1.친구에게 말 꺼낸다 ㄷ 만다 (10)
2.가장 서러웠던 기억 (4)
3.학원 한 번 늦은게 죄냐 (2)
4.. (1)
5.오늘만 나 좀 위로해주라 (6)
6.무좀 있는 사람.... (2)
7.80키로 뚱땡이가 할만한 운동 추천좀해줘 (5)
8.언니의 핸드폰을 봐버렸다 (13)
9.그냥 하소연이나 좀 할게 고1이야 (2)
10.할머니한테 너무 후회되는 짓을 많이 했어 (2)
11.삶이 무기력해 (3)
12.원데이 클래스 한번 보내주는게 그렇게 아깝나? (9)
13.이건 15살 한테 너무 가혹한거 아닌가 (8)
14.죽어도 학교에서 죽으래 (3)
15.친한 학교 쌤이 힘들 때 언제든지 연락하라고 했는데 (4)
16.나 애들이랑 싸워서 혼자됐는데 (9)
17.고민이 많은 중1입니다 (2)
18.죽는게 더 편할까 (2)
19.혹시 나 같은 사람 있어? (2)
20.미성년자라서 너무 억울한 점이 많아서.. 답답한 마음에 이렇게 글을 올려보려구.. (12)
1
이름없음
2020/08/04 12:51:31
ID : 7apVglyMjdD
0
일하면서 스트레스받아서 너무 급하게 살이쪄가지고
발목도 안좋고 오르막길 오를때 숨도 안찼는데 조금만 올라가도 숨차고..
헬스생각중인데 혼자 잘 다닐수 있을지 걱정되기도 하고ㅠㅠ
좀 일좀 쉬면서 운동할 생각인데
운동 다른거 할만한거 있을까..?
2
이름없음
2020/08/04 14:56:34
ID : 2IMoZcleFcr
0
운동 평소에 안한거면 아침에 가볍게 조깅하거나 가벼운 홈트부터 시작해도 좋을거같아! 식단조절도 조금씩 하고 예를들면 점심은 든든하게 먹고 아침저녁을 조금 먹는다던지. 처음부터 힘든거 하면 몸에 무리갈 것 같아서! 그리고 간식은 끊는게좋아 화이팅~!~!
3
이름없음
2020/08/04 20:50:25
ID : 3xDAnO4JWo2
0
초반에는 간식 끊고 1시간~2시간 정도 가볍게 걸어다니기만 해도 살이 빠짐! 예전에 중딩 때 돈 없어서 맨날 군것질도 못하구 집에 걸어다녀서 살이 쭉 빠졌었음 아침점심저녁은 거르지 말고 적당량 먹으면 돼!!
4
이름없음
2020/08/06 02:27:12
ID : MqlwpU2Gmsn
0
나 운동장 달리기 했었는데 원래 한바퀴 뛰는 것도 힘들어했거든? 근데 맨날 뛰다보니까 진짜 연속으로 많이 뛰게 되더라고. 그래서 보람이 느껴져서 추천할게. 대신 무릎 조심해야돼 나도 달리기 하고 한동안 무릎이 좀 아파서..ㅜㅜ
5
이름없음
2020/08/06 08:11:00
ID : Bgi9tcsrvu9
0
80키로면 무릎 진짜 조심해!!괜히 무리해서 운동하다가 관절 다 나간다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나도 그 정도였는데 난 식단조절로 어느정도 뺀 다음에 시작했어!!
레스 작성
10레스친구에게 말 꺼낸다 ㄷ 만다
98 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
4레스가장 서러웠던 기억
47 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
2레스학원 한 번 늦은게 죄냐
51 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
1레스.
34 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
6레스오늘만 나 좀 위로해주라
71 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
2레스무좀 있는 사람....
29 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
5레스» 80키로 뚱땡이가 할만한 운동 추천좀해줘
130 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
13레스언니의 핸드폰을 봐버렸다
200 Hit
고민상담
충격받은 동생
20.08.06
0
2레스그냥 하소연이나 좀 할게 고1이야
55 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
2레스할머니한테 너무 후회되는 짓을 많이 했어
82 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
3레스삶이 무기력해
60 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
9레스원데이 클래스 한번 보내주는게 그렇게 아깝나?
68 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
8레스이건 15살 한테 너무 가혹한거 아닌가
225 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
3레스죽어도 학교에서 죽으래
151 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
4레스친한 학교 쌤이 힘들 때 언제든지 연락하라고 했는데
137 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
9레스나 애들이랑 싸워서 혼자됐는데
86 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
2레스고민이 많은 중1입니다
67 Hit
고민상담
이름없음
20.08.06
0
2레스죽는게 더 편할까
63 Hit
고민상담
이름없음
20.08.05
0
2레스혹시 나 같은 사람 있어?
66 Hit
고민상담
이름없음
20.08.05
0
12레스미성년자라서 너무 억울한 점이 많아서.. 답답한 마음에 이렇게 글을 올려보려구..
113 Hit
고민상담
이름없음
20.08.05
1