스레딕

심리학적으로 상처받았거나 안좋은 기억에 계속 되돌아가서 그때 그 사람을 죽인다던지 소릴 질른다던지 깨부셔서 어떻게 할수없었던 상황을 마음으로라도 풀어내고 바꿔본다는쪽으로 치료도 하더라고. 나 상담받을때 그랬거든. 레주도 그때로 돌아가고 계속 생각하는거보니까 스스로 이겨내고싶은 강한사람인가보다 하는 생각이 들었어. 심한경우에는 그 기억을 지워버리거나 생각조차하기 싫어하는사람들도 있대. 일단 자연스럽고 건강한거니까 그런거에대해 강박을 가지지않았음좋겠어. 대신 그 기억을 꺼낼때마다 내가~할걸,~하면 좋았을까? 처럼 내가~로 시작하지말고 니가~~하지말았으면, 니가~를 안했으면, 그 상황에서 니가 지랄만 안했어도 이럴일은 없었어 하면 편해지고 덜 생각나더라. 만약 레주가 실수했었어도 누구나 실수할수있고 다음에 안하는게 아닌 안하려는 노력을 하는게 중요한거니까 맘 편하게 먹어. 현재를 살려는 강박도 버려. 좀 강박있어보여. 과거가 현재의 너를 만드는거고 과거를 복기하는것도 너의 현재야. 상처에서 회복되고 벗어나려는 노력중인거지. 마치 오답노트같기도 하고말야. 마음이 진정될때까지 내버려둬. 현재를 살아야지!!!! 할수록 더 빨리 지칠거야. 모쪼록 잘 추스르고 평안한 나날을 맞이할수있길바랄게.