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2.그날따라 투명한 우울이 매끄러운 유리조각처럼 보였기에🪟 (9)
3.인싸말ㅌ투그거어ㄷ덯개하는거야? (2)
4.속눈썹 영양제 (1)
5.망상 일기장 (9)
6.🌬️ (11)
7.피터팬을 찾아서 (127)
8.사소한거에도 스트레스 잘받는사람 (2)
9.편집증환자 극복일기 (6)
10.. (8)
11.망각 (3)
12.ナカモト (90)
13.가지가지입니다 (13)
14.출입금지 (107)
15.친구들 (1)
16.존망 (3)
17.summer 22' (11)
18.망고 (887)
19.성장하고 변해가는 레주의 일기🌦 (26)
20.그냥 심심해서 쓰는 일기 (114)
1
이름없음
2022/07/10 20:07:42
ID : 9eGtxU3VhwJ
0
특:
어떤 특정 요인때문에 스트레스받는거 숨기고 아무렇지않은척 남들에게 사회성있게 대하다가 탈진하기
사소한거에도 스트레스받아서 하루종일 잠만자고 아무것도 못하기
스트레스받아서 나도모르는새 미간구겨져있기
스트레스받으면 해결방법을 찾지만 일부문제는 해결방법이 없어서 계속 이 스트레스요인에 노출되고 갇힌 기분을 느끼기
툭하면 엄마(둔한성격)한테 너는 왜이렇게 예민해 소리 듣기
예민하다는 소리 듣거나 이해 못받을게 분명하다고 생각해서 다시 첫번째 문장으로 돌아가기
무한 뫼비우스의 띠
스트레스를 심하게 받으면 감정이나 사고과정이 극단적이어짐 타인(스트레스유발자)이나 내가 죽었음좋겠다든가 죽고싶다든가
2
이름없음
2022/07/10 20:12:40
ID : 9eGtxU3VhwJ
0
오늘 하루 후기
최소 반년~2년간 간헐적으로 터지는 내가 어떻게 막을수없는 스트레스요인떄문에 스트레스받아서 하루종일 미간이좁혀져있고
일이 손에 안잡혀서 할일을 하나도 못했고
밥도 제대로 못먹어서 사먹었고
스트레스받아서 잠을 많이잤고
나는 인생이 왜이렇게 힘들고 죽고싶은지 모르겠고 사는게힘들고 살기싫고
아무도없는데 몇시간이고 계속 긴장한것처럼 심장이 뛴다 또 스트레스요인인 사람이 들어와서 내가 있는 공간의 경계를 심하게 침범할까봐 긴장하고있어서그런것같다
미안하지만 그사람이 교통사고나서 이세상에서 사라져줬으면 좋겠다
그래야 내가 살것같다
그사람때문에 스트레스 받은 강도만큼 필터없이 말하자면
망치로 얼굴을 여러번 다져서 짓눌러버리고싶다 뭉개진 찰흙반죽처럼 그래서 이젠 앞으로 내 공간을 절대 침범할수없게
나름의 해결책 찾음 저사람 마주쳐도 폰만보고 못본척하고 무시하고 빠르게 지나쳐가기로 결정. 인사 꼭 해야되면 1도 안웃고 무표정으로 아무말없이 고개인사만 하고 빨리 지나쳐가기로 결정
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