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매일 홈트 50분이상하고 식단도 조절했는데 왜 종아리가 더 딴딴해지고 알 생긴거같지...
스트레칭 안 해서 부종생긴건가 아 진짜.....왜 안빠지냐고 다리 살
유튜브에 소주컵 다리 마사지 검색하면 나오는 거 따라 해봐 알, 붓기 빼는게 라인 예쁘게 보이게 해줌 운동 하면 건강 다리 됨
다리 알 만져보면 처음엔 아플건데 그게 뭉친거거든 매일 하다보면 익숙해서 안 아파지는데 그래도 운동후엔 꼭 해줘 하루 이틀 빼먹는 건 괜춘하지만 오랫동안 안하면 다시 건강 다리로 돌아오더라
ㅇㅋㅇㅋ 검색해볼게 몇일 안 하면 돌아온다는거 고문이네
ㄹㅇ 아이돌들은 구두신고도 춤추는데 어캐 매끈한거지
종아리 근육 절제술이라고 있음. 근데 사람에게 필요한 근육이 없음 힘들겠지... 허벅지 주사랑 온갖 좋은 거 다 하고 밥을 안 먹으니 날씬한거. 그냥 식단이랑 붓기만 신경써도 효과 있어 글구 너 다리 안 이상해
아이돌도 저정도는 있어.. 그리고 저정도면 생활근육이니까 과하게 빼려고 하진마 저 이상 일자다리 만들기도 힘들겠는데
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