요즘 하루에 배달 두번 시켜먹어. 돈은 없는데 식욕은 미쳤고 살은 찌고.... 어떻게하지

배달어플 삭제는 했어?

>>2 삭제 해봤는데 배달음식이 자꾸 생각나서 몇번이고 다시 설치하게되더라.... 생각난김에 지금 다시 삭제해볼게

가짜 배고픔일 수도 있어 특정 음식이나 달달하고 짠 게 땡긴다면 물을 마셔보는 건 어때?

시켜먹을 돈도 없으면 저절로 못먹게 돼

>>4 가짜배고픔이란 것도 있구나..내가 스트레스받으면 먹는걸로 풀거든. 그래서 습관인거같아ㅠㅠ 물 많이 마셔볼게!!

>>5 맞아 배달음식만 한달에 40만원 소비하는거같아...

>>6 추가로 말하자면 스트레스로 인한 식욕도 가짜 배고픔에 포함 돼!

좋아하는 사람 생기면 살빼야지...하면서 식욕 감퇴함
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