애들 탑 쌓고 있을 때 혼자서 원카드 치는 느낌이라고 보면 됨

712 파도 2022/07/25 23:25:04 ID : e1u9s8lvbil 0

엄마 납득시키기 성공 자가진단과 보고서 그 사이 어딘가쯤 되는 분석지와 성인adhd 환자들의 후기 사례 3개를 제출했고 아마 외가 유전인 것 같다는 뜻밖의 이야기를 들음 유전자의 신비란

713 파도 2022/07/25 23:28:01 ID : e1u9s8lvbil 0

그런데 정말 막연하게 해당되는 것 같다 인식하는 것과 본격적으로 따져보는 건 차원이 다르긴 하더라 대표적인 증상 포함하여 내가 해당되는 증상을 골라(골라낼 게 거의 없었긴 함) 나에게 어떤 식으로 발현됐는지 그 정도는 어느 정도인지 별점과 주석으로 간략하게 작성해봄 대략 15~17개 정도 해당되더라 쓰면서 본인도 어이없었음 아니 빼박이잖아 이렇게 따져보니까 완전 빼박이잖아

714 파도 2022/07/25 23:40:15 ID : e1u9s8lvbil 0

물론 아직 정식으로 진단을 받아본 게 아니니 확정할 순 없긴 한데.....해당 사항이 거진 17개에 달하는데도 아니라면 그게 더 문제지 않나

715 파도 2022/07/26 20:49:02 ID : sqrs7aoGrff 0

2022.07.26 Q. 죽음에 대해 어떻게 생각하나요? 사후세계, 혼 등에 대해 어떻게 생각하나요? A. 죽음은 그냥 끝 근데 귀신은 있을 수도 있다고 생각함 사후세계는 그다지? 별 생각 없음

716 파도 2022/07/27 16:47:00 ID : sqrs7aoGrff 0

2022.07.27 Q. 어렸을 때 가장 좋아한 이야기가 있나요? A. 좋아하던 이야기는 정말 많았지만 지금 당장 떠오르는 건 미하엘 엔데의 모모 중 폭풍 놀이와 진짜 소나기 에피소드 <<이걸 유난히 좋아해서 보람줄로 표시해두고 생각나면 펼쳐 읽곤 했다

717 파도 2022/07/28 07:50:50 ID : Le6rwE4FeK3 0

의식하고 그런 건 아닌데 자각하고보니 봄에 주로 듣던 노래와 여름인 지금 주로 듣는 노래가 다름 어쩌다 생각나서 봄에 듣던 노래 들으면 아....이 느낌이 아닌데..... 하고 불만족스러워짐 묘하게 온도감이 안 맞아 언젠간 정말 월별 플리를 만들어야만

718 파도 2022/07/29 07:42:26 ID : tfTRDzdXxO6 0

떨어진 배롱나무 꽃이 별사탕을 닮았다는 걸 아세요

719 파도 2022/07/29 07:43:09 ID : tfTRDzdXxO6 0

반짝거리는 여름날 아침 페퍼톤스 여름날 들으며 걷는 기분 말로 형용할 수 없다

720 파도 2022/07/30 13:35:05 ID : sqrs7aoGrff 0

오늘 날씨 정말 여름 그 자체라 나온 순간 멍해졌음 하늘엔 새하얗고 선명한 적란운이 돋아있고 녹은 버터 같은 햇빛은 쨍쨍하고 후덥지근하게 몸을 감싸는 열기 어린 공기하며 윤슬처럼 반짝반짝 빛나는 플라타너스의 잎사귀와 매끄러운 흰 줄기들 내가 이 계절을 사랑하는 이유를 매 순간으로 증명하는 풍경들

721 파도 2022/07/30 15:45:33 ID : sqrs7aoGrff 0

내가 좋아하는 것들의 이면을 생각할 때면 기분이 복잡해진다 난 보편적인 사람이고 자연히 인간이 만들어낸 것들을 사랑할 수 밖에 없는데 어떤 면에선 그것들이 더없이 유독하다는 사실이 책을 좋아하지만 서점에 널리고 널린 책들을 보며 소비된 종이의 양에 아득해지고 차를 즐겨 마시지만 좋아하는 브랜드 디자인 제품의 재질이 플라스틱이라는 게 마음에 걸리며 미식을 좋아하나 고기 소비를 줄여야 한다는 찜찜함이 떠나지 않는다던지 아이돌을 좋아하는 한편 사회에 미칠 악역향을 생각하게 되고 패션에 관심을 두면서도 지구 환경 악화에 일조하는 꼴 아닌가 착잡해지는 순간들마다 그러함 물론 그래봤자 저 하나의 행복이 중요한 인간이라......깊지 않은 감상이 불쑥불쑥 드는 정도지만 그래도 아예 무관심한 것보단 낫나 싶기도 하다

722 파도 2022/07/30 15:52:06 ID : sqrs7aoGrff 0

그냥 적어도 생각하고 돌이켜보는 걸 그만두지 않고 실천은 조금씩 할 수 있는 만큼만 하고 있음 이기적인 인간이라 이게 최선임 책은 정말 좋아하는 것만 구매하고(이북도) 카페 음료를 자주 마시지 않고 고기 먹는 걸 줄이고 있다 물건은 대체로 신중하게 구매하고.....창작물이 미치는 영향은 긍정적인 방향이든 부정적인 방향이든 눈에 많이 담고 조금씩 생각하며 혼자 의견을 가다듬곤 합니다 창작에 몸담지 않더라도 현대에 살아가는 이상 컨텐츠를 소비하는 게 자연스럽고 또 그럴 수 밖에 없는 세상임 그러니 이 정도 노력은 해야 마땅하다

723 파도 2022/07/31 02:07:37 ID : e1u9s8lvbil 0

2022.07.31 Q. 당신의 해리 포터 기숙사는 무엇인가요? A. 포터모어 기준 래번클로 그외 비공식 테스트는 슬덴과 래번이 2:1 비율로 나옴 그래서 mbti 별 기숙사 봤을 때 신기했음(엔팁임)

724 파도 2022/08/01 10:21:36 ID : e1u9s8lvbil 0

2022.08.01 Q. 나의 평균 취침 시각은? A. 12:10~30 취침/6:50~55 기상 내 인생에서 가장 규칙적인 수면 생활 중

725 파도 2022/08/01 19:40:22 ID : 60oJO7cE2nx 0

정신건강의학과 다녀왔고 성인 ADHD 확진 받음 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인생아..................

726 파도 2022/08/02 12:29:40 ID : vClA2E04HA5 0

오늘 머리 레전드 곱슬 습도 펌이세요 손님 봉두난발 컷은 서비스~^^

727 파도 2022/08/02 18:29:27 ID : sqrs7aoGrff 0

뒤늦은 성인 ADHD 검사+진단 후기 1. 간단한 문항 체크 형식의 자가진단 테스트(약 5여개) 2. 위 검사 결과를 바탕으로 상담 2-1. ADHD의 가장 전형적인 증상 3가지 모두 ADHD 의심군에 속하는 점수가 나옴 2-2. 가능성이 높으니 전문적인 검사를 받아봐도 좋겠다는 권유를 받음 3. CAT 검사 및 뇌파 검사 진행 4. 성인 ADHD 확정 진단 대충 이러한 과정을 거침

728 파도 2022/08/02 18:38:35 ID : sqrs7aoGrff 0

일단 병원은: 먼가 대놓고 사람 안정시키는 인테리어였음 아이보리톤의 색감과..은은한 음악과...적당히 따스한 조명...깔끔한 구조....그게 도리어 좀 불편했다 난 이미 가만히 있는데 내 감각에 잡히는 모든 것들이 나 보고 진정하라고 외치는 기분이라 그랬던 것 같음

729 파도 2022/08/02 18:47:40 ID : sqrs7aoGrff 0

바로 패드 하나 받아서 오지선다 문항 체크 형식의 자가진단형 테스트를 함 종류는 5~6가지 정도? 평소/과거/최근 한 달 이내 등 시점 기준은 조금씩 달랐는데 내용은 비슷비슷했음 실생활에 주로 나타나는 adhd 증상이 얼마나 나타나는지 묻는? 그런 내용ㅇㅇ 체크하면서도 내가 긍정을 표하는 문항들이 많구나 자각함 내가 adhd였으면 좋겠다는 사고의 발로 같은 게 아니라 정말 객관적인 자기 평가였음에도 불구하고

730 파도 2022/08/02 19:05:46 ID : sqrs7aoGrff 0

검사 결과: 당연하게도? adhd 가능성이 높다는 판단이 가능한 결과치가 나옴 그리고 의사쌤께 성격 좋다는 소릴 들었다 갑자기요? 좀 웃기긴 한데 진짜임 아마 adhd에 대한 의심이 아니었다면 평생 이런 데 올 일 없었을 거라고 함 뭔 외부자극에 대한 민감성? 반응? 수치가 낮다나 뭔 일이 생겨도 부정적인 감정을 품는 게 아니라 걍 틩 흘려보내고 사는 성격이랬다 암튼 정신과에서 난데없이 성격 칭찬 받기? 전 개웃기고 좋았습니다 엄청 웃으면서 그런 소리 많이 듣는다고 함

731 파도 2022/08/02 19:12:14 ID : sqrs7aoGrff 0

adhd의 대표적인 증상이 과잉행동/충동성/주의력 결핍 이 세가지였(던 것 같)은데 난 셋 다 의심군에 속하는 점수가 나옴 물론 이 테스트는 자가진단이라 가능성 판단의 척도가 되는 거지 확정 진단의 근거는 되지 못함 그래서 보다 객관+전문적인 CAT 검사와 뇌파 검사가 필요한 것

732 파도 2022/08/03 00:31:04 ID : e1u9s8lvbil 0

오늘 도전한 맥주는 맛이 조지게 없었지만 복숭아 집어먹으며 여름밤 플리 3곡 재생하는 기분 나쁘지 않았다 🎵: 한여름 밤의 꿀 > 굿바이 썸머 > 나비 소녀

733 파도 2022/08/03 13:07:21 ID : sqrs7aoGrff 0

CAT 검사는 총 7가지 영역으로 나뉨 1. 시각 단순 선택 주의력 2. 청각 단순 선택 주의력 3. 억제 지속 주의력 4. 간섭 선택 주의력 5. 분할 주의력 6. 작업 기억력 7. 역순 작업 기억력 모두 매우 쉽고 간단한 검사였음 근데 지루해서 하다 보면 졸리다 그래도 최선을 다해 집중해서 테스트에 임했고 3번을 제외하면 '좀 틀리긴 했지만 이 정도면 정상인도 할 법한 실수 범위 내' 라고 생각했음 그리고 이 인간은 저하 4개와 경계 1개라는 결과를 받게 됩니다

734 파도 2022/08/03 13:16:52 ID : sqrs7aoGrff 0

CAT 검사 다음으론 뇌파 검사를 했는데.....생각해보면 당연한 거지만 뇌파 검사도 초음파 검사임 이 말인즉슨 난 머리에 젤을 발라야 했다는 뜻이다 신선하긴 했음.....머리 망 같은 걸 쓰면 각 위치에 달린 고무..로 된 무언가에 젤을 주사기로 넣음 심지어 귓볼까지 멀로 집더라 갠적으로 머리망 아래에 달린 긴 전선이 좀 아바타 같다고 생각함 검사는 눈 뜬 상태/감은 상태로 한 번씩 하고 둘 모두 시선을 고정 시켜 눈동자를 많이 움직이지 않는 것이 좋다 전자의 경우 눈 깜빡임까지 기록돼서 의도적으로 호흡과 깜빡임을 조절해야 한 점이 조금 힘들었음 암튼 끝나고 소 핥은 머리 상태로 대기하다 진단 들으러 갔다

735 파도 2022/08/03 13:38:06 ID : sqrs7aoGrff 0

의사쌤 첫마디가 뭐였더라....자세히 기억나진 않는데 대충 이 상태로 어떻게 살았냐는 뉘앙스였던 듯 글고 굉장히 황당해하시며 나더러 검사 제대로 이해한 게 맞느냐고 물었다 그래서 아주 상세하게 설명했더니 더 당황하심 이보다 설명을 더 잘할 순 없다며 지금까지 들어본 검사 설명 중에 제일 잘한 설명이라는 극찬(?)을 들었다 당연히 단박에 정확하게 이해했다고 인정 받음

736 파도 2022/08/03 13:48:49 ID : sqrs7aoGrff 0

보통 다른 병원에선 저하가 1개, 본인은 저하가 2개 정도 나오면 성인 ADHD라 보고 치료를 권한다고 하셨음 근데 전 저하가 4개인데요............. 난 억울해진 나머지...정말 일부러 그런 게 아니라 최선을 다해 집중해서 쳤다고 해명함 쌤도 인정해주셨다 아마 본인이 검사 설명해주며 좀 천천히 신중을 기해 임하길 권했어도...결과가 크게 달라졌을 것 같진 않다고,,,,,,,^^ 내가 검사 결과 해명할 때 무의식적으로 손이 먼저 나가버리거나/머리에선 멈춰야 한다 판단 했는데 손이 이미 나가버리는 경우가 많았다 설명한 걸 참작하신 게 아닐까 함

737 파도 2022/08/03 14:02:27 ID : sqrs7aoGrff 0

내 주의집중능력이 10세, 충동성조절능력은 약 7세 수준이라더라 듣자마자 너무 어이없어서 웃음

738 파도 2022/08/03 14:04:26 ID : sqrs7aoGrff 0

근데 또 뇌는 멀쩡하대 ADHD 환자의 뇌가 아니래 오히려 우울증 환자의 뇌인데다 뇌파 세기가 좋은 걸 보면 괜찮은 걸 넘어서 지능지수가 높은 편일 수도 있대 이게 뭔 말이야

739 파도 2022/08/03 14:09:54 ID : sqrs7aoGrff 0

의사쌤 정말 찐으로 당황하신 눈치였다 CAT 검사와 뇌파 검사 결과의 괴리가 너무 커서 본인도 이해가 안 된다고......정말 드문 케이스라고 했음 이렇게까지 극단적으로 나오는 경우가 잘 없다며

740 파도 2022/08/03 14:21:58 ID : sqrs7aoGrff 0

결과적으로 (당연하게도)성인 ADHD가 맞으며 치료가 필요한 수준이라는 진단을 받았고 의사쌤이 나더러 그동안 보이지 않는 노력을 많이 하셨겠어요, 한 마디 했는데 듣자마자 울컥 눈물이 터져서 조금 울었다

741 파도 2022/08/04 17:29:25 ID : sqrs7aoGrff 0

많은 성인 ADHD 환자들이 진단을 받고 마음이 편해졌다는 후기를 남긴다 평생 자신의 성향 탓이라 생각했던 것들이 약물로 치료가 가능한 장애라는 점에서 오는 위안이 있으니까 나도 그럴 거라고 생각했는데 그냥 기분이 이상했다 무어라 딱 꼬집어 말하기 어려운 복잡미묘함이 내내 존재했음 분명 ADHD 진단을 받을 거라 확신했고 실제로 그리 되었는데 왜 그랬는진 모르겠다 생각보다 내 증세가 심각해서 인지 거의 평생 지겹게 씨름해온 문제가 이리 단순하게 결론지어져서 인지 나아질 순 있지만 앞으로 평생 약을 먹고 스스로를 통제하며 살아야 한다는 사실 때문이었는지

742 파도 2022/08/04 17:44:49 ID : sqrs7aoGrff 0

저 싱숭생숭함의 원인엔 내 뇌가 우울증 환자의 그것이라는 점도 상당한 지분이 있음 아니 우울증이요? 제가요? 우울증이요??

743 파도 2022/08/04 18:16:09 ID : sqrs7aoGrff 0

의사쌤 말로는 ADHD 환자들은 성취나 도전이 좌절된 경험이 평생에 걸쳐 쌓이며 자연스럽게 우울, 체념 등의 감정이나 사고방식이 자리 잡기 쉽다고 함 아마 내가 추측하기론 학습된 체념과 최근의 재수 생활로 저런 결과가 나온 게 아닐까 싶긴 한데......정확한 이유는 전문가인 의사쌤도 모름 약 받으러 갔을 때 우울증 뇌파 얘기 꺼내니 정말 어이없어 하심 아직도 이해가 안 간다고

744 파도 2022/08/06 12:34:31 ID : sqrs7aoGrff 0

가뜩이나 입맛 없는데(약 부작용) 맛대가리 없는 밥 먹으려니 고역이로다......지금 밥 맛없게 먹기 대회 나가면 1등 할 수 있을 듯

745 파도 2022/08/06 23:43:50 ID : e1u9s8lvbil 0

뇌: 너 지금 기분 나쁜 듯? 감정: ㄴㄴ 아닌듯 본인: 저 사이에 두고 이러지 마시고 알아서 합의해주세요 약 부작용 가지가지 한다 가지가지 해

746 파도 2022/08/07 01:33:29 ID : e1u9s8lvbil 0

어느 정도 납득이 가는 게 스스로에 대한 생각의 대전제가: '난 게으르고 성실하지 못하다'임 거의 절대적인 명제 수준으로 자리잡고 있는지라 나도 바꿀 방도가 없다 당장 자기객관화에 의거한 판단으로도 그리 보였고 어릴 적 귀에 못이 박히도록 들었던 잔소리니 당연함 언젠가부턴 그냥 내 천성이 이런가 보다 체념하고 살았다

747 파도 2022/08/07 01:43:20 ID : e1u9s8lvbil 0

그런데 알고보니 치료가 가능한 질환이었다는 건 그렇다 쳐도 뇌는 정상이라는 점이 좀 혼란스러웠다 보통 성인 ADHD의 뇌는 전두엽이 활성화 되지 않은 상태며 그것이 여러 증상의 원인으로 꼽히는데.....내 뇌는 멀쩡하다니까 그럼 난 뭐가 문제지? 뭐가 원인이지? 유전인가? 그럼 내가 타고난 천성이라는 것과 다를 바 없지 않나? 그렇다면 저 '게으르고 성실하지 못한 천성'에서 단어만 바뀌는 거 아닌가? 결국엔 그냥 내가 그렇게 타고난 탓인가? 하는 생각들을 도돌이표처럼 함

748 파도 2022/08/07 01:50:05 ID : e1u9s8lvbil 0

근데 뭐 어쩌겠음....전문가인 의사쌤도 모르겠다는데 그냥 내가 치료가 필요한 수준의 성인 ADHD라는 확답 받은 걸로 만족하기로 함 위의 사고로 인한 심란함은 당일 빽다방 펄 추가 소프트 아이스크림에 찹쌀 꽈배기 찍어 무자비하게 먹어치우는 혈당 롤러코스터 슈가하이 코스로 넘겨버림

749 파도 2022/08/07 01:55:00 ID : e1u9s8lvbil 0

암튼 걍....화욜에 약 받아와서 수욜부터 복용 중이다 내 체질과 체중을 고려하여 메디키넷 5mg에서 시작함

750 파도 2022/08/07 02:05:46 ID : e1u9s8lvbil 0

약 복용 후기: -머릿속이 깨끗하고 조용함 -빈 방에서 나만 말하고 있는 느낌 -사고가 또렷해져서인지 시야도 조금 더 분명해진 기분 -한 번에 한 가지 생각만 하는 것이 가능함 -(거의)아무 생각도 하지 않는 것이 가능함 -뇌내 재생 되던 음악 볼륨이 많이 내려감 -영상물 볼 때 댓글에 한눈 팔지 않음 -앉아있을 때 자세를 덜 바꿈 -한 가지에 집중하고 있으면 사람 말이 귀에 들어오지 않음 -내면이 매우 차분하고 침착해짐

751 파도 2022/08/07 02:09:54 ID : e1u9s8lvbil 0

약 부작용: -식욕이 사라짐(>먹는 양이 매우 줄어듦) -수면 시간이 밀림+깊게 자지 못함 -감정이 희박해짐 -약 효과가 과하면 머릿속이 진공 상태가 됨(=외부 정보를 받아들이지 않음) -약 효과 떨어지면 급격히 피곤하고 졸림

752 파도 2022/08/07 10:43:53 ID : e1u9s8lvbil 0

뒤지고 싶다 그냥....

753 파도 2022/08/07 11:16:30 ID : e1u9s8lvbil 0

이거 쓰고 나면 일어나서 세수 하고 머리 빗고 물 마시고 스트레칭 하는 거다 커미션 구도 짜야지 다른 사람과 약속을 했으면 지켜야 함 그러니까 정신 차리고 후딱 일어나 임마!!!!

754 파도 2022/08/07 11:19:54 ID : e1u9s8lvbil 0

시발 뭐 그래 약 부작용 때문에 가뜩이나 얕은 낙들이 더 희박해졌지만 그래서 어쩔 건데 뒤질 순 없잖아 약을 끊을 수도 없고 그럼 걍 이 상태에서도 어떻게든 살아갈 수 있도록 노력해 다른 방향으로 삶을 굴려보려는 궁리를 하라고 임마 정신 차려!!!!

755 파도 2022/08/08 00:21:29 ID : e1u9s8lvbil 0

내일 약 받으러가야 하네.....싫드악

756 파도 2022/08/08 00:28:24 ID : e1u9s8lvbil 0

약 복용의 장점과 부작용의 비중은 거의 반반이지만 솔직히 말하자면 난 후자에 마음이 쏠림 약으로 줄어드는 adhd 증세들은 정말 자잘한 것들 뿐이고 그나마도 역효과를 보거나 큰 의미가 없음 반면에 부작용으로 인해 잃은 게.....난 더 크다고 느낀다 개인적으론 그렇다

757 파도 2022/08/08 00:34:09 ID : e1u9s8lvbil 0

타고나길 호를 느끼는 감각이 미약한데 기준은 까다롭고 호감이 얕으니 마음도 쉽게 변한다 그래서 혼자 규칙을 만들어 의식적으로라도 좋아하는 것들을 분별하려 했고 그런 식으로 한 줌이나마 모은 걸 고르고 또 고르고

758 파도 2022/08/08 00:36:58 ID : e1u9s8lvbil 0

그런데 감정의 고저가 사라지니 무언가 거세 당한 기분이다 좋고 싫음이 없으니 기분이 저조한데도 그걸 거의 느끼지 못하고 있음 내가 애써 모아놓은 것들이 의미없어질 것 같다 사랑하는 것들을 봐도 더이상 행복하지 않으면 무슨 의미가 있는데 내가 인생을 뭐하러 사는데

759 파도 2022/08/08 00:38:33 ID : e1u9s8lvbil 0

입맛 상실에 대한 감상도 이 사고의 연장선에 있다 삶의 낙 중 하나가 맛있는 음식을 맛보고 즐기는 건데 입맛이 없으니 애초에 무얼 먹고 싶지도 않고 그나마 당기는 걸 먹어도 그냥저냥

760 파도 2022/08/08 00:41:05 ID : e1u9s8lvbil 0

내가 대학을 가고자 하는 건 내가 바라는 걸 성취하기 위해서고 더 나아가 내가 그걸 사랑하기 때문임 내가 하고 싶은 걸 하는 것 내 인생을 즐기는 것 근데 지금 그 즐긴다는 감각 자체가 사라졌잖아 동기를 잃어버렸다고 당연히 의욕이 생길 리가 있나

761 파도 2022/08/08 00:42:28 ID : e1u9s8lvbil 0

난 내가 글을 다시는 쓸 수 없을까봐 무섭다 이 무섭다는 감정도 아주아주 희박하게 느껴져서 더욱 그래 지금 당장 일기에 쓸 말도 없어서 접게 되는 것 아닌가 생각 중인데 예전처럼 악기 현을 다루듯 감정을 나열하는 글을 쓸 수 있을 리가 없잖아

762 파도 2022/08/08 00:49:02 ID : e1u9s8lvbil 0

차라리 약 효과라도 좋았음 몰라 아니 좋긴 하지 너무 좋아서 문제지 머릿속이 조용하다 못해 진공 상태가 되는데 지난주 오후 타임 선생님께 약 부작용에 대해 말씀 드리며 거의 평생 먹어야 한다고 얘기하는데 혼자 괜히 울컥했다 물론 정말 평생은 아니지만.....어쨌든 최소 수년이고 거의 매일 복용해야 하는 건 맞잖아 거기 들어가는 돈은 돈 아니냐고 직후 수업 들어갔을 때 선생님 하는 말 하나도 머리에 안 들어오고 문장이 죄다 튕겨서 좀 울 것 같았음 약 먹었는데 먹기 전보다 더 엉망이라서

763 파도 2022/08/08 13:08:48 ID : vClA2E04HA5 0

컨디션 살살 녹네 녹아

764 파도 2022/08/08 20:03:34 ID : sqrs7aoGrff 0

옳다는 확신이 있으면 어떤 비난과 비꼼에도 상처 받지 않는 마음이 생기는구나

765 파도 2022/08/08 20:07:23 ID : sqrs7aoGrff 0

다수가 내 의견에 주목함을 인식한 순간 심장이 떨리다 못해 손까지 달달거렸지만(걍 떨려서) 그럼에도 후회는 없다 꼭 해야 할 말이었고 나 대신 누군가가 하리란 생각으로 미뤄두기 싫어 내가 했다 비꼬는 의견에 동의하는 사람이 나에게 동의해주는 수보다 많지만 그래도 누군가는 내 글을 보고 깨달았으니 그걸로 충분하다고 생각해......한 사람이라도 바뀌면 좋은 거지

766 파도 2022/08/08 22:09:50 ID : vClA2E04HA5 0

오늘도 쓰레기 같은 하루~~

767 파도 2022/08/09 01:01:46 ID : e1u9s8lvbil 0

재수 생활 통틀어서 요즘이 제일 최악으로 엉망인데 D-100 카운트 시작하는 기분 짜릿하다(반어법임)

768 파도 2022/08/09 07:51:00 ID : JO02q2Gq7uq 0

4시간? 좀 안 되게 자고 정신적 좀비 상태로 출근하는 중

769 파도 2022/08/10 01:19:44 ID : e1u9s8lvbil 0

아까 집에 올 때 갑자기 비가 엄청 쏟아져서 스페이스로 실시간 중계하며 올라감 비명 지르다 갈 수록 실성한 사람처럼 웃으면서 걸었다 운동화 쫄딱 젖어서 걸을 때마다 철퍽거리더라 고1 때 태풍 속에서 한 전력질주 다음으로 재밌었음 밤+목적지가 집+가방 등 소지품만 아니었으면 우산 접고 뛰었을텐데 조금 아쉽다

770 파도 2022/08/10 07:36:05 ID : Y3wk5Qk5SK4 0

하늘이 높고 깨끗하다

771 파도 2022/08/11 00:40:17 ID : e1u9s8lvbil 0

요즘 왜 자꾸 책상 밑으로 들어가고 싶어지는지 모르겠음

772 파도 2022/08/11 00:48:48 ID : e1u9s8lvbil 0

하 좃같애,,,,,,,,대가리 깨버리든 총 갈기든 갈아끼우든 하고 싶다 아주 그냥 구제불능이세요

773 파도 2022/08/11 22:45:14 ID : e1u9s8lvbil 0

셀프 상담하고 어떻게든 재기함 좀 좃같긴 한데 뭐 어쩔 거야 앞으로 인생 안 살 것도 아니고 이 상태로 허송세월할 수도 없고 그렇다면 정신 차리고 일어나서 뭐라도 해야지

774 파도 2022/08/11 23:56:10 ID : e1u9s8lvbil 0

ADHD 진단 받고 약간 현타가 오기도 했던 것 같음 진단 받기 전의 나도 나고 약 먹기 전에 내렸던 결정이 내가 내린 게 아니게 되는 건 아니지만 나도 모르는 사이 어떤 기질이 강한 영향을 미쳤다는 사실이 좀 허무했던 것 같다

775 파도 2022/08/12 00:00:39 ID : e1u9s8lvbil 0

나름 합리적으로 생각했다 여겼지만 근본적인 원인과 동력은 고질적인 충동성이었다는 게 괜히 쪽팔리고 불편했음 가만히 떠있는게 지겨워서 혼자 파란 일으키고 거기 냅다 뛰어드는 사람이었다는 거지 내가

776 파도 2022/08/12 00:05:33 ID : e1u9s8lvbil 0

근데 뭐 어쩌겠음 그때 내린 선택도 결국 내가 내린 건데 그리고 아마 결정을 내리는데 걸리는 시간만 달라질 뿐이지 선택 자체는 달라지지 않았을 것이다 충동성이 늘 목에 걸려있던 나든 머릿속이 조금 잠잠해진 나든 같은 사람이니까 뭣보다 되돌릴 수도 없는 노릇이니까요 자 그러니까 일어나서 걷기나 하자 인생은 원래 킵고잉이다

777 파도 2022/08/13 01:01:13 ID : e1u9s8lvbil 0

이번 판까지만 쓰고 당분간 일기판 뜰까봐

778 파도 2022/08/14 01:21:50 ID : e1u9s8lvbil 0

때론 그가 좋아하는 것이 본인 스스로보다 그 사람을 잘 설명하기도 한다 나도 그렇게 되고 싶다

779 파도 2022/08/14 16:37:10 ID : e1u9s8lvbil 0

공차 유채꿀 토마토 스무디 꿀맛이다 쏘햅삐~~

780 파도 2022/08/15 00:06:49 ID : e1u9s8lvbil 0

홈메이드 마라탕 먹었다가 실시간으로 속 조져지는 중 사살려주세요

781 파도 2022/08/15 01:05:29 ID : e1u9s8lvbil 0

현재 그리고 있는 그림이 여태껏 그린 그림 중에 제일 잘 나와서 뿌듯하다 색감 너무 맘에 들어

782 파도 2022/08/15 02:37:20 ID : e1u9s8lvbil 0

수면리듬 돌아올 만 하면 밀리냐......약 때문에 어쩔 수 없긴 한데 반은 본인 의지 문제임 정신 차리자

783 파도 2022/08/15 02:59:37 ID : e1u9s8lvbil 0

내일 1교시 보강인데 3시까지 수면를 미룬 도른 인간 메디키넷 각성 효과 너만 믿는다~~

784 파도 2022/08/15 07:43:36 ID : tfTRDzdXxO6 0

요즘은 약 없어도 뇌가 반각성 상태에 있는 것 같음 밥 세 숟갈 먹었는데 토할 것 같다

785 파도 2022/08/15 13:14:14 ID : Wpe1u8nXvCk 0

베이글 하나 다 먹기가 이렇게 힘들 일인가 반 개 하고도 1/3 먹었을 때 배가 찼지만 애매하게 남길 수 없어서 꾸역꾸역 다 먹음 밀크티는 확실히 이디야가 낫네....

786 파도 2022/08/15 18:12:22 ID : 9s3wnzPii5P 0

아놔 오늘 무슨 날이냐 편의점 갔다 음식 냄새 나서 구역질 뒤집어지게 함 그래도 저녁은 야무지게 챙겨먹었다 사람은 밥심이니까🍚

787 파도 2022/08/15 23:07:59 ID : e1u9s8lvbil 0

건강빙고 파란색은 ⭕️ 민트색은 🔺️ 민트 사유: 1. 등하원 할 때를 나가는 걸로 쳐도 되나.. 2. 예능이나 웃긴 연성 볼 때 외엔 그닥 3. 일단 늘 앉아있긴 함 늘 바른 자세진 않지만 4. 특별히 사랑하지도 않고 특별히 싫어하지도 않음

788 파도 2022/08/16 01:00:30 ID : e1u9s8lvbil 0

아까 머리 말리다 새삼 내 얼굴에 점 몇 개인지 세봄 오른쪽: 눈 밑/관자놀이 조금 아래/턱에 가까운 뺨 왼쪽: 눈 애굣살 끝/광대뼈 대각선 위/턱선 한 마디 위

789 파도 2022/08/16 01:01:24 ID : e1u9s8lvbil 0

팔에도 많음 오른쪽: 팔 오금 나란히 2개/팔꿈치 왼쪽: 손목뼈 한 마디 위/안쪽 손목 두 마디 아래/손목 반 뼘 아래 팔등/<에서 대각선으로 두마디/팔꿈치 특히 왼쪽은 별자리 같아서 좋아함 점을 별로 삼아 이은 별자리 타투를 해볼까 오랫동안 생각하는 중

790 파도 2022/08/16 02:03:54 ID : e1u9s8lvbil 0

난생 처음으로 탐나는 보석이 생겼는데 비싸겠지.....보석이니까 아무래도 비싸겠지........근데 정말 첫눈에 끌림 최애 닮아서 갖고 싶음

791 파도 2022/08/16 03:09:27 ID : e1u9s8lvbil 0

왼팔엔 별자리 타투 오른팔엔 우정 타투 신중하게 고민하겠지만 언젠간 결국 하게 될 것 같음

792 파도 2022/08/16 03:27:27 ID : e1u9s8lvbil 0

N년지기 친구와의 우정 타투(미정) 처음 만난 연도의 숫자와+만난 계기와+서로의 탄생화를 섞은 도안으로 하고 싶음 물론 초안만 잡고 디테일은 전문가에게 맡겨야겠지만.....사실 오늘 초안 아이디어 스케치 해봄 잘만 손본다면 괜찮게 나올지도?

793 파도 2022/08/16 04:02:37 ID : e1u9s8lvbil 0

수면 패턴 순조롭게 망해가는 중 이쯤되면 누가 12시 정각 되자마자 내 뒷목 쳐서 기절시켜줘야 함

794 파도 2022/08/16 16:36:28 ID : sqrs7aoGrff 0

원수가 따로 있냐 나새끼가 웬수지

795 파도 2022/08/17 00:36:18 ID : e1u9s8lvbil 0

아무래도 살이 좀 내린 것 같다 시계가 원래부터 악간 남긴 했는데 더 헐렁해져서 자꾸 돌아감 이미 제일 짧게 조인 거라 더 줄일 수 없는데도

796 파도 2022/08/17 17:38:42 ID : sqrs7aoGrff 0

어휴 씨발 정신 차리자 그래도 아직 포기하기엔 이르다

797 파도 2022/08/18 16:08:44 ID : sqrs7aoGrff 0

약 먹을 때 캡슐 안 알갱이들이 내는 차르르 소리 때문에 조그만 마라카스 삼키는 기분임

798 파도 2022/08/18 16:12:16 ID : sqrs7aoGrff 0

확실히 공간이 남네....틈새 너머로 보는 것도 쌉가능임 현재 시계는 돌아가다 못해 흘러내리는 중 손목뼈 위로 내려오는 건 좀 에바지 않니 몸뚱어리야 만약 이게 마취총 시계였음 유명한 조준하다 그 옆의 안기준 쏴버렸을듯

799 파도 2022/08/18 16:20:28 ID : sqrs7aoGrff 0

굳이 살을 빼본 적이 없어서 살이 잘 빠지는 체질인진 모르겠는데........고작 몇 주 식사량이 좀 줄었다고 이렇게까지 빨리 빠지나 얼마나 빠졌는진 몰라도 몇 달 전엔 몸무게 50 찍는 거 아니냐고 했는데 지금은 오히려 체중 내려갈 것 같음

800 파도 2022/08/18 17:41:26 ID : sqrs7aoGrff 0

주변 어른의 지지 발언이 꽤 영향을 끼치는 것도 같고...........주로 의지력 영역에서

801 파도 2022/08/20 00:10:09 ID : e1u9s8lvbil 0

추정컨대 최소 46 심하면...45?

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