1.일기를 쓰는데 제목이 왜 필요하지 (358)
2.We're Gonna Rise 'Til We Fall (89)
3.졸업도 얼마 안 남았고 (9)
4.25세, 뇌가 완성되는 나이 (15)
5.좋아하는것만으로도 괜찮아요. (11)
6.제목추천받습니다. (27)
7.일단 한달동안 버텨보는 일기 (2)
8.A Hard Marshmallow (19)
9.일기를 써보겠다!! (2)
10.하루 끝에서 (59)
11.다이어트 일기 (7)
12.전남친을 다시 만나게 되는 그날까지 쓰는 일기 (19)
13.짝사랑 그만둘 때까지 쓰는 일기 (54)
14.새벽은 달이 아름다운 시간 (31)
15.. (2)
16.예전에 오컬트 판에 감정 없애겠다던 스레어디감? 나도 하려고하는데 (6)
17.Gloomy Day (1)
18.@ㅏ무생각 대잔치 4판! (1000)
19.2019년을 조지기 위한 일기 (38)
20.12월 1일까지의 기록 (15)
1
이름없음
2018/12/06 21:55:07
ID : 63RCpeY61va
1
책읽으면서 얻은 정보 기록
기타 등등
생각나면 늘려가는걸로
-폰으로 쓰기 힘들다
Part 1 . 왜 젊은 뇌는 충동적일까
2
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 21:57:07
ID : 63RCpeY61va
0
※뇌
1. 전전두피질
2. 대상회
3. 심부 변연계
4. 기저핵
5. 뇌 손상
6. 뇌 완충 조직
7. ANT
3
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:16:33
ID : 63RCpeY61va
0
전전두피질 (인생의 CEO)
가장 늦게 빌달하는 부분 (25세)
뇌에서 가장 큰 부위 (뇌 앞부분에서 1/3, 전체의 30%)
[ 침펜치 17% 긴팔원숭이 11% 개 7% 고양이 3%]
하는일: 계획능력, 조직적인 사고 능력, 집중력, 목표 설정 능력, 판단력, 공감능력,
감정 조절, 충동 통제
관련 문제: 충동적, 비조직적, 미루기, 공감능력 부족, 통찰력 부족, 쉽게 산만해짐
저조할시 긍정적인 면: 창의적, 자발적
저조시 질환: ADD, ADHD 행동장애, 우울증, 치매, 반사회성인격장애 등
4
이름없음
2018/12/06 22:27:05
ID : 63RCpeY61va
0
대상회 (생각의 변속기어)
생각과 행동을 바꾸는데 관여
머리 중앙를 가로지르는 모양
하는 일: 효율적인 뇌의 기어변경, 인지 유연성, 협력, 생각의 전환 , 상황에 적응
관련 문제: 근심걱정, 원한품기, 융통성X, 이기적, 적대적, 변화를 싫어함,
무조건 '아니'라고함, 제자리에 없으면 불안, 뜻대로 안 될시 분노
활발할 시 긍정적인 면: 강한 집중력,목표지향적
활발시 질환: OCD, 투렛 증후군, 월경전 증후군, 만성통증, 외상후 스트레스 장애,
적대적 반항 장애, 각종중독, 식이장애, 불안장애, 공포증, 까다로운기질
5
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:29:54
ID : jhhs3yGpSHz
0
심부 변연계 (기쁨과 슬픔의 연주자)
6
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:30:02
ID : jhhs3yGpSHz
0
기저핵
7
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:30:53
ID : 63RCpeY61va
0
뇌 완충 조직 210p
8
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:31:55
ID : 63RCpeY61va
0
ANT ( 자동화된 부정적인 사고)
1. 전부아니면 전무
2. 언제나
3. 부정적인 것에 집중
4. 느낌으로 생각
5. 죄책감 들게하는
6. 부정적인 낙인
7. 점쟁이
8. 독심술
9. 남 탓을 하는
9
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:43:08
ID : 63RCpeY61va
0
반 ANT
10
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:47:15
ID : 63RCpeY61va
0
식습관
11
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:47:20
ID : 63RCpeY61va
0
운동
12
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:47:25
ID : 63RCpeY61va
0
자극
13
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:47:34
ID : 63RCpeY61va
0
휴식
14
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:51:23
ID : 63RCpeY61va
0
신체적 외상
15
◆yMqjeJVbvhd
2018/12/06 22:51:51
ID : 63RCpeY61va
0
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