1.일회성으로 소소하게 하소연하는 스레 2판 (731)
2.구남친과 현썸남을 겹쳐보는 여자가 있다?!?!?! (n) (5)
3.돈 걱정 언제 안 하고 살 수 있지 (1)
4.아니 점보러 갔는데 이게 손님한테 할태도야? (3)
5.이게 시발 제대로된 부모가 맞음? (5)
6.엄마가 아픈데 내가 해줄 수 있는 게 없어 (1)
7.뭐 내가 어찌할 수 없는 상황인 건 아는데.. (1)
8.자살하면 다 편해질라나 (12)
9.엄마너무싫어 끔찍해서 죽어버릴거같아 (16)
10.우리나라 망한 것에 대해 하소연하는 스레 (90)
11.이건 지나가는 우울감일까 우울증일까 아니면 그냥 내가 씹프피여서일까 (2)
12.태어났을 때부터 했던 짝사랑을 끝내려고 해 (24)
13.부모님이 너무 부담스러워 (4)
14.아빠 말에 참 서운하고 속상하다. (3)
15.Ai 중독인가봐 (10)
16.재외국민으로 들어온 애가 나한테 찡찡대는데 ㅈㄴ열받음 (2)
17.아니 ㅅㅂ 내 옷 빨래 진짜 (1)
18.원래 이렇게 사는게 감흥이 없냐 (21)
19.애매한 재능은 진짜 존나 저주다 (30)
20.5년동안 써보는 스레 (134)
참고로 난 아빠가 술마시면 엄마때리고, 우리들도 때리는 전형적인 학대가정에서 자랐어.
중학생될때까지 남들도 다 그렇게 맞고 사는게 당연한걸 줄 알고 자랐고,
초등학생 시절 내내 왕따였어. 학교폭력도 심하게 당했었고, 그 당시에는 학폭위 같은게 없어서
그냥 맞고 다녔고. 그게 그저 내 인생이려거니 생각했어.
우울증은 초등학생때부터 있었어, 우울증에 대한 개념도 없었지만 그냥 알수 있더라.
잠시 가정사에 대해 말하자면 아빠는 고등학생때 바람나서 집나가고, 엄마는 아빠 바람 나기 전에도 의부증이 있었고, 과대망상 같은게 있었어.
엄마가 아빠 때문에 고생 많이 하기는 했지만, 아빠한테 스트레스 받은걸 나에게 폭력으로 해소 할려고 하셨었지/
엄마도 가엽지만 나도 죽고 싶을 만큼 힘들었었어.
대학생되서는 알바해서 바로 정신과부터 찾아갔고,
약먹기 전보다는 괜찮아 지기는 했는데 의사선생이 별로 마음에 안들어서 1년 좀 넘게 치료 받다 말았어.
우울증 치료 받는 사람들중에 간과하는게 병원만 찾아가면 무조건 다 해결 되는 줄 아는 사람들이 있는데,
의사도 나랑안맞다 싶으면 병원 바꿔야돼. 그저 병원 몇번 찾아가고 '난 역시 아닌가보다' 라고 생각하면 안돼.
당장 내일부터 바뀔수는 없지만 1년전에 나와 비교하며, 그때 보다는 좀 더 나아졌구나. 하는 생각을 하면서 하루하루 버티는거야.
우울증을 이기고 싶어서 운동도 하고, 햇빛받으면서 산책도 많이 했지만 일시적인 기분해소는 돼도 근본적으로 괜찮아 지지는 않더라.
대학생되어선 교양수업으로 심리학도 들으면서 노력했던거 같아.
여러가지를 많이 공부했지만 난 이상하게 철학을 공부하면서 우울증이 많이 나아지더라.
쇼펜하우어, 니체, 알베르 까뮈등에 대해 공부하면서 많이 좋아진거 같아.
그런데 철학도 사회생활 하면서 여러 사람들을 만나보면서 많이 흔들렸어.
난 인간이란 기본적으로 실수해도, 그것을 거름삼아 더욱 성장해 가는 존재라고 생각했어.
근데 사회생활에서 만나본인간들 중에서 겉으로는 도덕적인척 하면서 뒤에서는 온갖 더러운 짓을 일삼고
그것이 까발려졌을때 반성이나 후회없이, 오히려 타인을 탓하는 사람들을 보며 많은 생각이 들었었지.
내가 변화시킬수 있는것은 나 자신밖에 없다는 이야기를 곱씹으면서
가족들하고 화해 하고 싶어도 마음대로 안되는게 속상할때도 많아.
내가 특히 우울할때는 생일때인데 친구들한테 선물을 많이 받아서 택배가 많이왔었어
엄마가 무슨 택배가 그렇게 많이 왔냐고 물었고, 난 친구들한테 생일선물받은거라고 했어.
엄마가 그러더라 " 도대체 얼마나 물주 노릇하고 갖다 받쳤으면 선물을 그렇게 많이 받냐"
물론 선물이라는게 주고 받는개념도 있지만 그냥 내가 좋아서 준걸로 생각하면 어디가 덧나기라도 하는걸까?
날 있는 그래도 사랑받을수 없는 사람으로 치부하는 그 말들이 화해와 행복 그 사이를 망치게 만들어
결국 따로 사는 것 만이 답이였고, 엄마랑은 별로 연을 이어가고 싶지도 않아.
내가 이 스레를 세우는 이유는 속상한거 쓸려고 세운것도 있지만 서로서로 우울증 이겨내는 방법을 말하고 싶어서야.
결론부터 말하자면 병원치료 꾸준히 받고, 내 우울의 원인이 되는 것을 차단하는게 최선이지만
각자의 방식으로 우울을 이겨내는 방식을 듣고 싶어.
나도 레주랑 비슷해
아빠가 술을 많이 먹고 엄마는 공부성적 기대부응하길 원하고... 분위기가 안좋아서 나라도 공부잘하고 엄마 말 잘 들어야지! 이러고 있었는데 커가면서 그냥 내 모습이 엄마가 좋아할 모습이 아닌 것 같았어. 애정결핍같은 게 있었는지... 아무튼 그때부터 우울증이 살짝씩 있었는데 성인되고 이제와서 제대로 정신과 진료 받는중이야. 난 불교가 마음에 들더라. 내 고통에서 헤어나오지 못할 때가 있는데 그걸 좀 멀리서 볼 수 있게 해줘. 그 불교의 철학관? 그걸 생각하면서 조금씩 나아지려고 노력 중이야. 레주의 치료도 잘 되길 바라고 응원해
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